ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்கள், இரத்தத்தை வடிகட்டுதல், உடலில் பயனுள்ள பொருட்கள் விட்டு, தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பொருட்கள் நீக்கப்படுகின்றன. நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு, குறிப்பாக உயர் இரத்த சர்க்கரை அல்லது இரத்த அழுத்தம் மூலம் சிக்கல், மரண ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது.
சிறுநீரகங்களுக்கு என்ன உணவுகள் நல்லது?
இரத்தம் கொண்டு வரக்கூடிய தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து சிறுநீரகங்களை தெளிப்பதன் மூலம், ஏராளமான குடிமக்களுக்கு உதவும். குறைந்தது 2 லிட்டர் தினசரி - தூய அல்லாத கார்பனேட் நீர் குடிக்க வேண்டும். நன்றி, தண்ணீர் உப்பு சமநிலை சாதாரண இருக்கும், மற்றும் சிறுநீரகம் வேலை எளிதாக இருக்கும்.
சிறுநீரகங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் கேரட், கீரை, வோக்கோசு, வெந்தயம், சிவந்த பழுப்பு வண்ணம், பச்சை வெங்காயம், இனிப்பு மிளகு, கடல் buckthorn, பூசணி விதைகள், கேரட் மற்றும் செலரி நிறைந்த இது வைட்டமின் ஏ, உள்ளது. சிறுநீரகங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு மென்மையான டையூரிடிக் விளைவை கொண்ட பொருட்கள் உள்ளன: ஆப்பிள்கள், பிளம்ஸ், தர்பூசணிகள், முலாம்பழம்களும்.
பூசணி மனித சிறுநீரகங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும். நீங்கள் அதை எந்த வடிவத்திலும் பயன்படுத்தலாம். உறுப்புகளின் தடையற்ற பணிக்கு பக்ஷீட், அரிசி மற்றும் ஓட்ஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து சமைக்கப்படும் முள்ளம்பன்றி வழங்கப்படும். லாக்டோஸிற்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், சிறுநீரகங்களை பால் உற்பத்திகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும் - அவை சிறுநீரகங்கள் மீளமைக்கப்படுவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர்கள் புதிதாக அழுத்தும் பழ சாறுகள் பயன்படுத்த இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சிறுநீரக நோய், நீங்கள் முனிவர், புதினா, கெமோமில், பிர்ச் பட்டை, இடுப்பு, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், காலெண்டுலா, கறுப்பு திராட்சை வத்தல் இலைகள், horsetail, கரடி என்ற மூலிகை சேகரிப்புகள் பயன்படுத்தி தங்கள் வேலையை மீட்க முயற்சி செய்யலாம். இந்த வழியில் சிகிச்சையில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு, ஒரு நிபுணருடன் கலந்து ஆலோசிக்க வேண்டும்.
சிறுநீரகங்களுக்கு சேதம்
கடுமையான பானங்கள், இறைச்சி, காபி, இனிப்பு, புகைபிடித்த, உப்பு மற்றும் ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள் சிறுநீரகக் கலங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கின்றன, இவை சிறுநீரகங்களில் சுமை அதிகரிக்கக்கூடும். சிறுநீரகங்களுக்கு ஏற்படும் சேதம் அதிக எடை, சலிப்பு, குடலில் உள்ள பிரச்சனைகள் மற்றும் குளிர்ந்த நீரைக் கொண்டிருக்கும். முழங்கால்கள், கடினமான தோல்கள், கால்கள் மீது விரிசல் இருப்பதால் - இவை அனைத்தும் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் அவற்றின் பிரச்சினைகள் தவறான செயல்பாட்டை சுட்டிக்காட்டலாம். இத்தகைய பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளாமல், சரியான உணவு சாப்பிடுவது முக்கியம். அனைத்து பிறகு, எந்த நோய் பின்னர் குணப்படுத்த விட தடுக்க பல முறை எளிதாக உள்ளது.