உலர்ந்த பழங்களின் கலவை நல்லது அல்லது கெட்டதா?

காய்ந்த பழங்களின் கலவை மிகவும் ஏற்றதாக உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உலர்ந்த பழங்களை வருடத்தின் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் வாங்கலாம், அதோடு செலவுகள் குறைவாக இருக்கும், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஒரு நாளைக்கு ஒரு பொருளை வாங்க முடியும். கூடுதலாக, இந்த compote மிகவும் சுவாரசியமான மற்றும் சுவை பண்புகள், அது ஒரு குறிப்பிட்ட, ஆனால் மிகவும் சுவாரசியமான சுவை உள்ளது மற்றும் செய்தபின் தாகத்தை quenches ஏனெனில். உண்மை என்னவென்றால், காய்ந்த பழங்களிலிருந்து compote உடலை இன்னும் கூடுதலாக, நன்மை அல்லது இன்னும் தீங்கு விளைவிப்பதைப் பற்றி உரையாடல்களைக் கேட்பது பெரும்பாலும் சாத்தியமாகும். பொதுவாக, ஆண்டு முழுவதும் பயன்பாட்டிற்கு இனிமையான இது இந்த பானம் குணங்கள் என்ன?

உலர்ந்த பழங்களிலிருந்து இது பயனுள்ளதா?

இது ஆரம்பத்தில் உலர்ந்த பழங்கள் நன்மைகள் பற்றி பொதுவாக சொல்ல மதிப்பு. அனைத்து, விதிவிலக்கு இல்லாமல், உலர்ந்த பழங்கள் சாதகமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வேலை பாதிக்கும், எனவே அவர்கள் compote புதிய பழங்கள் நுகர்வு கணிசமாக குறைக்கப்படும் போது இலையுதிர் மற்றும் குளிர் காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உலர்ந்த பழங்கள் இருந்து compote ஒரு வழக்கமான பயன்பாடு சளி மற்றும் வைரஸ் நோய்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். மேலும், இந்த compote மரபணு அமைப்பு பிரச்சினைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உலர்ந்த பழங்கள் இருந்து compote நன்மைகள் பற்றி பேச, அது தனித்தனியாக அதன் கூறுகளை பிரிப்பதற்கு மதிப்பு.

1. உலர்ந்த apricots இரைப்பை குடல் வேலை அதிகரிக்கிறது, அதிக கிலோகிராம் எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது மற்றும் உடல் உழைப்பு திறன் அதிகரிக்கிறது.
2. உலர்ந்த செர்ரிகளில் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கிறது.
3. ஆப்பிள்கள் மற்றும் pears மனநிலையை மேம்படுத்த, எனவே அவர்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு எதிரான போராட்டத்தில் சிறந்த உதவியாளர்கள் இருக்கும். கூடுதலாக, இந்த உலர்ந்த பழங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்து வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
4. உலர்ந்த பீச் கொழுப்புகள் உடைந்து உதவுகிறது, மற்றும் வாத நோய் உள்ள விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை எளிதாக்குகிறது.
5. புரூன்ஸ், செர்ரி போன்ற, செய்தபின் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அனைத்து நச்சுகள் மற்றும் தீங்கு பொருட்கள் உடலில் இருந்து நீக்குகிறது.
6. ரெயின்கள் பொட்டாசியத்துடன் உடலைச் செம்மைப்படுத்தி நரம்பு மண்டலத்தின் வேலைகளை சீராக்குகின்றன.
7. ராஸ்பெர்ரி நோய் எதிர்ப்புத்திறனை மேம்படுத்துதல் மற்றும் ஜலதோஷத்துடன் உதவுதல்.

காய்ந்த பழங்களிலிருந்து கலோரி உபயோகமான பண்புகள் நீங்கள் எந்த விதமான உலர்ந்த பழங்கள் சேர்க்கிறீர்கள் என்பதை முழுமையாக நம்புவீர்கள். எனவே, காய்ந்த பழங்களின் பயன்களைப் படிப்பதற்கும், அவற்றை கலவைகளிலிருந்து பெற விரும்புவதை அடிப்படையாகக் கொண்டு அவற்றை கலக்க விரும்புவதும் நல்லது.

இது கருத்தில் மதிப்பு, உலர்ந்த பழங்கள் ஒரு நூறு compote மிக அதிக அளவிலான கலோரிகள், மற்றும் பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் கூறுகள் நிறைந்திருக்கிறது. எனவே, நீங்கள் ஒரு மிதமான பயன்படுத்த வேண்டும், அதனால் ஒரு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, நீங்கள் கவனமாக உலர்ந்த பழங்கள் தங்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் அவர்களின் தரம் பானம் குணங்களை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் காய்ந்த பழங்கள் இருந்து compote பயன்படுத்தி நன்மைகளை கவனிக்க முடியாது. முக்கிய விஷயம் - மிகவும் குடித்துவிட்டு மிகவும் அடிக்கடி குடிக்க வேண்டாம்.