செயல்படுத்தப்பட்ட கரியுடன் எடை இழக்க முடியுமா?

சமீப காலங்களில், எக்ஸ்போஸ் உணவுகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, இது ஒரு குறுகிய நேரத்திற்கு கூடுதல் பவுண்டுகளை நீக்கிவிட அனுமதிக்கிறது. இது செயல்படுத்தப்பட்ட கரி எடுத்து எடை இழக்க முடியுமா என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மற்றும் ஒரு நுட்பம் உடல் பாதுகாப்பான என்பதை. இந்த கருவியின் ஆதரவாளர்கள் பாதுகாப்பாகவும் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தி, உங்கள் உணவில் மாற்றங்களை செய்ய மாட்டார்கள்.

செயல்படுத்தப்பட்ட கரியுடன் எடை இழக்க முடியுமா?

செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் நுண்ணுயிர் அமைப்பு கொண்டிருக்கும் ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும், இது உறிஞ்சும் தன்மையை தீர்மானிக்கிறது. உடலில் நுழைவது, இந்த பொருள் வாயுக்கள், நச்சுகள் மற்றும் பிற முக்கிய தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பொருட்கள் ஆகியவற்றை உறிஞ்சிக் கொள்கிறது. அதனால் சோர்வு நச்சுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரியால் குடித்தால் எடை இழக்க முடியுமா என்பது பற்றி பேசுகையில், இந்த முகவர் சருமச்செடி கொழுப்பு எரியும் செயல்முறை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் சாதகமாக வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் என்று பரந்த கூற்றைக் குறிப்பிடுகிறது. உண்மையில், இந்த அறிக்கை தவறானது மற்றும் அத்தகைய பண்புகள் இல்லை.

சிலர் சோர்வைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அதிக எடை குறைந்துவிட்டார்கள் என்று சிலர் சொல்கிறார்கள். நீங்கள் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் மீது எடை இழக்க முடியுமா என்றால் கண்டுபிடிப்பது, அதன் பயன்பாடு, பசியின்மை குறையும் என்று சொல்லி மதிப்பு. முதலில், உடலில் சோர்வு அதிகரிக்கிறது, அதாவது ஒரு நபரை நிரப்புவதற்கு மிகக் குறைவான உணவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதே இதற்குக் காரணமாகும். கூடுதலாக, வயிற்றில் ஒரு பகுதியைக் கரைத்து, திரவத்தை நிரப்புகிறது. எனவே, எடை இழப்பு என்பது கலோரி உட்கொள்ளல் குறைந்து வருவதால் ஏற்படுவதாகும் என்று முடிவு செய்யலாம்.

செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் இருந்து எடை இழக்க முடியும் என்பதை புரிந்து, நாம் சோர்வாக எடுத்து முக்கிய வழிகளில் பரிசீலிக்கும்:

1. காலை உணவுக்கு முன், ஒரு மாத்திரையை வெற்று வயிற்றில் குடித்துவிட்டு, 10 கிலோ எடையுள்ள ஒரு மாத்திரையை 1 மடங்கு எடுப்பதற்கு படிப்படியாக படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, 70 கிலோ எடையுள்ள ஒரு நபர், பின்னர் அவர் 7 மாத்திரைகள் குடிக்க வேண்டும்.
2. குடிப்பதற்கு செயல்படுத்தப்படும் கரி மூன்று முறை ஒரு நாள் இருக்க வேண்டும்: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவுக்கு முன். முந்தைய பதிப்புகளில் கணக்கிடப்பட்ட மொத்த தினசரி விகிதம் கணக்கிடப்படுகிறது, பின்னர் அது 3 முறை பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

இது சரியான ஊட்டச்சத்து மாறுவதற்கு முக்கியம், உணவு அதிக கலோரி மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளில் இருந்து நீக்குகிறது. மெனு புதிய காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்கள் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நாளொன்றுக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.