இப்போது, இணையத்தில் தகவல் அடிக்கடி ஒருவருக்கொருவர் முரண்படுகையில், அனைவருக்கும் சில வகையான உத்தரவாதம் தேவை - உதாரணமாக, அதிகாரப்பூர்வ நபரின் உறுதிப்படுத்தல். நீங்கள் பச்சை காப்பி முயற்சிக்க விரும்பினால், வல்லுநர்களின் கருத்து உங்களுக்காக மட்டுமே இருக்கும்! இப்போது மேலும் ஆய்வகங்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த மேற்பூச்சு தலைப்பில் சோதனைகள் நடத்த முயற்சிக்கின்றனர். நிச்சயமாக, பச்சை காபி எடை குறைந்து தீங்கு மற்றும் அது உண்மையில் முடிவுகளை அடைய முடியும் என்பதை அது போன்ற முக்கியமான கேள்விகளுக்கு ஒரு பதில் கொடுக்க ஏற்கனவே தகவல் உள்ளது.
பச்சை காபி: டாக்டர்களிடமிருந்து கருத்துக்கள்
அமெரிக்கா, ஜப்பான் மற்றும் ஐரோப்பிய ஒன்றிய நாடுகள் உட்பட உலகெங்கிலும் உள்ள நிபுணர்கள், பச்சை காபி செயல்திறனைப் பற்றி ஆர்வமாக உள்ளனர். ஒரு விதியாக, அனைத்து விருப்பங்களின் விளைவு நேர்மறையானது: தங்கள் வாழ்க்கையில் எதையும் மாற்றாமல் கூட, பச்சை காபி குடிப்பதுடன், பாடங்களில் மாதத்திற்கு 1-2 கிலோகிராம் இழக்க முடிந்தது. இந்த தரவு ஆரம்ப எடை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் காபி அளவை பொறுத்தது.
ஜப்பானில் நடத்தப்பட்ட இந்த பரிசோதனை, மிதமான உடல் செயல்பாடுகளுடன் 2-3 முறை ஒரு வாரம் மற்றும் ஒரு ஒழுங்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு பச்சை காபி இன்னும் தெளிவான முடிவுகளை அளிக்கிறது என்று நிரூபித்துள்ளது, மேலும் நீங்கள் 2-3 கிலோவை இழக்க அனுமதிக்கிறது. ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், வாழ்க்கையின் வழி நம்பமுடியாத அளவிற்கு முக்கியம், மேலும் சரியானதுதான், கூடுதல் பவுண்டுகளை இழப்பது எளிது. இந்த தொடர்பில், மருத்துவர்கள் 'கருத்துக்கள் மிகவும் நேர்த்தியாக இருந்தன. ஆனால் அவர்கள் காபி ஒரு அடிப்படை நடவடிக்கை அல்ல, ஆனால் எடை இழப்பு முடுக்கி கூடுதல் நடவடிக்கை.
கூடுதலாக, அவர்களது ஆய்வாளர்கள் நிபுணர்கள் ஒரு பானம் பயன்படுத்தவில்லை, ஆனால் பச்சை காபி ஒரு சாறு. அதிக அளவிலான மருந்தளவு, மிக அதிகமான எடை அதிக எடையும் சென்றது. அதே சமயத்தில், மற்ற காபந்து ஆய்வாளர்கள், பச்சை காபியில் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும் க்ளோரோஜெனிக் அமிலம், பெரிய அளவிலான மனிதர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக ஒரு நாளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3-4 கப் அளவுக்கு குடிப்பதில்லை.
கூடுதலாக, எடை இழப்புக்கான பச்சை காபி மீது சோதனைகள் விளைவுகளை பாதிக்கவில்லை. பச்சை காபி அடைய முடிந்ததை உறுதிப்படுத்த முடியுமா, மற்றும் எந்த பக்க விளைவுகளும் உள்ளதா என்பதை உறுதியாகச் சொல்ல முடியாது. அதன் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஒரு முறை தோன்றும். பசுமையான காஃபி என்பது slimming உலகில் ஒரு உறவினர் புதுமையாகும், எனவே தற்போது அதன் விளைவுகளை ஆழமாக ஆராய்வதற்கு இன்னும் சாத்தியம் இல்லை.
பச்சை காபி: ஊட்டச்சத்து மதிப்பீடுகள்
எடை இழப்புக்கான மற்றொரு பாணியின் சேர்க்கை தோற்றமளிப்பவர்களுக்கு ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்தவில்லை. தங்களது வாழ்க்கையில், தற்காலிகமாக பிரபலமடைந்த பணத்தை நிறையப் பார்க்க முடிந்தது, உணவு மாற்றத்தை மாற்றாமல் எடை இழப்புக்கு ஒரு பிரத்யேக தயாரிப்பு என்று விளம்பரப்படுத்தப்பட்டது, ஆனால் இறுதியில் பயனற்றதாக நிரூபிக்கப்பட்டது. அவர்கள் மத்தியில், நீங்கள் acai பெர்ரி , yerba துணையை, குரோமியம் picolinate, goji பெர்ரி, ஹூடியா பட்டியலிட முடியும்.
பச்சை காபி தொலைக்காட்சியில் ஆர்வம் காட்டியது. நிகழ்ச்சியில் "டாக்டர் ஓஸ்" இரண்டு வாரங்களுக்கு பச்சை காபி குடிப்பதற்கு 100 பெண்களை அளித்தார், ஆனால் அவர்களில் அரைப் பகுதியினருக்கு பதிலாக ஒரு மருந்துப்போலி கொடுக்கப்பட்டது. இதன் விளைவாக, குழு உண்மையான சாறு எடுத்து,
எவ்வாறாயினும், பல ஊட்டச்சத்துக்காரர்களும் எடை இழப்புக்கான ஒரு சவாரியாக அனைவருக்கும் பச்சை காப்பிக்கு பரிந்துரைக்க இது ஒரு சந்தர்ப்பம் அல்ல என நம்புகிறார்கள்.
பச்சை காபி விளைபொருளானது இதில் அதிகமான குளோரோஜெனிக் அமிலத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது - இது ஒரு கொழுப்புத் தடுப்பூசி மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அதிகப்படியான பசியை அடக்குகிறது. இந்த பானத்தின் உதவியுடன் எடை இழப்பு உண்மையில் சாத்தியம் என்பதை மருத்துவ பரிசோதனைகள் காட்டுகின்றன, இருப்பினும், இத்தகைய எடை இழப்புகளின் பாதுகாப்பு மற்றும் விளைவுகள் பற்றிய எந்த ஆய்வும் நடத்தப்படவில்லை. அதனால்தான் பல ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.