பால் தேயிலை - கலோரி உள்ளடக்கம்

அவசரமாக எடை இழக்க மிகவும் அணுகக்கூடிய வழிகளில் ஒன்றாகும். பால் குறைந்த கலோரி டீ நீங்கள் விரைவில் அதிக எடை 1-2 கிலோகிராம் இழக்க அனுமதிக்கிறது. சமையல் பால் பச்சை அல்லது கருப்பு தேயிலை அடிப்படையாக கொண்டது.

எத்தனை கலோரிகள் பால் கொண்டு டீ

பச்சை அல்லது கறுப்பு தேயிலை கலோரி உள்ளடக்கம் தேநீர் வகையை சார்ந்தது அல்ல, ஆனால் பால் மீது. பால் மற்றும் தேநீர் குடிப்பதற்காக அதிக கொழுப்புள்ள பால் பயன்படும், அதிக கலோரிக் கொண்டிருக்கும். 100 மில்லி தேநீர் மற்றும் 100 மிலி 2.5% பாலில் உள்ள பாரம்பரிய பால் 43 கிலோகலோரில் உள்ளது.

எடை இழக்க ஒரு பானம் காய்ச்சல் மற்றொரு வழி உள்ளது: தேநீர் ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் பால் ஒரு கண்ணாடி ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் பல நிமிடங்கள் வலியுறுத்தினார். கலோரிகளில் பால் கொண்ட இந்த தேநீர் 200 மிலி கடினமாக உள்ளது - 86 கிலோகிராம்.

பாலுடன் தேனீர் என்பது என்ன?

பால் மற்றும் தேநீர் தங்களை மிகவும் மதிப்புமிக்க பொருட்கள், மற்றும் ஒரு பானம் தங்கள் கலவை புதிய, இன்னும் பயனுள்ள பண்புகள் உயரும் தருகிறது. உதாரணமாக, சிலர் பால் குன்றி, தங்கள் குடலில் நொதித்தல் ஏற்படுத்துவதில்லை. ஆனால் பால் மற்றும் தேநீர் குடிப்பதால் குடிப்பழக்கமாக இருந்தால், உடலின் எல்லா பயனுள்ள பாகங்களும் முழுமையாக உடல் எடுக்கப்பட்டிருக்கும்.

இளம் தாய்களில் பாலூட்டியை வலுப்படுத்தும் சிறந்த வழிகளில் பால் கொண்ட தேயிலை கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த பானம் இதய மற்றும் சிறுநீரக வியாதிகளுக்கு ஈடு செய்ய முடியாதது, ஏனெனில் விரைவில் உடலில் இருந்து திரவத்தை நீக்குகிறது மற்றும் வீக்கம் நீக்குகிறது. பால் தேயிலை ஒரு டோனிங், ஆன்டிபிர்டிக் மற்றும் இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. அதிக அளவு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டபின், டாக்டர்களும் பாலைக் குடிப்பதற்கான அறிவுறுத்தலுக்கு உள்ளாக்கப்படுகிறார்கள், இது உறுப்புகளிலிருந்து நச்சுகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் நீக்கும்.

பழுப்பு தேயிலை அடிப்படையிலான பானம் தயாரிப்பது நல்லது. தேநீர் கோப்பில் ஒரு சூடான அல்லது குளிர்ந்த வடிவில் பால் கொண்டு 1.5 லிட்டர் தேநீர் குடிக்க வேண்டும். தண்ணீர் பற்றி மறக்க வேண்டாம் - 1-1.5 லிட்டர் குறைவாக இல்லை. வாரம் ஒரு தடவையாவது இத்தகைய இறக்குமதியை முன்னெடுப்பது விரும்பத்தக்கது.