பேஷன் பழம் - பயனுள்ள பண்புகள்

பேஷன் பழம் - லத்தீன் மொழியில் உள்ள மொழிபெயர்ப்பில் - "பேராசையின் பழம்." பேரார்வ பழத்தின் பிறப்பிடம் தென் அமெரிக்கா. இருப்பினும், இன்று அது தென் அமெரிக்காவில் மட்டுமல்ல, வெப்பமண்டல காலநிலை மற்றும் துணை உபத்திரவக்க நாடுகளிலும் காணப்படுகிறது. உதாரணமாக, மத்திய அமெரிக்கா, ஆஸ்திரேலியா, தென் ஆப்ரிக்கா, நியூசிலாந்து மற்றும் ஹவாய். பேராசையுள்ள பழ வகைகள் பல உள்ளன. அவை பழங்கள், அளவு, வடிவம், வண்ணம் மற்றும் சுவைகளில் வேறுபடுகின்றன. பெரும்பாலான வகைகள் சாப்பிடுகின்றன.

பெரும்பாலும் பழம் பழம் சாறு இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது பழம் மட்டுமே பேரார்வம் பழம், மற்றும் மற்ற சாறுகள் பல்வேறு சேர்க்கைகள் இருவரும் காணலாம். இந்த பழம் அற்புதமான வாசனை மற்றும் மறக்க முடியாத சுவை கொண்டது.

பேரார்வ பழத்தின் தோள் மிகவும் கடுமையானது, சாப்பிடுவதற்கு ஏற்றது அல்ல. ஆனால் சதை சாஸ்கள், பழ சாலடுகள், தின்பண்டங்கள், டிங்கிரிகர்கள் மற்றும் மதுபானம் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழ விதைகள் குறிப்பாக ஆடம்பரமானவை அல்ல. இது போதிலும், அவர்கள் சமையல். அவை வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை உணர்ச்சிப் பழத்தின் கூழ் விட குறைவான பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

பழுத்த பழங்கள் மட்டுமே சாப்பிடுகின்றன. பொதுவாக அவை மூல வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் பழங்களை இரண்டு பாகங்களாக வெட்டிக் கொள்ளலாம், மேலும் கனியும் சதைப் பெற ஒரு கரண்டியால் பயன்படுத்தலாம். ஒரு பழுத்த பழத்தின் கூழ் உள்ள சுமார் 40% சாறு. ஆர்வம் பழம் ஒரு சூடான இடத்தில் சேமித்து வைக்கப்பட்டு விட்டால், சர்க்கரை உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கும்.

உணர்வு பழம் கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம்

பேஷன் பழம் 78% தண்ணீர் ஆகும். இது புரதங்கள் 2.4%, கொழுப்பு 0.4%, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 13.4% மற்றும் ஃபைபர் 1.5% ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கிறது.

பேராசையின் பழம் 100 கிராம் தோராயமாக 68 கிலோ கிலோகிராம் கொண்டிருக்கிறது.

ஆர்வம் பழத்தில் வைட்டமின்கள் உள்ளடக்கம்

இந்த பழம் வெறும் வைட்டமின்கள் நம்பமுடியாத அளவில் உள்ளது. B5 (பியோனைன்), B5 (பியோடாக்சினிக் அமிலம்), B6 ​​(பைரிடாக்சின்), B9 (ஃபோலிக் அமிலம்), சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம்), வைட்டமின் ஏ ஈ (டோகோபெரோல்), எச் (பயோட்டின்), கே (பைலோகுவினோன்).

பாசிசம், கால்சியம், மெக்னீசியம், சோடியம், சல்பர், குளோரின் மற்றும் பாஸ்பரஸ்; இரும்பு, அயோடின், மாங்கனீசு, தாமிரம், துத்தநாகம் மற்றும் ஃவுளூரின் ஆகியவை.

உணர்வு பழம் பயனுள்ள பண்புகள்

பேஷன் பழம் பல பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன. இது வைட்டமின்கள், மேக்ரோ மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை கொண்டுள்ளது. இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு கொண்ட நார்ச்சத்து மற்றும் பொருட்கள் நிறைந்த உள்ளது.

இதய நோய்கள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக மூல நோய்களின் நோய்களுக்கு பாதிப்புக்குள்ளானவர்களுக்கான சிகிச்சை முறையாகும்.

இது பேராசையுள்ள பழம் அனைத்து நல்ல இல்லை. இந்த அற்புத பழத்தின் நேர்மறை குணங்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஆண்டிபிரரடிக், மலமிளக்கியின் விளைவு, கொழுப்பை குறைக்கிறது, செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, உடலில் இருந்து பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது. கூடுதலாக, உணர்ச்சி பழம் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க மற்றும் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை சீராக்கவும் முடியும். பேன்ட் பழச்சாறு டன் சிறந்தது, சருமம், தூக்கமின்மையால் உதவுகிறது, புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது மற்றும் மருந்தாளர்கள் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணர்கள் ஆகியவற்றில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாசம் பழம் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

அனைத்து அதன் அசாதாரண பண்புகள் பேரார்வம் பழம் போதிலும் பயனுள்ள அம்சங்கள் மட்டும், ஆனால் முரணாக. எனவே, இந்த பழம் ஒவ்வாமை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஆகையால், செயலற்ற பயன்பாட்டிற்கு முன்பு, படிப்படியாக உங்கள் உணவில் பசியைப் பழக்கப்படுத்தி, படிப்படியாக அளவு அதிகரிக்க வேண்டும். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் வெளிப்படுத்தப்படாவிட்டால், தயாரிப்புக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையற்ற சந்தேகம் இல்லை என்றால், உணர்ச்சி பழத்தின் பழம் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது மற்றும் அதன் மாயாஜால பண்புகளை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.

உணர்ச்சி பழம் வாங்கும் போது, ​​அது ஒரு இருண்ட வண்ண ஒரு shriveled பழம் தேர்வு மதிப்பு. கனியும் பழம் ஒரு வாரத்திற்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் இருக்கலாம்.