காட்டில் நீங்கள் சுவையாக ஸ்ட்ராபெர்ரி அடையாளம் முடியும் மத்தியில் பல, சுவையாக, ஆனால் பயனுள்ள பெர்ரி மட்டும் காணலாம். பலர் ஸ்ட்ராபெர்ரிஸுடன் குழப்பமடைகிறார்கள், ஆனால் உண்மையில் அவை வேறுபட்ட பழங்கள். வெளிப்புறமாக, ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் விறைப்புடன் இறுக்கமாக பொருந்தும் மற்றும் பெர்ரி படிப்படியாக பாடுகின்றன, அதாவது முதலில் அவர்கள் இளஞ்சிவப்பு ஆகி, பின்னர் மேலே இருந்து நகர்த்துவதன் மூலம், முதலில் இருந்து ப்ளஷ் என்று உண்மையில் வேறுபடுத்தி கொள்ளலாம். உடலில் எவ்வளவு சுவையான ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் தெரிகிறார்களோ, ஒவ்வொரு பருவமும் தங்கள் கைகளில் ஒரு கூடைக்குள் "வேட்டை" செல்கிறார்கள். வட்டம், நீங்கள் விரைவில் இந்த நிறுவனத்தின் சேர வேண்டும். இது புதிய வடிவத்தில் பழம் சாப்பிட சிறந்தது, ஆனால் அவர்களிடம் இருந்து நீங்கள் ஜாம் அல்லது சமைத்த சமைக்க முடியும்.
மனிதர்களுக்கு காடு ஸ்ட்ராபெர்ரி பயன்பாடு என்ன?
முதலாவதாக, இந்த பெர்ரிகளுக்கு மிகவும் பரவலான ரசாயன கலவைகளைப் பார்ப்போம். வன ஸ்ட்ராபெர்ரி அமைப்பு டானின்கள், பெக்டின்கள், வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள், ஃபிளவனாய்டுகள், கரிம அமிலங்கள் ஆகியவை அடங்கும். அவர்கள் மருத்துவ மற்றும் உணவு ஊட்டச்சத்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவம் சமையல் பழங்கள் மட்டும் அடங்கும், ஆனால் தண்டுகள், மற்றும் சில நேரங்களில் விட்டு.
ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் பயனுள்ள அம்சங்கள் யாவை:
- பெர்ரிகளின் பணக்கார அமைப்புக்கு நன்றி, நோயெதிர்ப்பை வலுப்படுத்துவதில் பங்களிப்பதாகும், இது உடலிலுள்ள சிதைவு நோய்களை சகித்துக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது.
- கிருமி நாசினிகளின் செயல்திறனைக் கருத்தில் கொண்டிருக்கும் pectins, சிதைவின் உற்பத்திகளில் இருந்து குடல்களை தூய்மைப்படுத்த உதவுகிறது. இதற்கு நன்றி, செரிமான அமைப்பு சிறந்த, வேகமான மற்றும் பிற உணவுகளை முழுமையாக ஜீரணிக்க வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. இது காட்டில் ஸ்ட்ராபெர்ரி பசியை அதிகரிக்கும் என்று குறிப்பிட்டுள்ளது.
- வன ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் பயனுள்ள பண்புகளானது அதிகளவு, எச்.ஐ.வி.
- பெர்ரிகள் சுற்றோட்ட அமைப்புக்கு முக்கியம், எனவே பெண்கள் இரத்த சோகைக்கு புதியதாகவும், அத்துடன் அடிக்கடி கருப்பை இரத்தப்போக்கு சாப்பிடவும் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.
- நீங்கள் பழங்களை உலர்த்தினால், நீங்கள் ஒரு வைரஸிக் மருந்து பெறுவீர்கள், ஆனால் ஸ்ட்ராபெர்ரி சாறு கல்லீரல் மற்றும் ஸ்கர்வியுடனான பிரச்சினைகள் இருந்தால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்திறன் மீது ஸ்ட்ராபெர்ரி கவலை மற்றும் நேர்மறை செல்வாக்குகளின் நன்மைகள். அவர்களின் உதவியுடன் மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றை நீக்கிவிடலாம்.
- கலவை எளிதாக செரிமான பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் கொண்டுள்ளது, இது நீங்கள் உணவு உணவில் பழங்கள் சேர்க்க அனுமதிக்கிறது.
- பெர்ரிஸ் பல்வேறு சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது, அவர்கள் தாராளவாத தீவிரங்களுக்கு எதிராக போராடுகின்றனர்.
- ஃபிளவனாய்டுகளைக் கொண்டது, எதிர்ப்பாளர் செயலை ஏற்படுத்தும். அதனால் தான், உங்கள் மெனுவில் ஸ்ட்ராபெர்ரி உட்பட, நீங்கள் கணிசமாக புற்றுநோய் ஆபத்தை குறைக்க முடியும்.
- பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் காரணமாக, பெர்ரிகளின் பயன்பாடு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் பங்களிப்புடன், இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவு குறைக்க உதவுகிறது.
- நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெர்ரிகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன, அவை குறைந்த ரத்த சர்க்கரைக்கு உதவும்.
- பழம் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது அதிகப்படியான திரவத்தின் உடலை அகற்ற உதவுகிறது,
இதன் விளைவாக, எடிமா இருந்து.
வன ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் நன்மைகள் மட்டுமல்லாமல், ஏற்கனவே இருக்கும் முரண்பாடுகளையும் அறிந்து கொள்வது முக்கியம். முதல் மற்றும் முன்னணி, அது பெர்ரி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஒவ்வாமை என்று குறிப்பிட்டார், ஆனால் இந்த சொத்து நொதித்தல் முடியும், இது புளிக்க பால் பொருட்கள் ஒரு தேவை உள்ளது. தனிப்பட்ட கருப்பை சகிப்புத்தன்மை கூட சாத்தியமாகும். ஸ்ட்ராபெரி அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கும்போது, அது புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி ஆகியவற்றால் சாப்பிட முடியாது. நாள்பட்ட நுண்ணுயிர் அழற்சி மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சியின் போது நுகரப்படும் பெர்ரிகளின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்பட வேண்டும். காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரி எச்சரிக்கையுடன் கர்ப்பமாகவும், தாய்ப்பாலூட்டும் பெண்களும் இருக்க வேண்டும். பெரிய அளவில் பெர்ரி சாப்பிடுவது அவசியம் இல்லை.