ஆலை மூலப்பொருட்களிடமிருந்து பெறப்பட்ட மஞ்சள் நிற ஆச்சரியமான கிழக்கு மசாலா, அடிக்கடி "மஞ்சள் இஞ்சி" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த குறிப்பிட்ட குணமாக்கும் வேர் அதன் குறிப்பிடத்தக்க பண்புகளின் ஆதாரமாக இருக்கிறது. இது உணவளிக்கும் ஒரு சுவைக்குரிய உணவை அளிக்கிறது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நீண்ட காலமாக மனிதனால் சுகாதாரத்தையும் இயற்கை அழகுகளையும் பராமரிக்க பயன்படுகிறது.
குர்குமா - எடை இழக்க பயனுள்ள பண்புகள்
இது நீண்ட உணவு நிபுணர்களால் நேசிக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் அது எந்த டிஷ்னுக்கும் ஒரு விசித்திரமான சுவை அளிக்கிறது. இது ஒப்பனை தயாரிப்புகளில் உள்ள பாகங்களில் ஒன்றாகும், இயற்கணித மருந்துகளாக உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும், ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் அதிகரிக்கும் திறனை வழங்கும். எடை இழப்புக்கான மஞ்சள் பயன்பாடு பல நூற்றாண்டு கால அனுபவத்தால் உறுதி செய்யப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கு மஞ்சள் தூள் இயற்கை தன்மையால் நமக்கு அளிக்கப்பட்ட ஒரு தனிப்பட்ட தீர்வாகும். இது எடை குறைக்க பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும், அது தனிப்பட்ட பண்புகள் கொண்ட காரணம்:
- கொலஸ்டிரால் பிளெக்ஸ், ஸ்லாக்ஸ் மற்றும் ஃபுல் பிளாக்ஸ்கள் ஆகியவற்றைக் கையாளுகிறது;
- செரிமான செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது;
- இதயத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது;
- தேவையற்ற திரவத்தைக் காட்டுகிறது.
எடை இழப்பு செய்முறைக்கு மஞ்சள் மஞ்சள்
எடை இழப்புக்கு மஞ்சள் நிறத்தில் ஒரு பானேஸியா பயன்பாடு என கருதுவது சாத்தியமில்லை - அதிக கொழுப்பு வைப்புகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் துணைபுரிகிறது போது விளைவை அளிக்கிறது. வெவ்வேறு சாலேட்ஸ்களுக்கு ஒரு சுவையாக அலங்காரம் செய்யவும், ஆனால் அதிக அமிலத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கும் மஞ்சள் இஞ்சி, கூடுதல் பவுண்டுகளை நிவர்த்தி செய்யவும். பெரும்பாலான நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்கள் குடிக்க முக்கிய உணவைக் கருதுகின்றனர்;
- தண்ணீர் - 1/5 கப்;
- பால் - 80 கிராம்;
- இயற்கை தேன் - 1 தேக்கரண்டி;
- மஞ்சள் - 1 டீஸ்பூன்.
தயாரிப்பு:
- பால் குடி தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
- தேன் மற்றும் மஞ்சள் சேர்க்கவும்.
- படுக்கைக்குச் செல்லும் முன்பு கவனமாக கலந்து குடிக்கவும்.
எடை இழப்புக்கு மஞ்சள் நிறமுள்ள கெஃபிர்
இரவு உணவிற்கு பால் பொருட்கள் சாப்பிடுவதற்கு பழக்கமுள்ளவர்கள் செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம், அதில் இரவில் எடை இழப்புக்கு மஞ்சள் தயிர் தயார் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நிபுணர்கள் மாலை காக்டெய்ல் இந்த வகையான செரிமான செயல்பாடு செயல்படுத்துகிறது, செரிமானம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது என்று.
இது பயனுள்ளதாக lactobacilli கொண்டிருக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இது பானம் மருத்துவ குணங்கள் செயல்படுத்த, அதிக எடை போராட உதவும். தயாரிப்புக்காக இது தேவைப்படும்:
- கஃபிர் - 250 கிராம்;
- "மஞ்சள் இஞ்சி" - கத்தி முனையில்;
- தேன் - ¼ தேக்கரண்டி
தயாரிப்பு:
- கஃபிரில் மசாலா சேர்க்க வேண்டும்.
- தேன் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.
- சிறிய பாத்திரங்களில் குடிக்கவும்.
எடை இழப்புக்கு மஞ்சள் தேநீர்
எடை இழப்புக்கான ஒரு உண்மையான குணமாக்கும் தலைசிறகு ஒரு சிக்கலான கலவை கொண்ட ஒரு மருந்துவாகக் கருதப்படுகிறது, அங்கு எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவை பெறுவதற்காக, எடை இழப்புக்கான மஞ்சள் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது முக்கியம். பானத்தை உருவாக்கும் கூறுகளின் விகிதாச்சாரங்களை நீங்கள் உடைக்க முடியாது, மேலும் அதன் வரவேற்புக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட நடைமுறைக்கு கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும். வழக்கமாக இது தேநீர் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதன் கலவை மற்றும் தயாரிப்பு வரிசை மிகவும் விசித்திரமானது, ஆனால் எடை இழப்புக்கான மஞ்சள் மிகவும் திறம்பட செயல்படுகிறது. தேநீர் தயாரிப்பதற்கு நீங்கள் வேண்டும்:
- கஃபிர் - 250 கிராம்;
- உலர்ந்த தேநீர் தேயிலை இலைகள் - 1.5 தேக்கரண்டி;
- இஞ்சி - ஒரு சிறிய துண்டு;
- தேன் - 1 டீஸ்பூன்;
- மஞ்சள் - 1 டீஸ்பூன்.
தயாரிப்பு:
- காய்ச்சல் தேநீர்.
- இஞ்சி, தேன், மசாலா, குளிர் சேர்க்க.
- தயிர் சேர்த்து, அசை.
- விரும்பினால், பனிப்பகுதியை சேர்க்கவும்.
- உணவு முன் அல்லது படுக்கை முன் குடிக்க.
எடை இழப்புக்கு பால் கொண்ட மஞ்சள்
பாரம்பரியமான குணப்படுத்துபவர்கள் எடை இழப்பு ஒரு நேர்மறையான விளைவை நீங்கள் பால் மீது எடை இழப்பு மஞ்சள் ஒரு பானம் எடுத்து இருந்தால் அடைய முடியும் என்று குறிப்பு. உண்மை, ஒரு மருந்து எனப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் ஒரு துணைப் பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. விரும்பிய எடை இழப்புகளை அடைவதற்கு, ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது, உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைத்தல், பகுத்தறிவு உடல் செயல்பாடு, உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றின் தேவைகளை மனதில் கொண்டு.
இது மஞ்சள் நிறத்தில் கொழுப்பு எரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது நீண்ட மற்றும் சரியான உட்கொள்ளும் மருந்து உட்கொள்ளும் பயன்பாட்டில் மட்டுமே நடக்கும். அசல் ஒரு பானம் என கருதப்படுகிறது, பால் மற்றும் மஞ்சள் மட்டும் தயாரிக்கப்படுகிறது. பானத்தின் பால் பதிப்பை தயாரிக்க நீங்கள் வேண்டும்:
- குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட பால் - 200 மில்லி;
- தண்ணீர் - 0.5 கப்;
- தேன் - 1 தேக்கரண்டி;
- மசாலா - ருசிக்க.
தயாரிப்பு:
- அனைத்து கூறுகளும் நன்றாக கலக்கப்படுகின்றன.
- ஒரு நாளுக்கு பல முறை குடிக்கவும்.
எடை இழப்புக்கு தேன் கொண்ட மஞ்சள்
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி வேர் ஆகியவற்றோடு இணைந்து இந்த "பிரதிநிதி இஞ்சி" உபயோகிப்பது மிகப்பெரிய விளைவை அளிக்கிறது. இந்த பானம் குடல்வெளியைப் போன்றது, உட்புற உறுப்புகளை உறிஞ்சி, எடை இழப்புக்கான சாதாரண வழிமுறையால் அதிலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம், இது கொழுப்பு எரியும் பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது. பானம் உள்ளடக்கம்:
- சூடான நீர் - 400 மில்லி;
- தேன் - 1 டீஸ்பூன். l;
- மசாலா - ருசிக்க.
தயாரிப்பு:
- தேன் மற்றும் மசாலாகளுடன் மஞ்சள் நிறமான கொதிக்கும் நீர் ஊற்றவும்.
- மூடப்பட்ட மூடியின் கீழ் நிற்க விடுங்கள்.
- 2-3 முறை ஒரு நாள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
எடை இழப்புக்கு மஞ்சள் நிறத்துடன் மடக்கு
எடை இழக்க ஒரு அசாதாரண மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழி மசாலா பயன்பாடு கொண்டு மறைப்புகள் உள்ளன. இது களிமண் களிமண்ணோ அல்லது பல்வேறு கிரீம்களைச் சேர்க்கலாம். முக்கிய மூலப்பொருள் மஞ்சள் என்றால், மடக்குதல் மிகவும் இணக்கமான போராட்டம் சுட்டிக்காட்டப்படும். விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மசாலா திசுக்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மட்டுமல்லாமல், நிணநீர் வடிகால் கூறுகளாக செயல்படும்.