ஸ்கேட்டிங் - சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

வேகம் சறுக்கு வலுவான மற்றும் கடினமான ஒரு விளையாட்டு என்று எதுவும் இல்லை. உணர்வளிக்கும் திறன், ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரரும் பெறும் சிறந்த பரிசு ஆகும். ஸ்கேட்களின் நன்மைகள் முதலில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டவை பண்டைய சிம்கீரியன். Skates மீது நவீன போட்டி அம்சங்களை புதிதாக ஈர்க்கும், இரகசியங்களை நிறைய நிரப்பப்பட்டுள்ளன.

வேகம் சறுக்கு - இது என்ன?

வேக சறுக்கு என்பது ஒரு வகை, இதில் பங்கேற்பாளர் மற்றவர்களை விட வேகமாக தூரத்தை கடந்து செல்ல வேண்டும். இது அனுபவம் தேவை, சமநிலை ஒரு சிறந்த உணர்வு, எதிர்ப்பாளர் வேகத்தை கணக்கிட திறன் மற்றும் சரியாக தங்கள் திறன்களை மதிப்பீடு. முதன்முறையாக, 1763 ஆம் ஆண்டு குளிர்காலத்தில் பனிச்சறுக்கு போட்டிகளில் போட்டிகள் நடைபெற்றன, சாம்பியன் தங்கப் பதக்கம் திரு லாம்பால் வழங்கப்பட்டது.

1890 ஆம் ஆண்டில், முதல் பதிவுகள் தோன்றின, ஆனால் முக்கிய போட்டிகளின் பங்கேற்பாளர்களை தயார் செய்ய மற்றொரு நூறு ஆண்டுகள் எடுத்தது. பெண்கள் உலக சாம்பியன்ஷிப் 1936 இல் தோன்றியது, மற்றும் ஐரோப்பியர்கள் - 1970 இல், அனைவருக்கும் உலக ஸ்பிரிண்ட் சாம்பியன்ஷிப் பற்றி தெரிந்தது. ஏற்கனவே 21 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில், அணிவகுப்பு ரேசிங் அறிவிக்கப்பட்டது.

குறுகிய பாதையில் மற்றும் வேக சறுக்கு - வேறுபாடுகள்

தனி சறுக்குதல் மற்றும் குறுகிய பாதையில், மொழிபெயர்ப்பில் பிந்தையது "குறுகிய தடம்" என்பதாகும். குறுகிய பாதையில் வேகத்தை ஒரு வேகம் சறுக்கு, பெரிய அரங்கங்களில் போட்டியிட. சமீபத்தில் ஒலிம்பிக் ஆனது, இந்த நேரத்தில் தலைமை ஆசிய நாடுகளுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு குறுகிய பாதையில் மற்றும் வேக ஸ்கேட்டிங் இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

தளங்களின் வெவ்வேறு அளவுகள். 111 மீட்டர் குறுகிய பாதையில், பக்கங்களை ஒரு வேலி பாதுகாக்கப்படுகிறது.
வட்டம் நீளம். குறுகிய பாதையில், அது சிறியது.
குறுகிய பாதையில் ஸ்கேட்கள் வேறுபட்ட கூர்மைப்படுத்துதல் முறைமை கொண்டிருக்கும், அவை மிகவும் கூர்மையானவை, மற்றும் தோல்கள் திசையில் எளிதாக பொருந்துவதற்கு வளைந்திருக்கும்.
ஸ்கேட்டர்கள் தங்கள் வழியே செல்கின்றன, மற்றும் குறுக்குவழிகள் டிராக்குகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன.

வேகம் சறுக்கு விதி

நவீன வேக சறுக்கு தனிப்பட்ட மற்றும் குழு போட்டிகளால் குறிக்கப்படுகிறது. தனிப்பட்ட போட்டிகளின் அம்சங்கள்:

ஸ்கேட்டர்ஸ் ஜோடிகள் போட்டியிடும்;
இனம் இரண்டு பாதைகளில் இயங்கும்;
எல்லா இனங்களும் ஒரே முறை, ஒரு அரை கிலோமீட்டர் தூரத்தில்தான் நடத்தப்படுகின்றன - இரண்டு முறை.

அணி இனம் விதிகள்:

அணிகள் "முக்கூட்டை" போட்டியிடுகின்றன;
அவ்வப்போது முன்னணி இனங்கள் மாறும்;
பூச்சு வரி குழு கடைசி உறுப்பினர் மூலம் கடந்து போது போட்டியில் முடிந்தது கருதப்படுகிறது;
போட்டியாளர் முடிவடைந்த நிலையில், இனம் முடிக்க நேரம் வந்தால்;
இறுதி வரி அவரது skates மூலம் கடந்து போது அது சரி.

தனிப்பட்ட மற்றும் குழு போட்டிகளில் இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

ஜோடிகள் இரண்டாவது தவறான தொடக்க செய்ய;
தடங்களை பிரிக்கக்கூடிய கோடுகளை வெட்டுங்கள்;
தடங்கள் பரிமாற்றம் போது எதிர்ப்பாளர் தடுக்க.

ஸ்பீடு சறுக்கு - சாதக மற்றும் தீமைகள்

மருத்துவர்கள் படி, வேகம் சறுக்கு மற்றும் சுகாதார மிகவும் நெருக்கமாக தொடர்புடைய, குறிப்பாக குழந்தைகள் உளவியல் வளர்ச்சிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நேர்மறையான தருணங்கள்:

நுரையீரல் மற்றும் வாஸ்குலர் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது , ஜலதோஷத்தை தடுக்க உதவுகிறது.
சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்குகிறது .
இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் விண்வெளியில் செல்லவும் திறன் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.

எதிர்மறை தருணங்கள் மிகவும் குறைவு:

தீவிர காயங்கள்: சுளுக்கு , சுளுக்கு மற்றும் முறிவுகள்.
அதிகப்படியான உறிஞ்சும் தசைகள் காரணமாக பெண்கள் கால்கள் சிதைந்துவிட்டன.

வேகம் சறுக்கு நல்லது

ஐஸ் ஸ்கேட்டிங் எப்போதும் விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு பெரிய உணர்வு வளரும் குறிப்பாக பாராட்டப்பட்டது. ஒருங்கிணைப்பு குறித்த வேக ஸ்கேட்டிங் நேர்மறையான விளைவை மருத்துவர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். அவர் மற்ற, சமமாக பயனுள்ள போனஸ் கொடுக்கிறது:

நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் திறமை பயிற்சி;
உடல் கீழ் பகுதியில் தசைகள் உருவாகிறது;
நோய்த்தொற்றுக்கு உடலின் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது;
மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்கள் என்று அழைக்கப்படும் எண்டோர்பின் வளர்ச்சிக்கான நன்றி, அற்புதமான மனநிலையை அளிக்கிறது;
சௌலாய்டை விடுவிக்கிறது, ஸ்கேட்டிங் மணிநேரம் 500 கலோரி வரை எரிகிறது.

வேகம் சறுக்கு - முரண்பாடுகள்

புள்ளிவிபரங்களின்படி, "ஸ்கேட்டிங் விளையாட்டு - அதிர்ச்சி" என்ற சொற்றொடரை மிகவும் சிறப்பானது. அதிவேக இயக்கம், போட்டியாளர்களுடன் மோதல், பனிக்கட்டி மீது ஓட்டம், விளையாட்டு வீரர்கள் முறிவுகள் மற்றும் இடப்பெயர்வுகளின் முக்கிய காரணங்கள் ஆகும். இந்த அம்சங்களைக் கொண்டு, மருத்துவர்கள் பலவிதமான முரண்பாடுகளை உருவாக்கினர், இதில் ஸ்பீட் ஸ்கேட்டிங் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:

கூட்டு நோய்கள்;
பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி;
எலும்புகள் சிதைப்பது;
நரம்பு மற்றும் வாஸ்குலர் அமைப்பு நோய்கள்.

வேகம் ஸ்கேட்டிங் பயணம்

ஒரு முக்கியமான அம்சம் ஒரு நல்ல அலங்காரமாகும், இதில் முக்கிய கூறுகள் சறுக்குகள். வல்லுநர்கள், சரியாக தேர்வு செய்யப்பட்ட மாதிரியைப் பொறுத்து இருப்பார்கள் என்று நம்புகிறோம், எனவே ஐஸ் மீது பந்தயத்திற்காக சிறப்பு சக்கரங்கள் உருவாக்கப்பட்டன, தொழில்முறை காலணிகள் தனித்தனியாக கட்டளையிடப்பட்டன. சிறந்த பந்தயத் தொகுப்பை உருவாக்க, பல்வேறு துணிகள் ஏரோடைனமிக் ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன, மேலும் பல உலக புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் மாதிரியை மேம்படுத்துவதில் தொடர்கின்றனர். கிடைக்க ஆயுத இருந்து, விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த அலங்காரத்தில் தேர்வு பரிந்துரைக்கிறோம்:

சக்கரங்கள் . ஸ்கேட்டிங் சிறந்த skates clapping, இதில் பிளேடு கடினமாக தள்ள மற்றும் அதிக வேகம் உருவாக்க ஒரு வசந்த கீல் மூலம் சரி செய்யப்பட்டது.
ஓவர்ல்ஸ் . ஸ்பீட் ஸ்கேட்டிங் பொருத்தமானது, அந்த ஆட்டத்தின் படி சரிசெய்யப்படுகிறது, இதனால் இறுக்கமாக தடகள பொருந்துகிறது, ஆனால் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்துவதில்லை. தொந்தரவு தடுக்கிறது என்று தடைகள் தடை.
வேகம் சறுக்கு கண்ணாடி . பல ஜோடிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருக்கின்றன, லென்ஸின் நிறம் வானிலை சார்ந்திருக்கிறது: சூரியன் உள்ள கில்ட் செய்யப்பட்டவை, மேகமூட்டமான பருவத்தில் இளஞ்சிவப்பு நிறங்கள். கண்களை பாதுகாக்கும் ஒரு கண்ணாடி பூச்சு இருக்க வேண்டும். சிறந்த சட்டம் தெர்மோ-பாலியூரென்னின் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது, முத்திரை குத்தப்பட்ட ஒரு மூன்று அடுக்கு முத்திரையுடன் வழங்கப்படுகிறது: கடினமான, மென்மையான மற்றும் மெல்லிய ஒரு மெல்லிய சல்லடை.