உடல் பருமன் பிரச்சினை உலகம் முழுவதும் மிகவும் கடுமையான மற்றும் பல்வேறு சிறப்பு மருத்துவர்கள் மருத்துவர்கள் இந்த சூழ்நிலையில் ஒரு வழி கண்டுபிடிக்க முயற்சி. ஊட்டச்சத்துக்கள் பாதிப்பில்லாத உணவை வளர்த்துக் கொண்டிருக்கும் போது, உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களுக்கு பயிற்சியளிக்கும் பயிற்சிகள், உளவியலாளர்கள் தங்கள் வழியை தள்ளிவைக்கின்றன - உடல் பருமன் இருந்து குறியீட்டு. முன்னதாக இந்த நுட்பம் ஏற்கனவே குடிபழக்கம், போதை மருந்து அடிமைத்தனம், புகைபிடிப்பவர்களுக்கு உதவப் பயன்படுத்தப்பட்டது - இப்போது மற்றொரு பயன்பாடு கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.
உடல் பருமன் பற்றிய உளவியல் காரணங்கள்
உடல் பருமன் உளவியல் மிகவும் சிக்கலான விஷயம். நேர்மறை உளவியலில், உடல்பருமன் சுய-உதவி எனக் கருதப்படுகிறது: ஒரு நபர் வாழ்வில் சில அருமையான அனுபவங்களைக் கொண்டிருக்கிறார், அவருக்கு ஒன்றும் மகிழ்ச்சி இல்லை, ஆனால் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், அவர் சுவையான மற்றும் பிடித்த உணவை சாப்பிடுகிறார், இதனால் இன்பம் தருகிறார். இந்த விஷயத்தில், உடல் பருமன் ஒரு பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் அதன் தீர்வு.
குறைவான மாறுபட்ட பதிப்புகளில், உடல்பருமன் சுய கட்டுப்பாடு இல்லாத ஒரு பிரச்சனையாகக் கருதப்படுகிறது: எடைக்கு ஒரு நூறு கிலோகிராம் வரை இரவும் உயரவில்லை, அது படிப்படியாகக் குவிந்து, ஒரு நபர் அதனைக் கவனிக்க முடியாது, ஆனால் எதையும் செய்ய முடியாது. இது எடை இழக்க மிகவும் கடினம் என்பதால் அல்ல, ஆனால் சில காரணங்களுக்காக முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளமுடியாத நபருக்கு. பொதுவாக இந்த சுய அதிருப்தி, சுய மரியாதையை, மன அழுத்தம் வழிவகுக்கிறது.
பொதுவாக சுவையான, கொழுப்பு நிறைந்த, இனிப்பு உணவு என்பது இன்பத்திற்கான ஆதாரம். ஒரு நபர் இதை சார்ந்து நிற்கிறாரானால், அது அவருடைய உணர்ச்சிகள், சந்தோஷம், அன்பு ஆகியவற்றின் பற்றாக்குறையை குறிக்கிறது. எனினும், நீங்கள் அதை மற்ற வழிகளில் அனுபவிக்க முடியும்: உதாரணமாக, 15 நிமிடங்களில் செயலில் விளையாட்டு பிறகு, மகிழ்ச்சி ஹார்மோன், செரோடோனின், இரத்த ஓட்டத்தில் தூக்கி. இது மிக அதிகமான ஆரோக்கியமான மாற்றுப் பொருளாக உள்ளது.
பெரும்பாலும், உடல் பருமனுக்கு உளவியல் உதவி ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால் கருத்துருவை குழப்பாதீர்கள்: ஒரு உளவியலாளர் - ஒரு ஆசிரிய கல்வியுடன் ஒரு நபர், மற்றும் ஒரு மருத்துவர் - மருத்துவருடன். ஒரு உளவியலாளர் அவரைப் புரிந்து கொள்ள உதவக்கூடிய ஆலோசனைக் கேள்விகளைக் கேட்கவும் கேட்கவும் முடியும், மற்றும் உடல் பருமனால் ஏற்படும் ஹிப்னாஸிஸ் ஒரு உளவியலாளரால் மட்டுமே நடத்தப்படும்.
உடல் பருமனுக்கான குறியீட்டு
பொதுவாக, ஒரு நபர் உடல் பருமன் இருந்து குறியிடப்படும் முடிவு செய்தால், பின்னர் அவர் பொதுவாக எல்லாவற்றிலும் எளிய வழிகளை தேடும், அல்லது அவர் ஏற்கனவே எல்லாவற்றையும் முயற்சி செய்து , அதிகாரத்தையும் தானே இணக்கமான கருத்துக்கள் இல்லை என்று முடிவு செய்தார்.
உடல் பருமன் இருந்து கோடிங் ஆன்மா உள்பார்ந்த புதிய நம்பிக்கைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளை ஒரு நபர் எடுக்கும் இதன் விளைவாக, ஆன்மா மற்றும் ஆழ் மனதில் ஒரு தாக்கம். இதற்கு நன்றி, நீங்கள் தவறான உணவு பழக்கங்களை அழித்து ஆரோக்கியமானவர்களுடன் செல்லலாம். கூட்டு பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாக நம்பப்படுகின்றது, இருப்பினும், உடல் பருமன் மூலம் உடல் பருமனால் ஏற்படும் சிகிச்சைகள் தனித்தனியாக முடிவுகளை அளிக்கின்றன. அமர்வுகள் பல தடவைகள் நடைபெறுகின்றன: ஒரு நபரின் நனவானது 7 துண்டுகள் தகவலை வைத்திருக்கிறது, எட்டாம் யூனிட் பெறுவதன் மூலம் முதலில் தவிர்க்க முடியாதபடி ஆழ்ந்து செல்கிறது மற்றும் ஒரு நபரின் நடவடிக்கைகளை இயக்குவதற்கான வாய்ப்பை பெறுகிறது.
பரிந்துரை மூன்று வகைகளில் ஒன்றாகும்:
- அணிதிரட்டி: உடலின் உணர்வற்ற வளங்களைப் பயன்படுத்துவதன் அடிப்படையில்.
- குறைந்த திறந்த: பல முன்மொழியப்பட்ட உணவு விருப்பங்கள் செலவில் குறைப்பு.
- அனைத்து சாத்தியக்கூறுகளையும் உள்ளடக்குகிறது: ஒல்லியானது பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் ஆழ் தோற்றம் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் பிற சாத்தியங்கள் ஆகியவற்றின் படங்கள்.
இது சிகிச்சை ஒரு வித்தைக்காரர் அல்ல மற்றும் உங்கள் முழு தளர்வு இல்லாமல் ஆழ் கிடைக்கும் என்று கருத்தில் மதிப்பு
உடல் பருமன் இருந்து குறியிடப்பட முடியும் எங்கே?
இத்தகைய குறியீட்டு முறை அதிகாரப்பூர்வமாக நடைமுறையில் உள்ள கிளினிக்குகளுக்கு மேலதிகமாக, இப்போது அவர்களது சேவைகளுக்கு மிகவும் குறைவான பணத்தை வசூலிக்கின்ற தனியார் நிபுணர்களிடமிருந்து விளம்பரங்களைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் சாத்தியமாகும். இருப்பினும், உங்கள் மயக்க மனம் ஒரு அந்நியரிடம் நீங்கள் நம்ப முடியுமா என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம். இந்த சிக்கலை மிகவும் தீவிரமாக கையாளவும், நன்கு பராமரிக்கப்பட்ட மருத்துவமனைக்கு விண்ணப்பிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.