உட்செலுத்துதலின் நுட்பம் 5000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தோன்றியது. இன்றுவரை, அக்யூஸ்ரெச்சர் முறையானது அதிகப்படியான கிலோகிராம்களை எதிர்த்து ஒரு ஒருங்கிணைந்த வழியாக அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் உணவில் இல்லாமல் எடை இழக்க விரும்பும் ஒரு ரகசியம் அல்ல.
அக்யூப்ரெசர் என்ற கருத்து பண்டைய சீனாவில் உருவானது மற்றும் மனித உடலின் சில கருத்துக்களுடன் தொடர்புடையது, இதில் பல்வேறு ஆற்றல் செயல்முறைகள் இடைவெளியை சுழற்றுகின்றன. உடலின் சில புள்ளிகளில் அழுத்துவதன் மூலம், அக்யூஸ்ரெர்ஷெர் புள்ளிகள் என்று அழைக்கப்படுவதன் மூலம், ஒரு நபரின் எடைக்கு சீன அக்யுபிரஷர் கணிசமான குறைப்புக்கு பங்களிப்பு செய்யலாம். உடல் மீது இத்தகைய ஒரு விளைவு பசியின்மை, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, மேலும் நச்சுகளை நன்றாகக் காட்டுகிறது. உதாரணமாக, கரண்டியால் மசாலா எடை இழக்க சிறந்த கருதப்படுகிறது.
உட்செலுத்துதல் எப்படி சரியாக செய்ய வேண்டும்?
எடை இழப்புக்கான புள்ளி மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, ஆரம்பத்தில் தாக்கம் பயன்படுத்தப்படும் எந்த புள்ளிகளை ஆய்வு செய்து. ஒரு விரிவான நுட்பம் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது:
- கால் மீது புள்ளி . இந்த புள்ளி கண்டுபிடிக்க எளிதானது. அதை கண்டுபிடிக்க நீங்கள் கணுக்கால் இருந்து நான்கு விரல்களை அளவிட வேண்டும். இந்த மண்டலத்திற்கு வெளிப்பாடு, எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும், பசியை குறைக்கும்.
- காது கீழ் மன அழுத்தம் . இந்த புள்ளி பசி மற்றும் பசி உணர்கிறேன் பொறுப்பு. அதை கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் முதலில் காது மற்றும் கீழ் தாடை இணைப்பு இடம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பிறகு, நீங்கள் இரண்டு நிமிடங்கள் அதை வேலை செய்ய வேண்டும். இந்த நடவடிக்கை பசியின் உணர்வை கணிசமாக குறைக்கிறது.
- கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை இணைக்கப்பட்ட இடத்தில் "ஜியான் ஜிங்" இடம் உள்ளது. இந்த கட்டத்தை பாதித்ததன் மூலம், நீங்கள் பசி மற்றும் பசி குறைக்கலாம்.
- "தியான் ஷூ" என்பது தொப்புளத்திலிருந்து இரண்டு விரல்களால் அமைந்துள்ளது, ஒரு நிமிடம் இந்த புள்ளியில் வேலை செய்வது அவசியம்.
புள்ளி மசாஜ் நீங்கள் முறைப்படி நாட வேண்டும் என்றால், அதிக எடை வேலை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மன அழுத்தம் அல்லது வேறு சில காரணங்களால் தினமும் தினமும் தினமும் பசியால் உணர்கிறோம், உணரவில்லை, மேலே உள்ள மண்டலங்களின் ஒரு புள்ளி மசாஜ் அவசியம்.
ஆக்ஸ்பிரேஷன்: முரண்
ஒரு புள்ளி மசாஜ் செய்வதற்கு முன்பு, சில முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:
- இரத்த நோய்கள்;
- உயிரினங்களில் அழற்சியற்ற செயல்முறைகள்;
- காய்ச்சல் நிலைமைகள்;
- இரத்தம் உறைதல்;
- மூர்க்கத்தனமான செயல்;
- புண்கள்;
- கடுமையான வெண்ணிற நோய்கள்;
- சிறுநீரக செயலிழப்பு;
- வாந்தி, குமட்டல்.