எடை இழப்புக்கான காசநோயின் நன்மைகள்

இலையுதிர் மற்றும் குளிர் - இந்த தோற்றத்தில் மிகவும் அசாதாரண நேரம் மற்றும் பனி உறிஞ்சும் பிறகு மட்டுமே அவர்கள் இனிப்பு பெற இது பிற்பகுதியில் பழுக்க வைக்கும் பழங்கள், சுவை. ஒரு விறைப்புத்திறன் உள்ள உணவு ஒரு குளிர்கால மோனோ உணவின் ஒரு பாதிப்பில்லாத மாறுபாடு, இது சிட்ரஸ் எடை இழப்பு தவிர, போட்டியிட முடியும், பின்னர் ஒரு அமெச்சூர்.

எடை இழப்பு மற்றும் முழு உடலுக்கும் ஊக்கமளிப்பவரின் பெரும் நன்மைகள் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்லுவோம்.

பயனுள்ள பண்புகள்

ப்ரிசிமோன் என்பது உயர் கார்போஹைட்ரேட் பழம், இது பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றது, ஆகவே அது எந்தவொரு விஷயத்திலும் நீரிழிவு நோயால் பயன்படுத்தப்பட முடியாது. ஆனால் சர்க்கரை பிரச்சினைகள் இல்லாதவர்களுக்கு இந்த சர்க்கரையுடன் இதய தசையை மிகவும் திறம்பட குணப்படுத்த முடியும். நீங்கள் இதய அமைப்பின் சிக்கல்களுக்குள் சென்றால், ஒரு கருவிழி கருக்கள் ஒரு பழமாக அங்கீகரிக்கப்படலாம். இது அதன் வைட்டமின் கலவை என்பதை நிரூபிக்கிறது:

• குழு B இன் வைட்டமின்கள்;
• கரோட்டின்;
• வைட்டமின் பிபி;
• வைட்டமின் சி;
• பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் (குறிப்பாக இதய நுண்ணுயிர்கள்);
• இரும்பு;
• பாஸ்பரஸ்;
• மெக்னீசியம்.

இந்த பழம் தீவிரமாக உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு, சுருள் சிரை நாளங்கள், சிறுநீரக நோய், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எடை இழப்பு

எடை இழந்து - ஆனால் முக்கிய இலக்கு பற்றி மறந்துவிடாதே. காசோலை கலோரிக் உள்ளடக்கத்தை 100 கிராம் என்ற அளவில் 60 கிலோ கிலோகிராம் மட்டுமே உணவாக பயன்படுத்த முடியும். அதே நேரத்தில், ப்ரிம்மோன்களின் பழங்கள் நிரம்பியுள்ளன, மேலும் அவை பசியில்லாத மயக்கமடையக் கூடாது.

ஒரு உணவில் போது வலுவிழந்தால் எடை இழக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அது நீரில் இருந்து நீங்கி, மன அழுத்தம், ஆவியின் சரிவு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்.

ஒரு விசேஷமான ஐந்து நாள் மோனோ-உணவு உள்ளது. முதல் நாளில் நீங்கள் 1 கிலோ விதைகளை சாப்பிடுகிறீர்கள், இரண்டாவது - 1.5 கிலோ, மூன்றாவது - 2 கிலோ, பின்னர் கீழே - 1.5 மற்றும் 1, முறையே.

மலச்சிக்கலின் கலவைகளில் உள்ள தொனிப் பொருள்களின் காரணமாக மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம் என்பதால் ஐந்து நாட்களுக்கு மேலாக இந்த விந்தையான தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

உணவின் போது, ​​தேவைப்படும் மெனுவிற்கு வெயிட் ரொட்டி சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறோம், சர்க்கரை இல்லாமல் அதிக தண்ணீர், மூலிகை கரைசல்கள் மற்றும் பச்சை தேநீர் குடிப்பது.