எடை இழப்புக்கு இஞ்சி டீ - மிகவும் பயனுள்ள சமையல்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற செயலில் உள்ள பொருட்கள், இஞ்சினியின் ரசாயன கலவையின் உட்புற உறுப்புகள், இரத்தம் மற்றும் சில முக்கியமான செயல்முறைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன. இந்த தயாரிப்பு நுகர்வோர் மத்தியில் மிகவும் பரவலாக எடை இழப்பு இஞ்சி தேநீர் இருந்தது - இயற்கை மற்றும் பயனுள்ள ஒரு கருவி.

இஞ்சி தேநீர் நல்லது.

ஆரம்பத்தில், இஞ்சி வேர் ஒரு எரியும் மசாலா பயன்படுத்தப்பட்டது, இறைச்சி மற்றும் மீன் சுவை மேம்படுத்த. காலப்போக்கில், உலர்ந்த அல்லது புதிய வடிவத்தில் உள்ள இஞ்சி பருப்புகளை சருமத்தில் உட்கொண்டது. இஞ்சியுடன் பயனுள்ள தேநீர் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, அதன் விரிவான விவரங்களை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், அது சாத்தியமாகிவிடும்:

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் - வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகின்றன, நினைவக செயல்பாட்டை அதிகரிக்கின்றன, உட்சுரப்பியல், வெப்பமடைதல், வலி நிவாரணி, ஆண்டிசெப்டிக், ஆன்டிவைரல், மீட்டெடுத்தல் நடவடிக்கை;
குழு B இன் வைட்டமின்கள் - உடலின் தொனியை பராமரிக்கின்றன, இதயத்தையும் இரத்த நாளங்களையும் செயல்படுத்துகின்றன;
வைட்டமின் சி - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, ARVI, குளிர்ச்சியைத் துரிதப்படுத்துகிறது;
மக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், துத்தநாகம் - எலும்புக்கூட்டை வலுப்படுத்துதல், மூட்டுகளை குணப்படுத்துதல்;
சினோல் - மைக்ரேன் தாக்குதல்களை விடுவிக்கிறது, டன் வரை, நீடித்த மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது, நரம்பியல், மன அழுத்தம்.

மொத்தத்தில், இஞ்சி வேர் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மற்றும் அரை நூறு பாகங்களை கொண்டிருக்கிறது மற்றும் அவை அனைத்தும், ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதால், ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் நன்மை பயக்கும். சமஸ்கிருதத்தில் "இஞ்சி" என்பது "மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் மெடிக்கல்" என்று பொருள். இஞ்சி தேநீர் பயனுள்ளதாக உள்ளது:

கதிர்குலிடிஸ், வாத நோய், எலும்புப்புரை, வாதம்;
பல் மற்றும் தலைவலி;
தைராய்டு நோய்;
மென்மையான தசைகள் ஒரு பிளேஸ் ஏற்படும் வலி;
பித்தப்பை உள்ள நெரிசல்;
உணவு விஷம்;
இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதற்கான விருப்பம்;
கல்லீரல் நோய்கள்;
அதிகரித்த கொழுப்பு;
செரிமான கோளாறுகள்;
ஏழை சுழற்சி;
முன்கூட்டிய நோய்க்குறி;
ஆண்குறி ஆஸ்துமா.

இஞ்சி தேயிலை மருந்துகள் மற்றும் மூலிகைகள் சேர்த்து கவனமாக இருக்க வேண்டும், tk. இந்த பானம் பிற கூறுகளை தொடர்பு கொள்ள முடியும். இஞ்சி தேநீர்:

நீரிழிவு, சில இதய நோய்கள், இரத்த சர்க்கரை குறைப்பதற்கான வழிமுறைகள், எந்த மருத்துவ மூலிகைகள் ஆகியவற்றிற்கு எதிரான மருந்துகளின் நடவடிக்கைகளை உறுதிப்படுத்துகிறது;
கால்-கை வலிப்பு மருந்துகள் (அரித்ம்மியா ஏற்படலாம்), தசை மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள், கால்சிய கால்வாயை தடுக்கும் மருந்துகள் (பொட்டாசியம் குறைவு ஏற்படுகிறது), பீட்டா-அட்ரெனரெட்செப்டர் பிளாக்கர்கள் ஆகியவற்றை எதிர்க்கின்றன.

எடை இழக்க வேண்டுமெனில் இஞ்சி தேநீர் குடிக்க எப்படி?

இஞ்சி தேயிலை அதிக மதிப்புள்ள குணங்களில் ஒன்றாகும், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் கொழுப்பிலிருந்து இரத்தத்தை விடுவிப்பதன் மூலமும் எடை குறைவதன் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துவதற்கான திறனைக் கொண்டுள்ளது. விதை, குறிப்புகள், பரிந்துரைகள் - இஞ்சி கொண்டு தேநீர் குடிக்க எப்படி:

இஞ்சி தேநீர் 13-14 மணி நேரம் வரை மட்டுமே குடிக்கிறது. இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஊக்கமருந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டக்கூடியதாக உள்ளது, இது தூக்கமின்மையால் நிரம்பி இருக்கிறது;
மிகவும் பயனுள்ள ஒரு சூடான பானம், ஆனால் நீங்கள் குடிக்க மற்றும் குளிர்ந்த முடியும்;
காலை உணவு மற்றும் மதிய உணவிற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அரை கப் எடை இழப்புக்கான இஞ்சி தேநீர் உகந்த பயன்பாடு (அரை மணி நேரம்);
இஞ்சி தேயிலை ஒரு மாற்று slimming அமைப்பு - தொண்டை மீது (தேக்கரண்டி) ஒவ்வொரு 30-40 நிமிடங்கள் நாள் நடுப்பகுதி வரை.

இஞ்சியுடன் தேயிலை - செய்முறை

மிகவும் அற்புதமான தீர்வு கூட தவறாக சமைத்த என்றால் சுகாதார நலன்கள் கொண்டு வர முடியாது. உடல்நலம் பாதிக்கப்படுவதற்கும், உடல் சேதத்தை ஏற்படுத்துவதற்கும் ஒரு ஆயத்தமாகக் கூடிய பானம் தயாரிக்க பயன்படுகிறது, இஞ்சி தேநீர் எப்படி செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கு இந்த பாலுக்கான பலவகையான சமையல் வகைகள், இஞ்சி மற்றும் தேயிலைத் தவிர பெரும்பாலானவற்றில் பல உள்ளன, தேவையற்ற கிலோகிராம்களைத் தடுக்க உதவுகின்ற பிற பொருட்கள் உள்ளன. சமையல் குறிப்புகளில் குறிப்பிடப்பட்ட புதிய இஞ்ச் ரூட்டிற்கு பதிலாக நீ உலர் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மூலப்பொருட்களின் பகுதியை இருமுறை விட குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை குறைத்து தேய்க்கும் தேநீர்

பாரம்பரிய கருப்பு தேயிலை மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றின் நன்மை நிறைந்த பண்புகள் எலுமிச்சைக்கு வலுவாக வலியுறுத்துகின்றன. இதன் விளைவாக குணமாக தூண்டுகிறது, ஆற்றல் அளிக்கிறது மற்றும் உடல் எடை இழப்பு காலத்தில் தவிர்க்க முடியாதது, மன அழுத்தம் இருந்து மீட்க உதவுகிறது. வலுவான நோயெதிர்ப்பிடல் குணங்கள் காரணமாக, இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சைத் தேநீர் சால்வைகள் அல்லது ஒரு வைரஸ் தொற்று நோயால் பாதிக்கப்படுகிறது.

இஞ்சி கொண்டு இஞ்சி தேநீர்

பொருட்கள்:

ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர்;
1 தேக்கரண்டி வேர் இஞ்சி (வெங்காயம்);
1 தேக்கரண்டி தேநீர்;
எலுமிச்சை துண்டு.

ஒரு பயனுள்ள பானம் தயாரித்தல் முறை:

தண்ணீர் மறுபடியும் குணமாகும்.
காய்ச்சல் தேயிலை, இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை சேர்க்கவும்.
கெட்டி மடக்கு.
15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, குடிக்க வாய்க்கும்.

பச்சை தேயிலை, இஞ்சி, எலுமிச்சை, எடை இழப்புக்கு தேன்

பச்சை தேயிலை மீது குடித்தால், தேயிலைக் கரைசலைக் காட்டிலும் பயனுள்ள குணங்கள் அதிகம். இஞ்சி கொண்ட இந்த கொழுப்பு எரியும் தேநீர் அதிகபட்சமாக மதிப்புமிக்க பாகங்களை வைத்திருக்கிறது, இது சமையல் போது இழக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. இதை செய்ய, நீங்கள் கவனமாக செய்முறையை பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் தண்ணீர் சூடு இல்லை, ஏனெனில் இது மருத்துவ பொருட்கள் அழிக்கப்படும்.

தேன் மற்றும் எலுமிச்சை இஞ்சி தேநீர்

இஞ்சியுடன் கொழுப்பு எரியும் தேயிலை தினசரிப் பகுதியிடம் இது தேவைப்படும்:

ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர்;
இஞ்சி ஒரு தேக்கரண்டி (grated அல்லது பருப்பு);
5 மி.கி. பச்சை தேயிலை;
தேன் ஒரு தேக்கரண்டி;
எலுமிச்சை துண்டு.

ப்ரூயிங் முறை:

80-85 டிகிரி வரை தண்ணீர் குடிக்கிறது - குமிழ்கள் தோன்றும் போது, ஆனால் கொதிநிலை இன்னும் தொடங்கிவிடவில்லை.
தேயிலை preheated தேங்காய் ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் தண்ணீர் ஊற்றப்படுகிறது.
சில நிமிடங்கள் கழித்து, இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை சேர்க்கப்படும்.
ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு பிறகு, தேன் சேர்க்கப்படுகிறது, குடிக்க கலக்கப்படுகிறது.

எடை இழப்புக்கு இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சியுடன் டீ

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டைகளின் கலவையை அவர்களின் சிறப்பு பண்புகளால் மிகவும் வெற்றிகரமாகக் கருதலாம், ஒருவருக்கொருவர் பண்புகளை நிரப்புகின்றன. புளிப்பு இஞ்சி கொழுப்பு வெட்டுக்களைச் சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் இலவங்கப்பட்டை பல்வேறு உறுப்புகளின் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. நறுமணமுள்ள தேநீர், பசியின்மை குறைகிறது, கடுமையான உணவுகளை தாங்கிக்கொள்ளவும், தொடர்ந்து எடை இழப்புகளை அடையவும் உதவுகிறது. எடை பானத்தை இழப்பதற்கே உபயோகிக்கப்பட வேண்டியது தண்ணீர் மீது தயாரிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் விரும்பியிருந்தால், எந்தவிதமான தேநீர் கொட்டையும் சேர்க்கலாம்.

இஞ்சி தேயிலை இலவங்கப்பட்டை

ஒரு ஸ்பைசிக் குடிக்கவைக்கு நீங்கள் வேண்டும்:

1 லிட்டர் நீர்;
5 மி.கி. இலவங்கப்பட்டை;
3 தேக்கரண்டி இஞ்சி (சீரகம்).

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு தேநீர் தயாரித்தல்:

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஒரு தெர்மோஸில் வைத்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
தேயிலை 2 மணி நேரம் வலியுறுத்துவதற்கு, பின்னர் - வடிகட்ட.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி மற்றும் பூண்டு தேயிலை

மற்றொரு சிறந்த கலவை - இஞ்சி மற்றும் பூண்டு - வெற்றிகரமான எடை இழப்பு உத்தரவாதம். இந்த எரியும் நறுமணங்களும், கொலஸ்டிரால் குவியல்களிலிருந்து பாத்திரங்களை வெற்றிகரமாக சுத்தம் செய்கின்றன, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்திறனைப் பற்றி நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த கொழுப்பு எரியும் தேநீர் சுவை மிகவும் இனிமையானது அல்ல, ஆனால் விரும்பிய முடிவின் பொருட்டு அது சமரசம் செய்யப்பட வேண்டும்.

பூண்டுடன் இஞ்சி டீ

பானம் தேவையான பொருட்கள்:

2 லிட்டர். நீர்;
1 டீஸ்பூன். இஞ்சி (வெங்காயம்);
பூண்டு 2-3 கிராம்பு.

இஞ்சி-பூண்டு தேயிலை தயாரிப்பதற்கான வரிசை:

பூண்டு நறுக்கியது, இஞ்சியுடன் கலக்கவும், கலவையை ஒரு தெர்மோவில் வைக்கவும்.
இஞ்சி-பூண்டு வெகுஜன கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும்.
ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குடிக்க வாய்க்கால்.

எடை இழப்புக்கு பால் கொண்ட இஞ்சி தேநீர்

பால் கொண்டு இஞ்சி தேயிலை இணைந்திருப்பது குடிப்பழக்கத்தை மென்மையாக மாற்ற வழிவகுக்கிறது, இது நாட்பட்ட இரையக குடல் நோய்கள் முன்னிலையில் குறிப்பாக முக்கியமானது. இஞ்சி தேநீருடன் தேய்க்கும் தேநீர் - மற்றும் நபரின் குறைபாடுகளின் வெற்றிகரமான ஆதாரவளர்ப்பு மற்றும் மருத்துவர். இந்த பானம் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை "கலைக்க", வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக ஏற்படும் வயிறு, இருமல் மற்றும் நுரையீரல் நோய்களில் கருணையுடன் செயல்படுகிறது.

பால் இஞ்சி தேநீர்

ஒரு பானம் உங்களுக்கு வேண்டும்:

200 மிலி தண்ணீர்;
பால் ஒரு கண்ணாடி;
வெங்காயம் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு ஜோடி;
தேன் இனிப்பு ஸ்பூன்.

பானம் தயாரித்தல் வரிசை:

துண்டாக்கப்பட்ட இஞ்சி ஒரு சிஸ்பன் வைக்கப்பட்டு திரவங்களுடன் ஊற்றப்படுகிறது.
கொதிக்க குடிக்க, வெப்பத்தை குறைத்து மற்றொரு 2-3 நிமிடங்கள் பான் அதை வைத்து.
தீ அணைக்க மற்றும் பானம் 40 டிகிரி கீழே குளிர் விட்டு.
தீர்வு கழிக்க மற்றும் தேன் சேர்க்க.

நான் அடிக்கடி இஞ்சியுடன் தேநீர் குடிக்கலாமா?

இஞ்சியிலிருந்து - மிகவும் பொதுவான தயாரிப்பு அல்ல, அது நிறைய கேள்விகளைக் கொண்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, எடை குறைந்து வருகின்ற சிலர் ஒவ்வொரு நாளும் இஞ்சி தேநீர் குடிக்க முடியுமா என்பது பற்றி ஆர்வமாக உள்ளனர். கிழக்கு நாடுகளில், இந்த தயாரிப்பு cosmetology, சமையல் மற்றும் மருந்துகள் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இஞ்சி தேநீர் தினமும் குடித்துவிட்டு, இந்த காரணமாக, குறைவான நோய்வாய்ப்பட்ட, நீண்ட வாழ, குறைந்த உடல் பருமன் மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சி பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இரவு நேரத்தில் இஞ்சி தேநீர் குடிக்க முடியுமா?

ஆளுமை எண்ணிக்கை மேம்படுத்த வேலை எப்போதும் எப்போதும் தூக்கமின்மை பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்ன, ஏனெனில் ஆரம்ப தொடக்கத்தில் செயல்பாட்டு எடை இழப்பு இஞ்சி தேநீர் குடிக்க பரிந்துரை விதி இல்லை. இஞ்சி யாரை மிகவும் மகிழ்ச்சியுடன் செயல்படவில்லை என்றாலும் கூட சந்திக்கிறார்கள். எனவே முடிவானது: இஞ்சி வேர் கொண்ட தேநீர் தூக்கத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்படாமல் இருந்தால், இரவில் குடிப்பது முற்றிலும் ஏற்கத்தக்கது.

இஞ்சி தேநீர் - முரண்

இஞ்சி தேநீர் கட்டுப்படுத்த முடியாதவரை கண்டுபிடிக்க, ஒரு தனிப்பட்ட நோயறிதலைக் குறிப்பிடும் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் ஆலோசிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இஞ்சி தடைசெய்யப்பட்டிருக்கும் சூழ்நிலைகளும் சிக்கல்களும் இங்கே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:

கர்ப்பம் மற்றும் உணவு காலம்;
உயர்ந்த வெப்பநிலை;
இரத்தப்போக்கு;
cholelithiasis;
வயிற்றுப் புண், ஹெபடைடிஸ், தோல் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கிறது;
செரிமான உறுப்புகளின் உறுப்புகளில் வீக்கம்;
இஞ்சி பொருட்கள் ஒவ்வாமை.