மசாஜ் பல ரசிகர்கள் மற்றும் ரசிகர்கள் கொண்டிருக்கிறது. அனைத்து பிறகு, அது relaxes மற்றும் நலன்களை மேம்படுத்துகிறது. ஏன் மகிழ்ச்சியுடன் வணிக இணைக்க கூடாது மற்றும் மசாஜ் செயல்முறை மற்றொரு செயல்பாடு சேர்க்க முடியாது? அதாவது - எடை இழப்பு. இப்போதெல்லாம், பல அழகு salons எடை இழப்புக்கு மசாஜ் செய்கின்றன . ஆனால் அத்தகைய மசாஜ் வகையான மத்தியில் குழப்பி கொள்ள கடினமாக உள்ளது. இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
மசாஜ் எடை இழக்க சிறந்ததா?
மசாஜ் ஒரு நன்மை மற்றும் ஒரு மகிழ்ச்சி. நிச்சயமாக, அவர் உடல் சுமையை மாற்ற முடியாது. ஆனால் அதனுடன் தொடர்புடைய நடைமுறை எடை குறைந்துவிடும் செயல்முறையை எவ்வாறு விரைவுபடுத்தும். மசாஜ் பயன்படுத்துவது என்ன:
- முதலில், அமைதியற்ற வேலை மற்றும் போதுமான செயல்பாடு இல்லாததால், ஆக்ஸிஜன் குறைந்து கொண்டிருக்கும் தொடர்பில், தசைகள் பதற்றம் உள்ளது. என்ன வகையான உடற்பயிற்சி! மசாஜ் தசைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் ஓய்வெடுக்க, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்த மற்றும் தொனியில் உயர்த்த.
- இரண்டாவதாக, மசாஜ் போது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் subcutaneous அடுக்குகள் நிணநீர் ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, மற்றும், இதன் விளைவாக, பரிமாற்றம் செயல்முறைகள் புதுப்பிக்கப்படும். உடல் செல்கள் இன்னும் தீவிரமாக ஊட்டச்சத்து வழங்க தொடங்குகிறது. எனவே, மசாஜ் ஒரு உணவு போது ஒரு சிறந்த செயல்முறை.
- மூன்றாவதாக, மசாஜ் ஸ்லாக்கை அகற்ற உதவுகிறது. மசாஜ் இயக்கங்களின் வெப்பமயமாதல் விளைவு தேங்கி நிற்கும் செயல்களை குறைக்கிறது மற்றும் தேவையற்ற பொருட்களிலிருந்து வெளியேற்ற செல்கள் உதவுகிறது.
இதனால், மசாஜ் நன்மைகள் கூடுதலாக, எடை இழப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மசாஜ் வகைகள்
நம் காலத்தில் என்ன வகையான மசாஜ் இல்லை. சிறப்பு மையங்களின் சேவைகளில் மிகவும் தொழில்முறை நடைமுறைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படலாம். ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால் எடை இழப்பதற்கும் வீட்டிற்கும் ஒரு மசாஜ் செய்யலாம். மசாஜ் வகைகள் பற்றி மேலும்.
எடை இழப்புக்கு தேன் மசாஜ் . முதல் பார்வையில் மசாஜ் இந்த பரவலாக அறியப்பட்ட முறை மிகவும் எளிது தெரிகிறது. ஆனால் இது அப்படி இல்லை. தேன் மசாஜ் பற்றி, "அழகு தேவை தியாகம் வேண்டும்" உண்மையான அல்ல. அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் கலக்கப்படக்கூடிய இயற்கை தேனீவின் அடிப்படையானது. உடலின் தளம் தேன் கொண்டு பூசப்பட்டிருக்கிறது, மற்றும் மசாஜ் இயக்கங்கள் தங்களைப் பிணைக்கின்றன. இதே போன்ற மசாஜ் இருந்து உணர்வுகளை மிகவும் விசித்திரமான: இனிமையான இருந்து வலி. எனினும், அத்தகைய ஒரு மசாஜ் நன்மை மகத்தான உள்ளது. எடை குறைந்து, சப்ளைகளை அகற்றி, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்துவதோடு, முழு உடலையும் புதுப்பிப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
எடை இழப்புக்கு தாய் மசாஜ் தாய்லாந்தில் இருந்த அனைவருமே தாய் மசாஜ் குணப்படுத்தும் சக்தியைச் சந்தித்தனர் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் நீங்கள் தாய் மசாஜ் வகையான மத்தியில், எடை இழந்து ஒரு மசாஜ் உள்ளது என்று தெரியுமா? இது செயலில் மசாஜ் மசாஜ் மசாஜ் தனிப்பட்ட தாய் தொழில்நுட்பம் அடிப்படையாக கொண்டது. மசாஜ் உள்ளூர் மற்றும் பொது இருக்க முடியும். உடற்பயிற்சியின் பின்னர் பயிற்சி பெற்ற பின்னர் அதே மாதிரியான சருமத்தைச் சமாளிப்பதாக அவர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த உத்தியை எடை இழக்க முக்கிய ஒரு சிறப்பு மசாஜ் கிரீம் உள்ளது.
மலிவு வங்கிகளுக்கான மசாஜ் . பெயரால் தீர்மானித்தல், முரண்பாடான படங்கள் நினைவுக்கு வருகின்றன. ஆனால் இந்த வகையான மசாஜ் மிகவும் மனிதாபிமானம் என்று நான் சொல்ல வேண்டும். இது வெற்றிடமாகவும் அழைக்கப்படுகிறது. குழந்தை பருவத்தில் இருந்து கேன்களின் குணப்படுத்தும் சக்தி பற்றி பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள். வங்கிகளால் வெற்றிடத்தின் மசாஜ் கொள்கை ஒன்றுதான். உடலுக்கு சிறப்பு கேன்கள் பல்வேறு அழுத்தம் மற்றும் உறிஞ்சுவதன் மூலம், ஒரு மசாஜ் விளைவு உள்ளது. மற்றும் ஒரு மசாஜ் நன்மை கவனித்து மற்றும் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக. அதை நீங்களே செய்ய முயற்சி செய்ய வேண்டாம், இல்லையெனில் அது மட்டும் காயங்கள் முடிவுக்கு வரும். அனைத்து பிறகு, salons சிறப்பு உபகரணங்கள் பயன்படுத்த.
ஒரு பிஞ்ச் மசாஜ் . பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த வகையான மசாஜ் ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் மற்றும் வேறு அழுத்தத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பிஞ்ச் இயக்கங்களின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. இந்த மசாஜ் பயன்பாடு தோல் புத்துயிர் மற்றும் cellulite பெற பெற நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
சுய மசாஜ் . வீட்டில் மசாஜ் உங்கள் கற்பனை சார்ந்துள்ளது. இந்த நோக்கத்திற்காக, மல்லிகை, அல்லது தனித்த கிரீம் மற்றும் மல்லிகை, வீட்டு அழகு, அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஆகியவற்றுக்கான ஒரு மசாஜ் கையுறை பயன்படுத்தப்படுகிறது . எப்படியிருந்தாலும், சில விதிகள் பின்பற்ற முக்கியம். முதலில், நீங்கள் காயப்படுத்தக்கூடாது. அனைத்து பிறகு, மசாஜ் ஒரு சித்திரவதை அல்ல, ஆனால் ஒரு ஒப்பனை செயல்முறை. இரண்டாவதாக, உலர்ந்த சருமத்தில் மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இந்த விஷயத்தில் அது சேதமடையக்கூடும். மழையில் ஒரு கையுறை கொண்டு உடல் தேய்த்தல் ஏற்கனவே ஒரு வகையான மசாஜ், இது பக்கங்களிலும், கால்கள், ஆயுதங்கள் மற்றும் வயிறு எடை இழந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும். வழக்கமான பதப்படுத்தல் பிரச்சனை பகுதிகளில் தங்கள் விளைவை வேண்டும், மற்றும் உடற்பயிற்சி இணைந்து எடை இழக்க உதவும்.
மசாஜ் சரியாக செய்தால், அது மட்டும் பயனளிக்கும். மற்றும், நீங்கள் எதை தேர்வு செய்தாலும், உடல் மீது அதன் விளைவு அது ஒரு சில ஒப்பனை நடைமுறைகளை மாற்றுவதற்கு மிகவும் விரிவானது.