ஒரு நர்சிங் தாய்க்கு பீட்ஸ்கள் இருக்க முடியுமா?

ஊட்டச்சத்து குழந்தையின் தாய்ப்பால் காலத்தில் ஒரு சிறப்பு பிரச்சினை ஆகிறது. பெரியவர்களால் என்ன சாப்பிடலாம், குழந்தைகளுக்கு எப்போதுமே பயன் தர முடியாது: அவர்களின் உடல் ஒவ்வாமை அல்லது செரிமான கோளாறுகளுடன் பதிலளிக்கும் ஆபத்து உள்ளது. எனவே, பல பொருட்கள் பற்றி சந்தேகங்கள் எழுகின்றன. நர்சிங் தாய் பீட்ஸைக் கொண்டிருக்க முடியுமா என்பதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம்.

பீட்ரூட் எது நல்லது?

மனித பயன்பாட்டிற்காக காய்கறிகள் மத்தியில் தலைவர்கள் மத்தியில் பிரவுன் ரூட் பயிர் உள்ளது. இது பல வைட்டமின்கள் மற்றும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, இது செரிமானம் உதவுகிறது மற்றும் ஒரு சிறிய பாக்டீரிசைடு விளைவு உள்ளது. உடலின் பலவீனம் மற்றும் இரத்த சோகைக்கு பாதிப்புக்குள்ளான காலத்தில் இந்த மூல பயிரில் உள்ள இரும்பு மிகவும் அவசியம். தைராய்டு சுரப்பியின் ஆரோக்கியத்திற்கான அயோடின் எளிதானது, வைட்டமின்கள் பி நபர் ஆரோக்கியமானவையாக இருக்க உதவுவதில்லை, ஆனால் நீண்ட காலமாக இளைஞர்களை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. நவீன மருந்தின் நிறுவனரான ஹிப்போக்ரெட்டெஸ், சிவப்பு காய்கறி பயன் தரக்கூடியது மட்டுமல்ல, ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு என்று கருதப்படுகிறது. எனவே, பாலூட்டலின் போது, ​​பீற்று ஒரு சிறப்பு மதிப்பு பெறுகிறது.

பீட்ரூட் நர்சிங் தாய் முடியும்

சிலர் லாக்டேட் பீட்ஸில் இருக்கும் போது சாத்தியமா என்பது பற்றி விவாதிக்கிறார்கள். பாலூட்டலின் போது பெண்கள் இந்த ரூட் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்று சிவப்பு நிறத்தின் உணவுகளுக்கு எதிரான பாரபட்சமாகும். நிச்சயமாக, இந்த விதி ஒரு நல்ல காரணம் உள்ளது, சிவப்பு நிறம் பொதுவாக மிகவும் ஆக்கிரமிப்பு பொருட்கள், சாத்தியமான ஒவ்வாமை இருப்பு என்று பொருள். ஆனால் இது நமது காய்கறிக்கு பொருந்தாது. இதற்கு மாறாக, தாய்ப்பாலில் பீட்ரூட் தொடர்ந்து சேர்க்கப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முட்டாள்தனம் இல்லாமல் - இது எந்தவொரு தயாரிப்புக்கும் பொருந்தும், ஏனென்றால் எல்லாமே விஷம் என்று எல்லாவற்றையும் விஷம் என்று சொல்கிறது, எல்லாமே ஒரு மருந்தாகும், வேறுபாடு அளவு மட்டுமே இருக்கும். தாய்ப்பால் போது சமைக்கப்பட்ட பீட் உங்கள் தாயார் தேவையான microelements மற்றும் வைட்டமின்கள் பெற உதவும்.

நர்சிங் தாய் ஐந்து பீட்ரூட்

ஒரு நர்சிங் தாய் பீட்ஸில் இருக்க முடியுமா என்பது கேள்விக்கு, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பதில் - ஆம். ஆனால் பீட்ரூட் நர்சிங், பல காய்கறிகளைப் போலவே, கச்சா சாப்பிட நல்லது அல்ல. முதல், ஆலை உணவுகள் நோய்க்கிருமிகள் அல்லது பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கலாம், இரண்டாவதாக, தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களை அழிக்க சில பொருட்கள் வெப்பமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு வயதுவந்தவரின் உடல் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் அவர்களை சமாளிக்க முடியும், ஆனால் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இன்னும் அத்தகைய அழுத்தங்களுக்கு தயாராக இல்லை. ஆகையால், சமைக்கப்பட்ட வடிவத்தில் இறைச்சியைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, அது ஒரு சாலட் செய்ய மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், unrefined தாவர எண்ணெய் அதை சுவையுடன்.

தாய்ப்பால் கொண்டு வேகவைத்த பீற்று

சர்க்கரைச் சர்க்கரைக்கு நர்சிங் தாய்க்கு சாத்தியமா என்பது பற்றியும், குழந்தையின் உயிரினத்திற்கு இது எவ்வாறு பிரதிபலிப்பதென்பதையும் நீங்கள் சந்தேகப்பட்டால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்குப் போது தாய் என்ன செய்வார் என்று பார்ப்போம். தாயின் உயிரினம், எனவே, அதன் பால் வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலக்கூறு கூறுகள் ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது, இதில் ஹீமோகுளோபின் உருவாவதற்கு தேவையான இரும்பு உட்பட. மற்றும், மிக முக்கியமாக, அயோடின், ஏனெனில், அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் இருப்பதால், அது தேவைப்படும் அளவுக்கு சரியாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது, ஆனால் செயற்கைச் சத்துக்கள் ஆபத்தான அதிகப்படியானவை. மேலும், தாய்ப்பால் கொண்டு இந்த ரூட் தாயின் உடல் தேவையற்ற, தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பொருட்களை அகற்ற உதவும். ஒரு மலமிளக்கியாக அதன் செயல்பாட்டின் காரணமாக பீட்ஸை உண்பது சாத்தியம் என்பது சில சந்தேகம், ஆனால் அது இந்த விளைவு குழந்தைகளில் பிரதிபலிக்காது. மாறாக, அநேக தாய்மார்கள் உணவில் சிவப்பு வேர்வை சேர்த்துக் கொள்வதுடன், சிறுநீரகங்கள் குறைவான செரிமான பிரச்சினைகளை அனுபவித்தனர்.

எனவே, ஒரு மார்பகத் தாய்க்கு சாத்தியம் உள்ளதா என்ற சந்தேகத்தை நீக்கிவிட்டீர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். தாய்ப்பாலூட்டுகின்ற புரியாக்க் சாப்பிடக்கூடாது, ஆனால் அது வேறு எந்தக் காலத்திலும் உண்மையில் அவசியம். உயிர்ச்சத்துக்கள், செல்லுலோஸ் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் காரணமாக அனைத்து காய்கறிகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாகும். எனவே, உணவில் லாக்டீமியா அம்மாக்கள் சாப்பிடும் போது அவசியம் சேர்க்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு சமைத்த வடிவத்தில்.