கிளாஸ்டிரோபியா என்பது திரில்லர் மற்றும் திகில் திரைப்படங்களில் இருந்து நமக்கு மிகவும் பிரபலமான நோய். Claustrophobia மூடப்பட்ட விண்வெளி ஒரு பயம் - லிஃப்ட், சிறிய அறைகள், மழை அறைகள், solarium, முதலியவை. கூடுதலாக, அச்சம் பெரும்பாலும் மக்கள் பெரும் குழிவுள்ள இடங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது விமானத்தில் கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியா தாக்குதல்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் அவர் நோய்வாய்ப்பார் என்று பயப்படுகிறார், எப்போதும் கதவைத் தட்டிக் கொள்ள முற்படுகிறார், ஏனென்றால் அவர் அறையை விட்டு வெளியேற முடியும் என்று பயப்படுகிறார். திடீரென்று ஒரு நபர் ஒரு விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையில் தன்னைக் கண்டுபிடித்தால், அவர் திகில் மற்றும் பீதியைக் கவ்வியுள்ளார்.
கிளாஸ்டிரோபியா: அறிகுறிகள்
Claustrophobia ஐ தீர்மானிக்க பொருட்டு, இது ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்ல, அவளது அறிகுறிகள் மிகவும் பிரகாசமானவை. இவை பின்வருமாறு:
- குறுகலான இடைவெளிகளால் ஏற்படும் பயம்;
- பெரிய மனித குலத்தின் இடங்களின் பயம்;
- ஒரு விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையில் வியர்வை அதிகரிக்கிறது;
- ஒரு விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையில் இதயத் தழும்புகள்;
- பீதி தாக்குதல்கள்.
அசாதாரணமான ஒன்று நடக்காதது போல் ஒரு நபர் அதிர்ச்சியுற்றிருப்பதால், அத்தகைய அரசு வேறு ஏதோவொரு குழப்பத்தில் இருக்கக்கூடும்.
கிளஸ்டாஃபோபியா: காரணங்கள்
நீங்கள் கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியாவை சமாளிக்க முயற்சிப்பதற்கு முன்னால், அது எங்கிருந்து வந்தது என்பதைக் கவனிக்கவும். ஒரு விதியாக, இது நரம்பணுக்களுக்கு வருகின்ற மனநலக் கோளாறுகளின் வெளிப்பாடாகும்.
இதுவரை, விஞ்ஞானிகள் இத்தகைய நம்பிக்கையற்ற நிலைக்கு இட்டுச்செல்லக்கூடிய ஒரு காரணிகளை அடையாளம் காணவில்லை. நிச்சயமாக அறியப்பட்ட ஒரே விஷயம் - கிளாஸ்டிராபியா எப்பொழுதும் கடுமையான உள் மோதல்களுடன் செல்கிறது. பெரும்பாலும், நோய் ஒரு திரைப்பட தியேட்டரில் தீ போன்ற ஒரு தீவிர மன அதிர்ச்சியின் ஒரு விளைவாக மாறுகிறது. பெரும்பாலான நிபுணர்கள், கிளாஸ்டிரோபியா குழந்தைப்பருவத்திலிருந்து வருவதை நம்புகிறார்கள், அல்லது வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் அனுபவிக்கும் அபாயத்தை உணர்கிறார்கள்.
கிளாஸ்டிரோபிக் சிகிச்சை
அத்தகைய ஒரு நோயிலிருந்து அவதியுறும் அனைவரும் கிளாஸ்டிரோபியாவை எவ்வாறு கற்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளும் கனவுகளால் வாழ்கின்றனர். உண்மையில் இது போன்ற நோய் சிகிச்சை மிகவும் கடினமாக உள்ளது, மற்றும் சுய மருந்து தீர்க்கப்பட கூடாது. ஒரு சைக்கோதெரபி அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் - நிபுணர் சிகிச்சையின் ஒரு போக்கைக் குறிப்பிடுவார், மாற்றங்களைக் கவனிப்பார்.
கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியாவை குணப்படுத்த எப்படி என்ற கேள்விக்கு, நோயாளி திரும்பி வந்த சமயத்தில் அடிக்கடி தீர்மானகரமான பங்கு வகிக்கப்படுகிறது. முந்தைய நோய், எளிதாக சிகிச்சை வேண்டும். மற்றும் நாள்பட்ட வழக்குகள் மற்றும் அடிக்கடி வலிப்புத்தாக்கங்கள் சரிசெய்ய கடினமாக உள்ளன. ஒரு விதியாக, நோயாளி பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார், ஏனெனில் கிளாஸ்டிரோபியாவின் ஒரு மருந்து இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. நோயாளி மனோராபிராசிய மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார், இது பதற்றம் மற்றும் பயத்தின் உணர்வைக் குறைக்கிறது.
கிளாஸ்டிரோபொபியா சிகிச்சையின் ஒரு கூடுதல் அளவு ஹிப்னாஸிஸ் ஆகும். ஒரு விதியாக, பல அமர்வுகள் நிலைமையை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் மருந்து சிகிச்சையுடன் பெரும்பாலும் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்துடன் இணைந்து கொள்ளலாம்.
பெரும்பாலும், வல்லுநர்கள் ஒரு சுயசரிதை பயிற்சியை நடத்தி, சுயாதீனமாக ஈடுபட ஆலோசனை வழங்குகிறார்கள். இது பயமுறுத்தும் தாக்குதல்களுக்கு உதவுவதோடு சமாளிக்கவும், அதன் சாத்தியக்கூறை குறைக்கும்.
நீங்கள் சிகிச்சையையும் செயலற்ற நிலையையும் மறுத்தால், உங்கள் நோய் நீடிக்கும். பின்னர் அவளை தோற்கடிக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு மூடப்பட்ட இடத்தில் விழுந்து தொடர்புடைய பல சூழ்நிலைகளை நீக்க முடியும் என்றால், இது உதவ முடியாது. மாறாக, நீங்கள் கவனமாக விலகிச்சென்ற ஒரு இடத்தில் இருக்கும்போது, நீங்கள் மிகவும் கடுமையான அழுத்தத்தை அனுபவிப்பீர்கள். உதவி கேட்க பயப்படாதீர்கள்: அனைவருக்கும் மருந்து தேவையில்லை, எனவே உங்கள் புதிய வாழ்க்கையை எளிதாக்கும் சிகிச்சை முறைகளை நீங்கள் வழங்கலாம்.