உடல்நல உளவியல் என்பது ஆரோக்கியத்தின் உளவியல் காரணங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு விஞ்ஞானம், இது பாதுகாக்க, பலப்படுத்த மற்றும் அபிவிருத்தி செய்ய உதவும் முறைகள் மற்றும் கருவிகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது. சாக்ரடீஸ் ஒரு ஆத்மா இல்லாமல் ஒரு உடலால் சிகிச்சையளிக்க முடியாது என்று கூறுகிறார், நவீன மருத்துவ உளவியலாளர்கள், உடல்நலத்தை மேம்படுத்துவதோடு, நோயை அகற்றுவதற்கும் மருத்துவ சிகிச்சையின் செயல்திறனைப் பாதிக்கும் வகையிலான நடத்தை அல்லது அனுபவத்தை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.
பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்பட்டன
உளவியல் விஞ்ஞானத்தில் ஆரோக்கியத்தின் கருத்து என்பது உடலில் உயிரியல் செயல்முறைகளுடன் மட்டுமல்லாமல் உளவியல் ரீதியான, நடத்தை மற்றும் சமூகத்தோடு பிரிக்கமுடியாத இணைப்பாக இருக்கிறது. ஒரு நபர் உயிரியல் செயல்முறைகளில் தலையிட முடியாது என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் மன அழுத்தத்திற்கு அவரது பிரதிபலிப்பை மாற்றுகிறது, கெட்ட பழக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை தனது அதிகாரத்தில் கைவிட்டு விடுகிறது. இந்த விஞ்ஞானம் மிக சமீபத்தில் தோன்றியது, ஆனால் இன்றைய தினம் மக்கள் பல்வேறு வியாதிகளைக் குறைத்து மனநல நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் நிலைமையை மேம்படுத்துகையில் நேர்மறையான எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன.
உடல்நல உளவியல் உளவியல் அடிப்படைகள் மற்றும் பணிகளை:
- அவருடைய உடல்நலத்தை பராமரிக்கவும் அதை வலுப்படுத்தவும் தனிநபரின் ஊக்குவிப்பு;
- ஒரு நபரின் நோய் மற்றும் ஆளுமை ஆகியவற்றின் தொடர்பு. இங்கே, ஒருவரின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழிகள், தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்துவதற்கான திறனைக் கட்டுப்படுத்துவது, வேதனையை கட்டுப்படுத்துதல், முதலியவற்றை ஆய்வு செய்து அபிவிருத்தி செய்கின்றன.இந்த நோயின் ஆத்மாவின் செல்வாக்கு ஆராயப்படுகிறது. உதாரணமாக, நம்பிக்கை மற்றும் மகிழ்ச்சியானது பீதி தாக்குதல்களை சமாளிக்க உதவுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது;
- சுய கட்டுப்பாடு பற்றிய ஆய்வு, அதாவது, அந்த நபர் எவ்வாறு சிறந்த நிலைமையை மாற்றியமைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டவர். பல நோய்கள் தங்களை தங்கள் அலட்சியம் மூலம் மக்கள் உருவாக்க.
யாரோ தங்கள் உயிர்களை தீவிரமாக மாற்றும் வலிமையைக் காண்கிறார்கள், சிலர் அவ்வாறு செய்யவில்லை.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் உளவியலானது, சிறப்புத் திட்டங்களை வளர்த்து, துவக்குவதன் மூலம், மக்களுக்கு நல்லது செய்ய உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, புகைபிடிப்பதைத் தடுக்க உதவுபவர்கள், மதுவை விட்டுக்கொடுப்பது, ஆட்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து தரத்தை மேம்படுத்துவது. நோய்களைத் தடுக்கவும், மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளவும், வருடாந்திர தேர்வுகள், தடுப்பூசி, முதலியனவற்றை ஊக்குவிப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறது. உளவியல், உடல் ஆரோக்கியம் மன ஆரோக்கியத்துடன் இணக்கமாக உள்ளது. அதாவது, ஒரு உளவியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான நபர், உயர்ந்த அளவிலான நிகழ்தகவு ஆரோக்கியமானதாகவும், உடல் ரீதியாகவும் இருக்கும். இது வாழ்க்கை முழுவதும் மேம்பாடு மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கான முன் தேவைகளை உருவாக்குகிறது.