உடலுக்கு உகந்ததாக என்ன பயன்?

பச்சரிசி குணப்படுத்துவதற்கான குணங்கள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. எனவே, சீன நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பழங்களின் எலும்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - அவை, இருமல் மற்றும் விக்கல் (மூச்சுக்குழாய் போன்றவை), மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, தசைநார், லாரன்ஜிடிஸ், நெஃப்ரிடிஸ் மற்றும் களுவாஞ்சி இருமல் ஆகியவற்றுடன் உதவுகின்றன. கூடுதலாக, எலும்பு மிகவும் சுவையாக இருக்கும் - அவர்கள் வறுத்த மற்றும் சாதாரண கொட்டைகள் போன்ற சாப்பிட்டு, அவர்கள் பாதாம் நெருக்கமாக சுவைக்க.

வைட்டமின்கள் apricots என்ன?

எனினும், பாதாமி பழங்களின் கலவை எலும்புகள் விட மிகவும் பணக்கார - ஒரு பிரகாசமான ஆரஞ்சு நிறம் வைட்டமின் ஏ முன்னிலையில் பற்றி சொல்ல வேண்டும் கரோட்டின் பெரிய உள்ளடக்கத்தை நன்றி, apricots சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய், தொண்டை, உணவுக்குழாய் புற்றுநோய் எதிராக ஒரு தடுப்பு தயாரிப்பு ஆக. அதிசயமாக, ஆனால் வைட்டமின் ஏ தினசரி தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய, அது புதிய பாதாம், அல்லது 15 துண்டுகள் 5-6 பழங்கள் சாப்பிட போதுமானதாக உள்ளது. உலர்ந்த apricots.

ஆனால் இது தவிர, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவற்றின் முன்னிலையில், சர்க்கரை நோய்க்குரிய சுகாதார நன்மைகளை வழங்குகிறது. பழங்களின் கலோரி உள்ளடக்கம் 100 கிராமுக்கு 41 கிலோ கிலோகிராம் மட்டுமே இருப்பினும் உயிரியல் ரீதியாக மிகுந்த உற்சாகமான பொருட்களின் உயிர்ச்சத்து காரணமாக, சில பழங்களை சாப்பிட்டுவிட்டால், விரைவில் சீக்கிரமாக உணர்கிறோம்.

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உடலில் பயனுள்ளதாக இருப்பதைப் பார்ப்போம்:

• இரும்பின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக, அரிமாட்கள் இரத்த சோகைக்கு உதவுகின்றன;
• ஒரு பெரிய அளவு பொட்டாசியம் "கோர்களுக்கான" பழத்தின் மதிப்பை முன்கூட்டியே தீர்மானிக்கிறது;
• சர்க்கரை ஒரு மென்மையான மலமிளக்கியாகும், அது செரிமானத்தை தூண்டுகிறது;
• இந்த பழம் உலர் இருமல் மற்றும் காய்ச்சலுடன் உதவும்;
• கணையம் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை;
• apricots உடல் சக்கரம், கன உலோகங்கள் இருந்து பெறப்படுகின்றன, எனவே அவர்கள் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உணவு பழந்தோட்டங்கள்

விசேஷமான பாதாமி மோனோ-உணவுகள் உள்ளன, இவற்றின் சாரம் புதிதாக அழுகிய சர்க்கரை சாறு மற்றும் உலர்ந்த apricots இருந்து சூப்-ப்யூரி பயன்பாடு ஆகும். எனினும், இந்த தயாரிப்பு நம் உடலுக்கு மிகவும் "வைட்டமின்", எனவே, அது எளிதாக ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும். சர்க்கரை மற்றும் உணவு இனிப்பு போன்ற உங்கள் அன்றாட உணவில் சர்க்கரை மற்றும் உலர்ந்த ஆப்ரிக்கோட்கள் இரண்டையும் உள்ளடக்கியது மிகவும் நியாயமானது மற்றும் பயனுள்ளது.