குழந்தைகளுக்கு வுஷு

இன்று, பிரபலமான விளையாட்டுக்களில் ஒன்று வுஷூ என அழைக்கப்படுகிறது. ஒற்றை போரில் இந்த பண்டைய ஓரியண்டல் வகையான உடல் கூறு மட்டும், ஆனால் ஆன்மீக ஒரு உருவாகிறது, இந்த தொடர்பில் குழந்தையின் உடல் மட்டும் வலுப்படுத்தும் ஒரு அரிய வாய்ப்பு, ஆனால் அவரது ஆவி.

வுஷுவைப் பயன்படுத்துங்கள்

வுஷூ பாடங்கள் ஒரு குழந்தையை முழுமையாக வளர்த்து, அதை மேலும் வெற்றிகரமாக, வலுவான மற்றும் தன்னம்பிக்கையுடன் செய்ய முடிகிறது. அத்தகைய வகுப்புகளில் கலந்து கொள்வதற்கான நன்மைகள் மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை:

1. பல விளையாட்டு போலல்லாமல், Wushu அதிர்ச்சிகரமான அல்ல, இது பெரும்பாலும் இந்த விளையாட்டிற்கு வரும் போது முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும்.
2. இயக்கங்களின் சிக்கலான தொடர்ச்சிகளை நினைவில் வைத்து நடைமுறைப்படுத்த வேண்டியது அவசியம், அதிக கவனம் செலுத்துவதற்கு கவனம் செலுத்துகிறது, இது இறுதியாக வளர்ந்த நினைவகம் மற்றும் வெளி சார்ந்த சிந்தனை வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.
3. வுஷூவின் நுட்பம் ஒரே நேரத்தில் பல தசைக் குழுக்களை உள்ளடக்கியது, இது போன்ற பயனுள்ள குணநலன்களின் குறுகியகால வளர்ச்சிக்கு ஊக்கமளிப்பு, சிற்றின்பம், சுறுசுறுப்பு மற்றும் இயக்கங்கள் மற்றும் வலிமை ஆகியவற்றின் துல்லியமான வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது.
4. வூஷூப் பயிற்சி என்பது ஒரு வேஸ்டிபூலர் கருவிகளை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும், இது குழந்தைக்கு துல்லியமாக இயக்கங்களை ஒருங்கிணைத்து, சமமற்ற ஒரு சமநிலையை உருவாக்குவதற்கு அனுமதிக்கிறது.
5. வுஷூ அமைப்பில் ஒவ்வொரு இயக்கமும் ஒரு குறிப்பிட்ட மூச்சு நுட்பத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது - இது சரியான சுவாசத்தை வளர்ப்பதற்கு உதவுகிறது, இது முழு உயிரினத்திற்கும் ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் திறன் கொண்டது.
6. அத்தகைய வகுப்புகளில் கலந்துகொள்ளும் ஒரு குழந்தை இன்னும் ஒழுக்கமான, பொறுப்பு மற்றும் வளர்ச்சியடைந்து விடுகிறது.

தற்காப்பு கலைகள் பெரும்பாலும் சிறுவர்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுவதாலும், பெண்களுக்கு உஷு என்பது உடலையும் ஆவியையும் வளர்ப்பதில் சிறந்த வழியாகும். இளம் தற்காப்புக் கலைஞர்களுக்கு சிறப்புத் திட்டத்தை உருவாக்கியது, இது சுமை மற்றும் எண்ணிக்கையின் எண்ணிக்கையை குறைத்துவிட்டது. இந்த விளையாட்டிலேயே சிறுவர்களைப் போலவே பெண்களும் அதே நல்ல முடிவுகளைக் காட்டுகிறார்கள்.

குழந்தைகளுக்கான வுஷு பாடங்கள்

வுஷு பாணிகள் நிறைய உள்ளன (வழி மூலம், இந்த விளையாட்டு மற்றொரு பிரபலமான பெயர் உள்ளது - குங் ஃபூ, குழந்தைகள் பாண்டா பற்றி கார்ட்டூன் இருந்து தெரியும்). அவர்கள் வகைப்படுத்தி பல முறை முயன்றனர், ஆனால் வழக்கமாக வகை வகைப்பாடுகளுக்கு பொருந்தாது. மிகவும் பிரபலமான மத்தியில் பின்வருமாறு அடையாளம் காணலாம்:

1. Wushu-Taolu, அல்லது "Wushu Complexes" என்பது ஒரு வகை வஷூ போட்டியாகும், இது பல்வேறு நிலைகளில் வுஷூ மற்றும் சில அக்ரோபாட்டிக் கூறுகளை இணைக்கும் இயக்கங்களின் முழுமையான தொகுப்புகளை செயல்படுத்துகிறது.
2. சண்டா, அல்லது சன்ஷோ - ஒரு சண்டை சண்டை, இதில் விளையாட்டு வீரர்கள் உடலைத் தகர்த்தெறியும் வகையில் முழுமையாகப் பாதுகாக்கப்படுகின்றனர். காட்டப்பட்ட போர் திறன்கள் மதிப்பிடப்படுகின்றன.
3. Tuishou - ஒரு வகையான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வுஷு, இதில் உணர்திறன் உருவாகிறது. கீழே வரி: அடி அல்லது கைப்பற்றுதல் இல்லாமல், வட்டம் விட்டு எதிரி தூண்டும்.

இந்த பட்டியலில் மட்டுமல்ல, குழந்தைகளுக்கு வுஷூவின் பல்வேறு பிரிவுகளும் வேறுபட்ட அணுகுமுறையை வழங்குகின்றன. நீங்கள் பிளாஸ்டிக் வளர்ச்சி எங்கே என்று கண்டுபிடிக்க முடியும், மற்றும் எந்த சண்டை உள்ளன, ஆனால் நீங்கள், மாறாக, மேலும் தீவிரமான திசையைத் தேர்வு செய்யலாம் (உதாரணமாக, குழந்தை மிகுந்த உற்சாகமடைந்தால், அது அவரது மனநிலையை சமாளிக்க உதவும்). முக்கிய விஷயம், உங்கள் சிந்தனைகளால் மட்டுமல்ல, குழந்தையின் கருத்தும் கூட வழிநடத்தப்பட வேண்டும்.

மிகவும் பிரபலமான கருத்தின்படி, ஆறு வயது மற்றும் வயதில் வுஷூவைப் படிக்கத் துவங்குவது சிறந்தது: இந்த நேரத்தில் குழந்தை ஏற்கனவே "சிறு வயது வந்தவர்" ஆனது, அவர் பள்ளி வகுப்புகளுக்குத் தேவைப்படும் பொறுப்பு மற்றும் சுய-ஒழுக்கம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பயிற்சி உங்கள் இலவச நேரத்தை செலவிட சுவாரஸ்யமானதாகவும், பயனுள்ளது மட்டுமல்லாமல் தேவையான வசதிகளை மேம்படுத்துவதோடு, பாடசாலை முறைக்கு விரைவாக பொருந்துவதும், படிப்பினையும் சிறந்த கல்விக் செயல்திறனையும் கவனிப்பதும் உதவும்.