ஈவ் போலன்னா எவ்வளவு மெல்லியது?

நம்மில் பலர் இந்த பாடகரை ஞாபகப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள், ஆனால் இப்போது அவளுடைய புகைப்படத்தை நீங்கள் பார்த்தால், ஒருவேளை நீங்கள் அவளை அடையாளம் காணவில்லை, ஏனெனில் ஈவ் தீவிரமாக தனது படத்தை மாற்றிக்கொண்டது, ஒரு அழகான பெண்மணியை ஒரு மெல்லிய பெண்மணியாக மாற்றிவிட்டது. அவள் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறாள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, எவா போலன்னா எடை இழந்து, எடை இழப்புக்கு என்ன செய்தார் என்பதைப் பார்ப்போம்.

ஈவா போலனா 15 கிலோகிராம் எப்படி இழந்தது?

ஏறக்குறைய சில மாதங்களில், ஈவ் உருவம் முற்றிலும் வித்தியாசமான வடிவங்களைப் பெற்றது, இந்த பாடகரின் ரசிகர்கள் கிட்டத்தட்ட இயலாதபடி செய்ய முடிந்தது என்ற உண்மையைக் கண்டு வியந்தனர். ஈவா தன்னை எடையை இழக்க எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்றும், கடுமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் கடுமையான உணவு காரணமாக கிலோகிராம் குறைக்கப்பட்டது என்றும் கூறுகிறார்.

சமீபத்தில் வரை, ஈவா போலனாவின் உயரம் மற்றும் எடை 172 செ.மீ. மற்றும் 90 கிலோ எடை கொண்டது. (எடை வெவ்வேறு காலங்களில் 82 முதல் 102 கிலோ வரை எட்டியது) இப்போது 15 கிலோ எடை இழக்க முடிந்தது. பாடகர் தன்னை நிறுத்துவதில்லை மற்றும் எடை இழக்க நேரிடும் என்று கூறுகிறார், சமூக நெட்வொர்க்குகள் மூலமாக எடை இழக்க வேண்டிய அவசியத்தை எதிர்கொள்ளும் அனைவருக்கும் அவர் அழைப்பு விடுக்கிறார், அவருடன் சேரவும், விளையாட்டு பயிற்சியை தொடங்கவும் சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு மாறவும் விரும்புகிறார்.

பாடகர் பரிந்துரைகள் எளிமையானவை:

1. இனிப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உயர் கலோரி உணவைக் கொடுக்கவும்.
2. உங்களுக்கு பொருந்தும் எந்த விளையாட்டு பயிற்சி தொடங்கும்.
3. காலில் மேலும் நடந்து புதிய காற்று சுவாசிக்கவும்.

வழியில், ஈவா தன்னை அறிவுரை தெளிவாக வெளிப்படையான எளிமை போதிலும், நடைமுறையில் அவற்றை வைத்து மிகவும் எளிமையான அல்ல, எச்சரிக்கை, ஏனெனில் பழக்கம் மாறும் கடினமாக உள்ளது. எனவே, அவள் எப்பொழுதும் தனது குறிக்கோளை நினைவுபடுத்துகிறாள், உங்களை ஆதரிக்கும் ஒரு தோற்றத்தை உடைய ஒரு குழுவை கண்டுபிடிப்பார். சரி, ஒரு எடை இழப்பு திட்டத்தின் செயல்திறனைப் பொறுத்தவரை, மெல்லிய ஈவ் பொல்னாவின் புகைப்படம் அவரது ஆலோசனையின் வேலை சிறந்த ஆதாரம் ஆகும்.