பெண் கூடைப்பந்து ஒரு குழு விளையாட்டு விளையாட்டு, இதில் முக்கிய குறிக்கோள் பந்தை எதிரிகளின் அணியின் கூடைக்குள் தள்ளுவதாகும். இரண்டு போட்டியிடும் அணிகள், வெற்றி அதிகபட்ச புள்ளிகள் அடித்தார் ஒரு வழங்கப்பட்டது. பாரம்பரியமாக, அதிகமான, மெல்லிய மற்றும் துரித வேகமான விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த விளையாட்டிற்காக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றனர்.
பெண்கள் கூடைப்பந்து - ஒரு பயனுள்ள விளையாட்டு
பெண்கள் விளையாடுகின்ற கூடைப்பந்து, ஆண்களிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல, உடல் மற்றும் ஆவிக்கு பல பயனுள்ள பண்புகளை உருவாக்குகிறது:
- வழக்கமான வகுப்புகள், இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை பெரிதும் மேம்படுத்துகின்றன;
- கூடைப்பந்து ஒரு சிறந்த ஏரோபிக் சுமை அளிக்கிறது மற்றும் சுவாச உறுப்புகளை நடத்துகிறது;
- உடற்பயிற்சி விளைவாக, உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது;
- வழக்கமான பயிற்சி ஆறு மாதங்களுக்கு பிறகு கூடைப்பந்து வீரர்கள் வளர்ந்த தசையை பெருமைப்படுத்த முடியும்;
- விளையாட்டு நிலையான செறிவு நரம்பு மண்டலம் வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
ஒருவேளை இந்த அம்சங்கள் கூடைப்பந்து ஒரு பிரபலமான விளையாட்டு உருவாக்கியது. பல விளையாட்டுகளை போலல்லாமல், பாடசாலை உடல் பயிற்சிக்கு கட்டாயத் திட்டத்தில் கூடைப்பந்து சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
கூடைப்பந்தாட்டத்திற்கான படிவம்
பாரம்பரியமாக, கூடைப்பந்தாட்ட வடிவத்தில் ஒரு வண்ணம் மேலாதிக்கம் செலுத்தும் வரம்பில், ஸ்லீவ்லெஸ் அடிக்கோடிட்டுகள் மற்றும் குறும்படங்களைக் கொண்டுள்ளது, மற்றொன்றில் மட்டுமே மற்றொன்றிற்கு மட்டுமே சேவை செய்கின்றன. வடிவம் ஒரு முக்கிய அம்சம் - அது இயற்கை துணிகள் இருந்து crocheted இல்லை. தையல் பயன்படுத்த பொருள் அவசியம் செயற்கை, எளிதாக காற்று ஊடுருவி மற்றும் ஈரம் நீக்கும். அதன் முக்கிய அம்சம் நீண்ட நாட்களுக்குப் பயிற்சியின் விளைவாக எந்த மாற்றத்திலும் மாற்றமடையாமல், துடைப்பதற்கோ அல்லது துடைப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கோ அல்ல.
இப்போது நீங்கள் படிவத்தின் வண்ணத்தில் இருக்கும் விருப்பங்களை மட்டும் வாங்க முடியாது, ஆனால் ஒரு முழு வண்ணத்தில் ஆர்டர் செய்வது, அதில் முழு குழுவிற்கான வடிவம் செயல்படுத்தப்படும். கூடுதலாக, அனைத்து தேவையான லோகோக்கள், எண் மற்றும் பொதுவாக எந்த தகவல்களும் டி-சட்டைகளில் அச்சிடப்படும். இதற்கு நன்றி, ஒவ்வொரு குழுவும் தனித்தனியாகவும் தனித்தனியாகவும் பார்க்க முடியும்.
பெண்களின் கூடைப்பந்து அணி தங்கள் போட்டியாளர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக இருக்க வேண்டும் - அதனால்தான் பாரம்பரிய வடிவத்திலிருந்து சிறிய வித்தியாசங்கள் சாத்தியம்: உதாரணமாக, குறுகிய அல்லது நீண்ட குறும்படங்கள், சுருக்கப்பட்ட அல்லது நீட்டிக்கப்பட்ட ஜெர்சி, ஒரு தளர்வான அல்லது அதிக பொருத்தி வெட்டு, கூடுதல் பாகங்கள் இல்லாத அல்லது இல்லாத.
கூடைப்பந்துக்கான பெண்கள் ஸ்னீக்கர்கள்
கூடைப்பந்து விளையாட ஒரு பெண் ஒரு நல்ல வடிவம் மட்டும் வேண்டும், ஆனால் சிறப்பு காலணிகள், நீங்கள் திசை திருப்ப மற்றும் தீவிர விளையாட்டு பார்க்க அனுமதிக்கும், விரைவாகவும் எளிதாகவும் சுற்றி நகரும். கூடைப்பந்து காலணி பல அம்சங்கள் உள்ளன:
- லைட்னெஸ். விளையாட்டின் போக்கில், ரன் மற்றும் குதிக்க மற்றும் நிறைய குதிக்க முக்கியம், மற்றும் கால்கள் மீது நடைமுறையில் புலப்படாமல், ஒளி தான், மிகவும் முக்கியமான sneakers உள்ளன.
- நிலைப்புத்தன்மை. இந்த சொத்து ஒரு மீள், நல்ல அதிர்ச்சி உறிஞ்சுபவர்களால் ஸ்னீக்கர்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது.
- உயரம். இயல்பான ஸ்னீக்கர்கள் மிகவும் ஆபத்தானவர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் கணுக்கால் மூட்டையைப் பாதுகாப்பதில்லை. கூடைப்பந்து நல்ல ஸ்னீக்கர்கள் முற்றிலும் அதை மறைக்க மற்றும் உறுதியாக அதை சரிசெய்ய வேண்டும்.
- இழையாடல். இது பழைய நல்ல shoelaces உள்ளது. வெல்க்ரோ அல்லது வேறெதுவும் காலையில் ஸ்னிகரை சரி செய்யக் கூடாது. இது கால் கால்களில் காலணிகளை உறுதிப்படுத்த நம்பகமான வழியை இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை.
அனைத்து அளவுருக்கள் ஸ்னெக்கர்கள் தேர்வு, அனைத்து ஜோடி மீது முயற்சி மற்றும் சுற்றி நடக்க, நிச்சயமாக: அது கண்டிப்பாக உங்கள் அளவு இருக்க வேண்டும் மற்றும் வாகனம் ஓட்டும் போது நீங்கள் இயக்கத்தில் எந்த அசௌகரியம் உணர வேண்டும். சோம்பேறி மற்றும் உங்கள் தேர்வு உறுதியாக இருக்க சோம்பேறியாக இருக்க வேண்டும் முக்கியம், நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஸ்னீக்கர்கள் விளையாட்டு காயங்கள் இருந்து நீங்கள் காப்பாற்ற முடியும் என்பதால்!