பொறாமை உங்களை தவறாக உணரவைக்கும். முதலில் நீங்கள் மூளையில் ரத்தம் ஒரு புணர்ச்சியை அனுபவிக்கிறீர்கள், அது கோபத்தின் அர்த்தம் "கொதிக்கிறது", யாராவது உங்களிடம் இல்லாதது, நீங்கள் வெறுப்பு, ஆக்கிரமிப்பு, பிற நபர் தீமையை அனுபவிக்கிறீர்கள், பின்னர் பேரழிவு, பலவீனம், ஏமாற்றம் ஆகியவற்றை உணரலாம். பொறாமை சமாளிக்க எப்படி தெரிந்து கொள்வதன் மூலம் இது தவிர்க்கப்பட முடியும்.
எங்களுக்கு வேலை
முதலில், இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் தோற்றத்தின் ஆரம்பத்தை உணர்ந்திருந்தால், அதை நேர்மறையான மனோபாவங்களாக மாற்றுவதற்கு கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். பொறாமை சண்டை இந்த நிகழ்வு இருந்து ஏதாவது உற்பத்தி பெறுவதற்கு ஒரு வழி.எனவே, உங்கள் நண்பர் ஒரு காரை வாங்கி, சில காரணங்களால், அதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், சுரங்கப்பாதையில் உள்ள சுரங்கப்பாதையில் perepihivayas. நீங்கள் "காற்று" என்று தொடங்குகிறீர்கள்: அவர்கள் சொல்கிறார்கள், நீங்கள் மற்றவர்களுடைய வாழ்க்கையில் எப்போதுமே அதிர்ஷ்டசாலி. இந்த "சுழல்" கையில் செல்கிறது. இங்கே நீங்கள் "நிறுத்துங்கள்" என்று சொல்ல வேண்டும்: உங்கள் நண்பன் ஒருவரிடம் நீங்கள் "செங்குத்து" என்று அழைக்கிறீர்கள், அவருடன் நீங்கள் பல பொதுவான நினைவுகளை வைத்திருக்கிறீர்கள். நீங்களே கேள், உங்களுக்கு ஒரு காரை வேண்டுமா? ஒருவேளை நீ சொல்வது சரி, அது இல்லை, ஓட்டுவது எப்படி என்று உனக்கு தெரியாது? நீங்கள் ஒரு கார் தேவைப்பட்டால், அதன் சாதனைக்கு பாதையில் ஏன் செல்லக்கூடாது?
இது ஏற்கனவே தொடங்கிய போது பொறாமை தோற்கடிக்க ஒரே வழி. பொறாமை பொருள் ("நான் ஒரு காரை காப்பாற்ற அனுமதிக்க மாட்டேன் மற்றொரு வேலை கண்டுபிடிக்க இது அதிக நேரம்" பொறாமை பொருள் அடைய என் முயற்சிகள் நேரடி) பொறாமை முக்கியமற்ற பொருள் (அல்லது "நான் ஒரு கார் தேவையில்லை") செய்ய.
சுய மரியாதையை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சி
பொறாமைகளை ஒழிக்க எப்படி வழிகள் உள்ளன, ஒரு நிகழ்வு, ஆனால் இது உங்களை நிறைய வேலை தேவைப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், இது 100% அழிக்க முடியாதது, ஏனென்றால் பொறாமை என்பது நமது மனித இயல்பின் ஒரு பகுதியாகும்.
இந்த வகையான உறுதிமொழிகளை மீண்டும் செய்யவும்:
- "நான் என்னவாக இருக்கிறேன்!";
- "நான் தனித்துவமானவன், எனக்கு அதுபோல் நேசிக்கிறேன்!";
- "இது என்னுடைய வாழ்க்கை, வேறு எவருடனும் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க விரும்பவில்லை!".
நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை அடிக்கடி சிந்தித்துப் பாருங்கள். உங்கள் இலவச கால அட்டவணையில் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், காதலியினை வளர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் கோபப்பட மாட்டீர்கள்.
உங்களுக்கு சொந்தமானவை இல்லாதவர்களிடம் சிந்தியுங்கள். ஒரு குடியிருப்பை வாடகைக்கு எடுக்கும் ஒரு நண்பரைப் பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், மூன்று அறைகளைக் கொண்ட ஒருவர் உங்களிடம் கோபமாக இருக்க மாட்டார், ஏனென்றால் உங்களுடைய தனிப்பட்ட நண்பர் 20 மீ.
நீங்கள் பொறாமை கொண்டிருக்கிறீர்கள்
முதல் பார்வையில், நாம் பொறாமையின் பொருளைக் கொண்டிருப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறோம். நீங்கள் பொறாமை கொண்டால், மற்றவர்களின் வல்லமைக்கு அப்பாற்பட்டதை நீங்கள் அடைந்து விட்டீர்கள். ஆனால் இந்த எதிர்மறை ஒளி சுற்றி உண்மையில் நம் வாழ்வில் destructively செயல்பட தொடங்கும் போது மட்டுமே மற்றவர்கள் பொறாமை சமாளிக்க எப்படி நினைத்து.
நீங்கள் தீமை செய்ய விரும்பாத பொருட்டு, உங்கள் சாதனைகள் குறைவாக பெருமை பாராட்டுவதுடன், நம்பகமான, குறைந்த பொறாமை நிறைந்த நெருக்கமான மக்களோடு மட்டுமே மகிழ்ச்சியை பகிர்ந்து கொள்ளவும் போதுமானதாக இருக்கும். வெற்றிகரமாக அதை பகிர்ந்து கொள்ளாதவர்கள், இந்த பதிலுக்கு, நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம், இல்லையென்றால் அது உண்மையில் உங்கள் கதவை தட்டுகிறது, ஏனெனில் எண்ணங்கள் பொருள்.