நீங்கள் எப்போதும் அவசரமாக இருந்தால், ஒரு முழு காலை உணவை தயார் செய்ய நேரமில்லாமல் இருந்தால், வீட்டிலுள்ள மியூஸ்லி பார்கள் ஒரு பகுதியை தயார் செய்து பசியால் முந்திக்கொள்ளும் போதெல்லாம் அவற்றை சிற்றுண்டி விடுங்கள்.
சொந்த கைகளால் பார்-மூஸ்லி - செய்முறை
பொருட்கள்:
- ஓட் செதில்களாக - 2 பொருட்கள்;
- மாவு - 115 கிராம்;
- முந்திரி பருப்புகள் - 1 உருப்படியை;
- உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகள் - ¾ மணல்;
- நட்டு வெண்ணெய் - 1 உருப்படியை;
- தேன் - 115 மில்லி;
- தாவர எண்ணெய் - 115 மில்லி;
- ஒரு சில தேதிகள்.
தயாரிப்பு
சீரகமாக முந்திரி பருப்பை கரைத்து மாவு மற்றும் ஓட் செதில்களுடன் கலக்க வேண்டும். உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகளை சேர்க்கவும். ஒரு பிளெண்டர் பயன்படுத்தி ஒரு பேஸ்ட் ஒரு தேதியிட்ட திரும்ப மற்றும் பொருட்கள் ஒரு உலர் கலவை இந்த பசை வைத்து, பின்னர் உப்பு ஒரு சிட்டிகை தூவி.
ஒரு தனி கிண்ணத்தில், தேன் மற்றும் காய்கறி எண்ணெயுடன் நட்டு எண்ணெயை சேர்த்து, பின்னர் உலர்ந்த ஒரு திரவ கலவையை சேர்க்க. நன்கு உங்கள் கைகளில் வெகுஜன knead, சமமாக செதில்களாக மற்றும் கொட்டைகள் மத்தியில் எண்ணெய் விநியோகம். மூலம், தேன் இல்லாமல் நீங்கள் உங்கள் சொந்த கைகளில் மருந்து மீது மூஸ்லி பார்கள் செய்ய முடியும். நீங்கள் கலோரிகளைப் பற்றி கவலைப்படாவிட்டால், அது நீலக்கத்தாழை அல்லது வழக்கமான சர்க்கரையைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.
20-25 நிமிடங்கள் 180 டிகிரிகளில் பேக்கிங் டிஷப்பில் வெகுஜனத்தை சமைக்கவும்.
ஆப்பிள் கொண்ட முசெலி பட்டை - செய்முறை
பொருட்கள்:
- ஓட் செதில்களாக - 2 பொருட்கள்;
- தேங்காய் சவரன் - ½ ஸ்டம்ப்;
- கொட்டைகள் - ½ ஸ்டம்ப்;
- ஒரு சில தேதிகளில்;
- தாவர எண்ணெய் - 60 மில்லி;
- தேன் - 85 மில்லி;
- உலர்ந்த ஆப்பிள்கள் - 1 உருப்படியை;
- இலவங்கப்பட்டை - 1 டீஸ்பூன்;
- ஜாதிக்காயின் சிட்டிகை.
தயாரிப்பு
10-15 விநாடிகளுக்கு ஒரு பிளெண்டருடன் உப்பு ஓட்ஸ் செதில்களாக. நறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள், மசாலா மற்றும் தேங்காய் துருவல் கொண்டு ஓட் கலவை கலக்கவும். ஒரு பலவீனமான தீவிற்காக ஒரு சாமானில் தேன் கொண்டு காய்கறி எண்ணெய் போட வேண்டும். Finiki ஒரு பேஸ்ட் போட்டு. எண்ணெய் மற்றும் தேன் ஒரு குழம்பாக்களாக மாறும் போது, அது செதில்களின் அடிப்படையில் கலவையின் மேல் மேல் ஊற்றவும் மற்றும் பாஸ்தா பேஸ்டுடன் கலக்கவும். 15-20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு பான், டேப்பை மற்றும் ரொட்டி சுடுவது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மியூஸ்லி பார்கள் ஆகியவற்றில் ஒரு கலவையை விநியோகிக்கவும்.
வீட்டில் பேக்கிங் இல்லாமல் மியூஸலி பார்கள் செய்ய எப்படி?
பொருட்கள்:
- ஓட் செதில்கள் - 1 ½ மணல்;
- இலவங்கப்பட்டை - 1 டீஸ்பூன்;
- உப்பு ஒரு சிட்டிகை;
- தேதிகள் - 7 பிசிக்கள்.
- தேன் - 45 மில்லி;
- நட்டு எண்ணெய் - ¼ ஒரு நூற்றாண்டு;
- ஒரு சில பாதாம், சாக்லேட் சிதைப்பது, உலர்ந்த cranberries மீது.
தயாரிப்பு
சமையல் முன் இரவு, வெதுவெதுப்பான நீரில் தேய்க்க, மற்றும் அடுத்த நாள், களிமண் உருளைக்கிழங்கு ஒரு கலப்பான் கொண்ட கூழ் அடிக்க. தேனீ மற்றும் நட்டு எண்ணை விளைவாக ப்யூரிக்கு சேர்த்து, பின்னர் கிளறவும் செய்யவும். தனித்தனியாக மீதமுள்ள உலர்ந்த பொருட்கள் கலந்து, அவர்களுக்கு தேவையான பொருட்கள் ஒரு திரவ கலவையை சேர்க்க மற்றும் நன்கு சலிக்கப்பட்ட மாவையும் நீரையும் கலந்து மாவாக பிசை. வெட்டப்பட்ட வெங்காயம் 8 நிமிடம் வெட்டப்படுவதற்கு முன்னர் குளிர்ச்சியுடன் பனிக்கட்டியை அப்புறப்படுத்துங்கள்.