24 ருசியான மற்றும் பிரியமான இடைவெளிகளும்

உங்கள் காலை காலையில் ஏதேனும் ஒளியுடன் தொடங்க விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் அதே சமயத்தில், ஆசை மற்றும் முழு மனநிலையுடன் சார்ஜ் செய்வது? பின் பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளில், உங்களுடைய சொந்த விஷயங்களை நீங்கள் நிச்சயமாக கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

1. இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் மேப்பிள் சிரப் கொண்ட ஓட்மீல்

2. வறுத்த வாட் ஸ்ட்ராபெரி ஜாம், சியா விதைகள் மற்றும் கிரீம் சாப்பிட்டது

காரமான வாசனை மற்றும் பூசணி கூழ் கொண்ட கினியா

5 நிமிடங்களில் வேகன் சாக்லேட் ஓட்மீல்

5. ஆப்பிள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்ட ஓட்ஸ்

6. ஸ்ட்ராபெரி பொலந்தா

7. வேகவைத்த ஓட்மீல் கஞ்சி

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஆப்பிள் கொண்டு அமரான் கஞ்சி

9. மென்மையான வறுத்த முட்டைகளை கொண்ட மசாலா ஓட்ஸ்

10. கிரான்பெர்ரி ஓட்மீல்

11. ஓட்மீல் மற்றும் கினோனா

12. சுவையான இலவங்கப்பட்டை கொண்ட ஓட்ஸ்

13. ரிட்டோட்டா, மிளகாய் மற்றும் திராட்சை ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஓட்மீல்

14. பெர்ரி மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் கொண்ட ஓட்ஸ்

15. ஜூசி பீச் கொண்ட ஓட்ஸ்

16. முட்டை, வெண்ணெய், டோஃபு மற்றும் கடுகு கொண்ட கினோ

17. புளுபெர்ரி மற்றும் வாழைப்பழங்கள் கொண்ட ஓட்ஸ்

18. ஒரு 5 நிமிட ஆற்றல் ஓட்

19. காய்கறிகள் கொண்ட காலை உணவை உட்கொள்வது

20. எலுமிச்சை கறி மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகள் கொண்ட தினை கஞ்சி

21. கேரட் ஓட்மீல்

22. நட்-வாழை ஓட்ஸ்

23. தேங்காய் மற்றும் பிரவுன் சர்க்கரை கொண்ட தேங்காய் ஓட்

24. கோகோ மற்றும் அத்தி மூலம் ஓட்ஸ்