உடலுக்கு பூண்டு ஏன் பயன்படுகிறது?

பூண்டு உலகின் பல நாடுகளில் சமையலறைகளில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த கூறு ஆகும். இது பண்டைய காலங்களிலிருந்து பிரபலமான சமையல்காரர்களாலும் எளிய இல்லத்தரசிகளாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் நம் முன்னோர்கள் இந்த "மணம்" தயாரிப்பு உணவுகள் ஒரு அற்புதமான சுவை மட்டும் கொடுக்கிறது என்று, அது ஒரு ஆரோக்கியமான சுகாதார நன்றாக உள்ளது. இந்த காய்கறி அவர்கள் ஒரு ஆணின் குணமாவதற்கு மிகுந்த பலத்தை கொடுத்தது, அது தீய சக்திகளை வெளியேற்றுவதற்காக பயன்படுத்தப்பட்டது.

மனித ஆரோக்கியத்திற்காக பூண்டுகளின் நன்மைகள்

மனித உடலுக்கு பூண்டு முக்கிய பயன்பாட்டு சொத்து அதன் தனிப்பட்ட எதிர்பாக்டீரியா பண்புகள் கருதப்படுகிறது. அவை அலிசினைக் கொண்டிருக்கின்றன என்ற உண்மையின் காரணமாகவே இருக்கின்றன. இது பொதுவாக எல்லா நோய்களும் சளி மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிரான உடலின் பாதுகாப்பை ஏற்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது. ஆனால் சமீபகால ஆய்வுகள் இந்த பொருளில் சுற்றோட்ட அமைப்பு மற்றும் இதயத்தில் ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது. இரத்தச் சுருக்கத்தை குறைப்பதற்கான தனித்துவமான திறனை அலிசின் கொண்டுள்ளது, இது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் மற்றும் இதயத்தின் வேலையை எளிதாக்குகிறது. இதனை உணவூட்டுவதால் நாடு பூண்டுடன் சுவையாக இருக்கும் நாடுகளில், இதய நோய்கள் குறைவாகவே இருக்கின்றன. இது உடலுக்கு அதிகபட்ச நன்மைகளை தருவதால் பூண்டு சாப்பிடுவது எப்படி?

பூண்டுடன் பால்

மிகவும் அசாதாரண கலவை, ஆனால், எனினும், இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு ஒரு பரந்த சிகிச்சை ஸ்பெக்ட்ரம் உள்ளது.

நச்சுப்பொருட்களின் மற்றும் ஒவ்வாமைகளிலிருந்து இரத்தத்தை தூய்மைப்படுத்தும் போது அது பால் கொண்டு பால் பயன்படுகிறது. அவர்கள் இரத்த ஓட்டத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது இது கொழுப்பு முளைகளை, இருந்து வாஸ்குலர் அமைப்பு சுத்தம்.

இந்த செய்முறையானது சுவாச அமைப்புகளின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாதது - அது இருமல் உடன் உதவுகிறது.

பூண்டுடன் கூடிய பால் ஒரு சிறுநீரக விளைவு உள்ளது. இது ஒரு லேசான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது இந்த விரும்பத்தகாத செயல்முறையைத் தணிக்க உதவுகிறது.

பூண்டு உறிஞ்சும் நன்மைகள்

ஒப்புக்கொள்வதும் கூட, அத்தகைய நடைமுறை கடினமானது, குறிப்பாக காலையில் செய்யப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு காலமாக வயிற்றுப்பகுதியில், வழக்கமாக, நீண்ட காலமாக. ஆனால், இருப்பினும், இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் ஒரு நல்ல வழி, ஏனெனில் பூண்டு சாறு வயிற்றை தவிர்த்து, நேரடியாக சுற்றோட்ட அமைப்புக்குள் செல்கிறது. காலையில் வேலை செய்ய வேண்டியவர்கள், காபி பீன்ஸ் மெல்ல மெல்ல காலை உணவுக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்க வேண்டும் - இது வாசனையைக் கொன்றுவிடும்.

பூண்டு உபயோகிப்பதற்கான பல நாட்டுப்புற முறைகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று அவரை மிகவும் கவர்ந்திழுக்கும். ஆனால் குழந்தைகளில் பூண்டு நோய்களின் சிகிச்சையில் ஈடுபட நீங்கள் கூடாது என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் மிகவும் மென்மையான சளி சவ்வு மற்றும் அதன் அதிக நுகர்வு அதன் தீக்காயங்கள் ஏற்படலாம்.