களிமண் பற்றி என்ன பயன்?

கடற்பாசி ருசியான கடல் உணவுகளில் ஒன்றாகும், கடல்களிலும் கடல்களிலும் வாழ்ந்துவரும் சகல காலநிலை மண்டலங்களிலும் வாழும் செபலோபாட்களின் குழுவிற்கு சொந்தமானது. சதுப்பு நிலத்தின் பிரதான ஏற்றுமதி சீனா, வியட்நாம், ஜப்பான் மற்றும் ஒக்கோட்ஸ்க் கடலின் கரையில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. பிரசவத்தின் சிறப்பியல்புகளின் காரணமாக, புதிய உறைந்த அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட வடிவத்தில் அலமாரிகளில் துண்டுகள் வைக்கப்படுகின்றன.

ஸ்குட் இறைச்சிக்கு என்ன பயன்?

ஒரு சிறிய அளவு கொழுப்பு (2.2%) மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (2%), அதேபோல் வைட்டமின் பி, சி, ஈ, சுத்திகரிக்கப்படாத புரதங்கள் (18%), அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, பிபி. இரும்பு, பாஸ்பரஸ், தாமிரம் மற்றும் அயோடின்: சுண்ணாம்பு இறைச்சியில், சாதாரண இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு தேவையான பல பொருட்கள் உள்ளன.

ஸ்கிட் செய்ய பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் ஸ்கைட் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். அவர்களின் உயர்ந்த புரத உள்ளடக்கம் காரணமாக, அவை தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க மிகப்பெரியவை. சுண்டெலியில் உள்ள புரதங்கள் எளிதில் செரிக்கப்படுகின்றன, சுண்டல் இறைச்சி வயிற்றில் கடுமையான உணர்வு ஏற்படுவதில்லை. கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு குறைபாடு ஆத்தொரோஸ்கெரோடிக் முதுகில் இருந்து இரத்த நாளங்கள் துடைக்க மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க உதவுகிறது, தசை, கருவி மற்றும் நகங்கள் ஒரு கட்டுமான பொருள் பணியாற்ற கால்சியம் மற்றும் ஃவுளூரின் ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தை மூலம் தசைக்கூட இயந்திரம் பயனடைகிறது. ஸ்க்விட்டின் தேர்வு பொறுப்புடன் அணுகப்பட வேண்டும். சந்தையில் விற்பனையாளர்கள் பெரும்பாலும் கசிவு தோற்றம் தெரியாது, இது மாசுபட்ட நீர் உடல்களில் சிக்கியிருக்கலாம், அத்தகைய இறைச்சி ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். அதிக உப்பு உள்ளடக்கம் உடலில் அதிகப்படியான திரவத்தை தாமதப்படுத்த உதவுகிறது, இது வீக்கம் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஏன் பெண்களுக்கு களிமண் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற மிக முக்கியமான நன்மை நிறைந்த பண்புகள் உள்ளன: அவை இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தி, அவற்றின் தொனியை பராமரிக்கின்றன, இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரணமாக்குகின்றன, புற்றுநோய் கட்டிகள் மற்றும் வயதான வயதினரைத் தடுக்கின்றன, தோல் நிலைமையை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மற்ற சதைப்பகுதிகளை விட ஸ்குட் இறைச்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது - செப்பு, செலினியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம் மற்றும் மக்னீசியம் ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கமானது கருவின் சரியான வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது. பரிந்துரை செய்யப்பட்ட வாராந்திர சேவை 300 முதல் 600 கிராம் வரை மாறுபடும்.