இயற்கை சில்லுகள் வறுத்த உருளைக்கிழங்கு. ஆனால் பிரகாசமான பொதிகளில் விற்பனை செய்யப்படும் அந்த ஒத்திகைகள், இந்த வகைக்கு வகைப்படுத்த கடினமாக உள்ளது. அவர்களில் ஏராளமான ரசாயன சேர்க்கைகள் உள்ளன, அவற்றின் ஒற்றைப் பயன்பாடு கூட உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சில்லுகள் தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களை இன்னும் விரிவாக ஆராய்வோம்.
ஏன் மோசமான சில்லுகள் உள்ளன?
சிறந்த விருப்பத்தை கவனியுங்கள்: நீங்கள் உண்மையில் உருளைக்கிழங்கிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட கடையில் சில்லுகளின் அலமாரிகளில் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது. ஆனால் இது எதுவாக இருந்தாலும், மிகவும் உகந்ததாக இருக்கும் ஆபத்தானது தீங்கு விளைவிக்கும்? குறிப்பிட வேண்டிய முதல் விஷயம், வறுத்தெடுப்புக்காக பயன்படுத்தப்படும் மலிவான காய்கறி கொழுப்புகள் ஆகும். அவர்கள் - மற்றும் காலியாக கலோரிகள் , மற்றும் புற்று, மற்றும் நச்சுகள். இந்த பொருள்களுடன் உடலின் நச்சுத்தன்மையை நச்சுப்பண்ணி புற்றுநோய் வளர்ச்சியை தூண்டலாம்.
ஒவ்வொரு 100 கிராம் சில்லுகளுக்கும் 500 கிலோகலோரி உள்ளது, இது நடுத்தர உயரத்தின் ஒரு மெல்லிய பெண்ணின் அரை தினசரி ரேஷன் சமமாக இருக்கிறது. கூடுதலாக, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு சிங்கத்தின் பங்கு கொழுப்புகள் மீது துல்லியமாக விழும். இதன் காரணமாக, சில்லுகளின் வழக்கமான பயன்பாடு விரைவில் அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை தோற்றுவிக்கும்.
மேலும், ஒவ்வொரு சில்லுகளின் கலவையும் சுவையூட்டும் கூடுதல் உள்ளடக்கம் - இது நிச்சயமாக "வேதியியல்" ஆகும். மேலும், அவற்றை இன்னும் வாங்குவதற்கு, உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் கலவை சோடியம் குளூட்டமேட் சேர்க்க - சுவை ஒரு enhancer. அது சில்லுகள் மிகவும் ருசியானவை, மேலும் மேலும் அடிமையாகி, ஒரு நபரை இந்த தயாரிப்பு மீண்டும் மீண்டும் வாங்குவதை கட்டாயப்படுத்துகிறது.
சில்லுகள் எவ்வளவு மோசமாக உள்ளன?
எந்த சில்லுகள் சுகாதார தீங்கு, ஆனால் மிகவும் தீங்கு உருளைக்கிழங்கு இருந்து இல்லை என்று, ஆனால் உருளைக்கிழங்கு மாவு இருந்து. இந்த தயாரிப்பு மிகவும் மலிவானது, ஆனால் அதே சமயத்தில் உடலில் நிறைய வேதியியல் சேர்க்கைகள் உள்ளன. மேலும், எந்த சிப்ஸிலும் அதிகமாக உப்பு உள்ளது , இது உடலில் உள்ள தண்ணீரைக் கொண்டிருக்கிறது, வீக்கம் மற்றும் இதய அமைப்பை சுமை தூண்டுகிறது. மிக முக்கியமாக - சில்லுகளில் ஒரு பயனுள்ள பொருள் இல்லை. அதனால்தான் அத்தகைய தயாரிப்பு அதன் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்.