எடை இழப்புக்கான காபி தண்ணீர்

எந்த உணவு, கூடுதல் பவுண்டுகள் எதிரான போராட்டத்தில் தவிர்க்க முடியாத உதவியாளர்களாக decoctions, இது எடை இழப்பு பங்களிக்கும். சமையல் பொருட்கள் பல்வேறு பொருட்களிலிருந்து இருக்கலாம், மேலும் உங்களுடன் மிகவும் பயனுள்ளவையாகும் சமையல் குறிப்புகளை உங்களுடன் பகிர்கிறோம்.

எடை இழப்புக்கு வோக்கோசின் காபி தண்ணீர்

இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட வோக்கோசு வெட்டி, 1 கிலோகிராம் தண்ணீருடன் 2 டீஸ்பூன் பருப்பு மூலிகைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவர் சாறு தொடங்கி, கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற ஒரு சில பச்சை மூலிகைகள் வெட்டி. 15 நிமிடங்கள் ஒரு சிறிய தீவையில் வோக்கோசு குழம்பு சமைக்க அல்லது அரை மணி நேரம் ஒரு தண்ணீர் குளியல் மீது சமைக்க. பின்னர் திரவத்தை குளிர்ச்சியுறச் செய்து, அதை வடிகட்டவும். அரை கப் குழம்பு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு வெற்று வயிற்றில் எடுத்து, பசியாக உணரும்போது.

எடை இழப்பு முட்டைக்கோசு காபி

எடை இழப்பு முட்டைக்கோசு ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்க, நீங்கள் நறுக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் 3 கண்ணாடி தண்ணீர் 150 கிராம் ஊற்ற மற்றும் 15 நிமிடங்கள் அது அனைத்து சமைக்க வேண்டும். பிறகு குடித்து குளிர்ந்து வடிகட்ட வேண்டும். ஒரு சூடான வடிவத்தில் குழம்பு குடிக்கவும், சாப்பிட்ட பிறகு அரைமணிநேர அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு பிறகு குடிக்கவும்.

எடை இழப்புக்கு பெருஞ்சீரகம் காபி தண்ணீர்

குழம்பு தயார் செய்ய, நீங்கள் வெந்தயம் கீரைகள், மற்றும் இந்த ஆலை விதைகளை பயன்படுத்த முடியும். விகிதம்: 1 டீஸ்பூன். ஒரு கண்ணாடி தண்ணீருக்கு ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் விதை. கொதிக்கும் தண்ணீருடன் கீரைகள் அல்லது விதைகளை ஊற்றவும், ஒரு மணி நேரத்திற்கு அதை காயப்படுத்தவும். பிறகு குடித்துவிட்டு ஒரு மணி நேரத்திற்கு சாப்பாடு சாப்பிடுங்கள்.

எடை இழப்புக்கான காபி உணவுகள்

எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கும் இயற்கை மூலிகைகள், இயற்கையில் பல உள்ளன, எனவே அதிகபட்ச நன்மை பெற, அவர்கள் கலப்பு மற்றும் decoctions சமைத்த வேண்டும். நீங்கள் வெவ்வேறு மூலிகைகள் (சூரியகாந்தி விதைகள், angelica அஃபிஸினாலிஸ், குருதிநெல்லி இலைகள், horsetail, சோம்பு, முதலியன) ஒரு மேசை எடுத்து அவற்றை கலந்து, பின்னர் இந்த கலவையை 2 தேக்கரண்டி எடுத்து, கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற, 20 நிமிடங்கள் , பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் குடிக்க.

எடை இழக்க ஓட் குழம்பு

ஓட்ஸ் ஒரு கண்ணாடி எடுத்து கொதிக்க தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் அதை நிரப்ப. 12 மணி நேரம் நிற்க அனுமதிக்க, பின்னர் ஒரு கொதிகையை கொண்டு, ஒரு சிறிய தீயில் 1.5 மணி நேரம் சமைக்க வேண்டும். பின்னர் குழம்பு குளிர்ந்த, வச்சு, மற்றும் பிளெண்டர் உள்ள வீக்கம் ஓட்ஸ் தேய்க்க. மீண்டும், திரவ அதை அனுப்ப, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு மற்றொரு 30 நிமிடங்கள் விட்டு. சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுங்கள். குளிர்சாதன பெட்டியில் குழம்பு சேமிக்கவும்.

எடை இழப்புக்கான காட்டு ரோஜா

ஒரு கிராம் தண்ணீரில் 20 கிராம் ரோஜா இடுப்புகளை ஊற்றவும், கொதிக்கும் ஒரு சிறிய தீயில் 10 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும். பின்னர் வெப்பத்தை அணைக்க மற்றும் பானம் 24 மணி நேரம் நிற்க அனுமதிக்க. நாளொன்றுக்கு ஒரு முறை இரண்டு முறை அரைக் கண்ணாடி ஒரு குழம்பு குடிக்க - காலை மற்றும் மாலை.