1980 களில், பேக்கிங் சோடாவின் பல பயனுள்ள பண்புகள் வெளியிடப்பட்டன. இப்போதெல்லாம், இது கொழுப்பு எரிப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது , எனவே எடை இழப்புக்கான சோடா உணவு நவீன பெண்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. எடை இழந்து ஒரு வழிமுறையாக பேக்கிங் சோடா நன்மைகள் கருதுக:
- எந்தவொரு பெண்ணும் தனக்கு எடையை இழப்பதற்கான இந்த விருப்பத்தை முயற்சி செய்வதால், பொதுவாக கிடைக்கும் மற்றும் மலிவுத்தன்மை உற்பத்தி செய்கிறது.
- குடிநீர் சோடா கணிசமாக பசி குறைக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு உறிஞ்சுதல் குறைக்கிறது. உணவு கொண்ட சோடா உடலில் நுழைகிறது போது, அது கொழுப்புகளை நடுநிலைப்படுத்துகிறது.
- சோடா ஆற்றல் ஒரு நல்ல பொறுப்பு மற்றும் சாதகமான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது.
- இது உடலின் பொதுவான நிலைமையை மேம்படுத்தும் ஆக்ஸிஜன் கொண்ட செல்களை நிரப்ப உதவுகிறது.
- மருந்தை கண்காணிக்கும் கட்டாயமில்லை, ஏனெனில் அதன் அதிகப்படியான உடல் உங்கள் உடல்நலத்தை பாதிக்கலாம்.
- உணவை சோடா எடை இழக்க உதவுமா என்று ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்யுங்கள். நீங்கள் உணவு முழுவதும் ஒரு டாக்டர் அனுசரிக்கப்பட்டது என்றால் அது நன்றாக இருக்கிறது.
உணவு சாரம்
சோடா கொண்டு எடை இழக்க மட்டுமே 2 வழிகள் உள்ளன:
- சோடா குளியல் ஏற்று;
- உடல் உள்ளே பேக்கிங் சோடா பயன்பாடு.
சிறந்த விருப்பம் - எடை இழப்புக்கான இரண்டு விருப்பங்களை இணைக்க, ஆனால் முதலில் நாம் இரண்டாவது விருப்பத்திற்கு கவனம் செலுத்துவோம். அதை பயன்படுத்த, நீங்கள் மட்டும் சோடா மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீர் வேண்டும். சோடா உணவு போது, உங்கள் உடல் பார்க்க, அது மோசமாக அல்லது நன்றாக சொல்கிறது என.
எப்படி சமைக்க வேண்டும்?
ஒரு சோடாப் பானம் தயாரிப்பதற்கான செய்முறை மிகவும் எளிது: சூடான தண்ணீரில் ஒரு குவளையில் சோடாவின் ஸ்பூன்ஃபுல்ஃபுல் என்ற 1/5 ஸ்பூன்ஃபுல்லைக் கொட்ட வேண்டியது அவசியம். அதன் பின் ஒரு ஸ்பூன் 1/2 கரைசலை அதிகரிக்க வேண்டும். காலை உணவுக்கு முன் அரைமணி நேரத்திற்கு அவசியம் தேவை. உணவில் ஒரு நல்ல விளைவை பெற, கலவை சோடா மற்றும் எலுமிச்சை சாறு. மிளகு பல செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்பு உடலில் உறிஞ்சப்பட்டு அனுமதிக்க முடியாது என, எடை இழப்பு மிளகு கொண்டு சோடா - - நீங்கள் ஒரு சிறிய வினிகர், மற்றொரு பெரிய முறை சேர்க்க முடியும், ஆனால் உடனடியாக அது பிளக்கிறது மற்றும் நீக்குகிறது.
பல மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துள்ளவர்கள் இந்த முறைக்கு எதிராக எடை இழக்கிறார்கள், ஏனென்றால் இது பயங்கரமான விளைவுகள் ஏற்படலாம் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். சோட்டா சளி சவ்வுகளை சீர்குலைக்கலாம், காரத்தன்மை சமநிலையை பாதிக்கும், மற்றும் உண்மையில் முழு உடல். ஆனால் ஊட்டச்சத்து அல்லது உங்கள் உடலின் பரிந்துரைகள் கேட்க உங்கள் முடிவாகும்.
இப்போது சோடா குளியல் பயன்பாடு கணிசமாக எடை இழந்து விளைவை மேம்படுத்த கருத்தில் நாம்.
சோடா குளியல்
இந்த நடைமுறையை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது, உடலின் நிணநீர் அமைப்பு முடுக்கிவிடுகிறது, எனவே உங்கள் சிறுநீரக கொழுப்புக்கள் பிரிக்கப்பட்டு திரும்பப் பெறுகின்றன. இந்த குளியல் செய்முறையை மிகவும் எளிதானது: சூடான நீரில் 200 கிராம் சோடா 300 கிராம் வேண்டும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் 1.5 நிமிடங்களுக்கு அதிக எடையை பெறலாம், இது 25 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.
இதன் விளைவை மேம்படுத்த, நீங்கள் கடல் உப்பு சேர்க்க முடியும்,
மற்றொரு வழி - அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அவற்றின் அளவு 3 சொட்டுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. அவர்கள் உங்களுக்கு வெறுக்கப்படும் cellulite, அதே போல் கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற உதவும். சோடா குளியல் நன்மை:
- ஒரு கடினமான நாளுக்குப்பின் உங்கள் உடலின் தசையை நீ ஓய்வெடுக்கிறாய்;
- சோடா உங்கள் தோல் நிலை மேம்படுத்த உதவுகிறது, அது மென்மையான மற்றும் மென்மையான மாறும்;
- உங்கள் உடல் ஆற்றல் ஒரு சிறந்த ஊக்கத்தை பெறுகிறது.
எடை இழப்புக்கான இந்த இரண்டு விருப்பங்களையும் நீங்கள் இணைத்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு சோடாப் பானம் குடிக்கவும் , குளிக்கவும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிறந்த முடிவுகளை எடுப்பீர்கள். வெறும் டோஸ் மற்றும் உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை பின்பற்ற வேண்டும்.