சிக்கன் இறைச்சி - நல்ல மற்றும் கெட்ட

பல கோழி ரசிகர்கள், ஆனால் அனைவருக்கும் கோழி இறைச்சி நன்மைகளை பற்றி தெரியும், மற்றும், நிச்சயமாக, அதன் தீங்கு பற்றி. நவீன உலகில், கோழி இறைச்சி மலிவான, குறைந்த கலோரி மற்றும் எளிதாக செரிமான ஒரு வழிபாட்டு ஒரு வகையான பயிரிடப்படுகிறது. இதுதானா? புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

கோழி இறைச்சிக்கு என்ன பயன்?

முதலில், கோழி இறைச்சியின் pluses குறைந்த கலோரி என பதிவு செய்ய வேண்டும். எனவே, 100 கிராம் கோழி மட்டுமே 190 கிலோகிராம் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் 137 கிலோகிராம் சமையல் மட்டுமே எஞ்சியுள்ள நிலையில், மற்றும் வறுத்த நிலையில், இறுதி தயாரிப்புகளின் கலோரிக் உள்ளடக்கம் 210 கி.கே.லுக்கும் அதிகரிக்கும். இந்த பிரதான எண்களிலிருந்து நீங்கள் பார்க்க முடியும், கோழி சாப்பிடுவது வேகவைக்கப்படுகிறது. மூலம், அது மிகவும் பயனுள்ளதாக, மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது.

கோழி இறைச்சி ஒரு திட புரதம், மற்றும் அதன் வழக்கமான பயன்பாடு சில உடல் சுமைகளை இணைந்து தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு வழிவகுக்கிறது.

இறுதியாக, கோழி இறைச்சி வைட்டமின்கள் A, B1, B2 மற்றும் B6, மற்றும் ஊட்டச்சத்து உயர் உள்ளடக்கத்தை காரணமாக அது செய்தபின் சோர்வு நீக்குகிறது, வலிமை மற்றும் திருப்தி பசியால் மீண்டும்.

கோழி இறைச்சி தீங்கு

கோழி இறைச்சியின் முழு பயன்பாடும் உள்நாட்டு கோழிகளில் பிரத்தியேகமாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. நாங்கள் கடைகளில் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகள் வாங்கப்பட்ட கோழிகள் பற்றி பேசினால், அநேகமாக, அத்தகைய இறைச்சி நன்மைகளை சிறியதாக உள்ளது. இது, ஹாம்ஸ், எலும்புகள் மற்றும் தோலில் மிக அதிக எண்ணிக்கையிலான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் கொண்டிருக்கும் என்பதால், அது குழந்தைகள் மற்றும் வயதான மக்களுக்குப் பயன்படுத்தக் கூடாது.

ஆண்கள் கோழி இறைச்சி தீங்கு

ஆண்கள் கோழி இறைச்சி தீங்கு பற்றி பேசுகையில், அது ஆண்கள் நிறுவனங்களில் பிரபலமான பேக்கிங் இறைச்சி முறைகளை குறிப்பிடுவது மதிப்பு. நீண்ட காலமாக கரைசல் அல்லது ஒரு கிரில் மீது கோழிப்பண்ணை வறுத்தெடுத்தல், டிஸ்ஸில் புற்றுநோய்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது மட்டுமல்லாமல், செரிமானத்தை சிக்கலாக்குகிறது, அதன் பயன்பாடு பூஜ்ஜியத்திற்கு குறைகிறது. கோழிகளால் காய்கறிகளை சமைக்க மற்றும் சமைக்க சிறந்தது.

மேலும், தொழில் முறையால் தயாரிக்கப்படும் இறைச்சி பெரும்பாலும் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான தன்மையைக் கொண்டிருக்கிறது, இது ஆண்களையும் பெண்களையும் பாதிக்கிறது, டிஎன்ஏவை பாதிக்கிறது, சுகாதாரம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றை குறைக்கிறது.