சமீபத்தில் கோஜி பெர்ரிகளுக்கு தேவை ஒரு உண்மையான ஏற்றம் இருந்தது. இண்டர்நெட், எடை இழப்பு பிரச்சினைகள் இந்த அற்புத பெர்ரி அற்புதமான சக்தி சாட்சி என்று விமர்சனங்களை மற்றும் புகைப்படங்கள் ஒரு பெரிய எண். என்ன வகையான பழங்கள் மற்றும் மிதமிஞ்சிய கிலோகிராம்களை தாங்கிக்கொள்ளும் திறன் ஆகியவை எவ்வளவு பெரியது - அதை கண்டுபிடிப்போம்.
எடை இழப்புக்கு goji பெர்ரி பயன்பாடு
மர்மமான சீனப் பெயருக்குப் பின் "கூஜி" என்பது பொதுவான பார்பெர்ரி லியுசியம் பர்பாரூம் ஆகும். சீனாவின் வடமேற்கு மாகாணங்களில் நன்கு அறியப்பட்ட பெர்ரிகளை உருவாக்கும் ஒரு புதர் வளரும்.
வழக்கமான barberry மாறாக, இந்த பெர்ரி உண்மையில் அசாதாரண மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள பண்புகள் உண்டு. பெர்ரி வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை என்பதோடு கூடுதலாக, பல்வேறு வியாதிகளுக்கு எதிராக போராடும் பொருட்கள் உள்ளன:
- இரைப்பை குடல் புண்கள் தடுப்பு;
- கப்பல்களின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் அவற்றின் காப்புரிமை மீட்டமைத்தல்;
- இரத்த அழுத்தம் உறுதிப்படுத்தல்;
- செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் பசியின்மை குறைதல்;
- உள் உறுப்புகளின் உடல் பருமன் மற்றும் கொழுப்பு வைப்புக்களின் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றை தடுக்கும்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பெர்ரி மிகவும் தனித்துவமானது, அதனால் அவர்கள் மிகவும் விரைவாக கட்டமைக்க விரும்பும் அனைத்து மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான ஆனது ஏன் என்று. சீனர்களை கண்டுபிடிக்க முதலில் goji பெர்ரிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது. அவர்கள் கிட்டத்தட்ட எல்லா உணவுகளிலும் கோஜினைச் சேர்க்கிறார்கள், மது தயாரிக்கிறார்கள், அதைப்போல் சாப்பிடிறார்கள். உத்தியோகபூர்வ விஞ்ஞான ஆராய்ச்சிக்குப் பின்னர், ஊட்டச்சத்துக்கள் கூஜி பழங்களின் கவனத்தை ஈர்த்தனர். எடை இழப்புக்காக கோஜி எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதற்கான பரிந்துரைகளை அவர்கள் உருவாக்கியுள்ளனர்.
சுத்திகரிக்கப்பட்ட பெர்ரிகளால் சிறந்த முடிவை எட்டியது என்று மாறியது. ஒவ்வொரு சாப்பாட்டிற்கும் முன்பே குடிப்பதற்கு தயாராக இருக்கும் குழம்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
யோகாட்கள், பாலாடைக்கட்டி , கேஃபிர் - பால் உற்பத்திகளுக்கு goji ஐச் சேர்ப்பது சமமானதாகும்.
Goji பெர்ரி பயன்பாடு எடை இழப்பு மட்டும் சாத்தியம், ஆனால் அதிக எடை தோற்றத்தை தடுக்க பொருட்டு. இந்த வழக்கில், அவர்கள் சாலடுகள், இரண்டாவது படிப்புகள் மற்றும் தானியங்கள் சேர்க்க முடியும்.
கூஜி பழங்களில் எந்தவொரு முரண்பாடுகளும் இல்லை, ஆனால் நன்மைகள் மறுக்க முடியாதவை. இந்த பெர்ரிகளை உட்கொள்வதற்கு பரிந்துரைக்கப்படாத ஒரே நபர்கள் செரிமானப் புழுதி மீது அறுவை சிகிச்சைக்கு உயிரூட்டுகின்ற வயிற்றுப் புண் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள். இதற்கான காரணம் இரைப்பை குடலை எரிச்சலூட்டும் அமிலங்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கமாகும். இந்த வழக்கில், அது செறிவூட்டப்படாத குழம்புகளின் பயன்பாட்டை குறைக்க சிறந்தது.
Goji எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யலாம். எவ்வாறாயினும், அவற்றின் பயன்பாடு உங்கள் எண்ணிக்கையை மேம்படுத்த உதவுவதோடு உங்கள் நல்வாழ்வை சாதகமாக பாதிக்கும்.