தேயிலை ஒரு காஃபின் உள்ளது?

மணம் தேநீர் ஒரு கோப்பை இல்லாமல், மில்லியன் கணக்கான மக்கள் தங்கள் உயிர்களை பிரதிநிதித்துவம் இல்லை. இந்த பானம் காலையில் மகிழ்ச்சியுடன் உதவுகிறது மற்றும் ஒரு குளிர்கால மாலை வேளையில் உதவுகிறது, இருப்பினும் அதன் வகைகள் சில நோயாளிகளுக்கு படுக்கைக்கு முன் பரிந்துரைக்கவில்லை என்றாலும், அவர்கள் தூங்குவதுடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். உங்கள் தேநீரில் காஃபின் இருக்கிறதா என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், அதன் கலவைகளைப் படிக்கவும்.

தேநீரில் காஃபின் இருக்கிறதா?

தேயிலை காஃபினைக் கொண்டிருக்கிறதா, பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீர் அதன் கலவைகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளதா என்பதன் மூலம் ஓரளவிற்கு முடியும். கருப்பு தேநீர் பல்வேறு தரங்களாக, விஞ்ஞானிகள் 30 முதல் 70 மி.கி. காஃபின் (ஒரு 200 கிராம் கப்) கண்டுபிடிக்க. பச்சை தேயிலை சிறிது காஃபின் (60 முதல் 85 மி.கி.) மற்றும் சிவப்பு - ஒரு சிறிய குறைவாக (சுமார் 20 மி.கி.) உள்ளது. தேயிலை கூடுதல் சேர்க்கைகள் இருந்தால் - மூலிகைகள், பூக்கள், பழங்கள், முதலியன, இந்த தேநீர் குறைவான காபி கொண்ட (20-30 மிகி).

காஃபின் உடலில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது நரம்பு மண்டலத்தில் உற்சாகமாக செயல்படுகிறது, இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. மக்களைக் குறைப்பதற்காக, காஃபின் தெர்மோஜெனிக் விளைவு முக்கியமானது, இதன் காரணமாக அதிக கொழுப்பு எரியும் கொழுப்பு செயல்முறைகள் நிவாரணமடைகின்றன.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் - காஃபின் கூடுதலாக, தேயிலை பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. மிகவும் முழுமையான வடிவத்தில், இந்த கூறுகள் பச்சை தேயிலை, tk இல் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. இந்த பானம் குறைந்த பட்ச சிகிச்சைக்குச் செல்லும், மற்றும் தேநீர் தானாகவே சூடான நீரில் கரைத்து, கொதிக்கும் நீருடன் அல்ல.

காபிக்கு ஒப்பிடும்போது தேயிலை அதிகம் காஃபின் இருக்கிறதா?

விஞ்ஞானிகள் ஆராய்ச்சியின் படி, சில வகையான தேயிலை மற்றும் காபி காஃபின் அதே சதவீதத்தில் உள்ளது. இருப்பினும், பெரும்பாலான காபி அதிக காஃபிடென்ட் தயாரிப்பு (80-120 மி.கி) ஆகும்.

நீங்கள் காஃபினில் முரணாக இருந்தால் அல்லது மாலை நேரத்தில் தேயிலை தேநீர் ஒரு கப் குடிக்க விரும்பினால், கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை சிறிய சேர்க்கைகள் மூலம் மூலிகை சூத்திரங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். குறைந்தபட்ச ஊக்குவிக்கும் விளைவை பௌர் மற்றும் வெள்ளை தேநீர் மூலம் அனுபவித்து வருகிறது.