சோயா சீஸ் டோஃபு உணவின் நன்மை அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்கவில்லை என்பதால், இந்த தயாரிப்புக்கு புகழ்பெற்ற ஒட்ஸ் பாடல்களைப் பாடுவோர் பலர் இல்லை. இந்த குறைபாட்டை சரிசெய்ய முயற்சி செய்து, அதன் பண்புகளை புரிந்து கொள்ளலாம், இது நேரடியாக தயாரிப்புகளின் கலவை மீது சார்ந்துள்ளது.
சீஸ் கலவை
சோயா பால் சோயா பால் தயாரிக்கப்படுகிறது, ஒரு சிறப்பு வழியில் புளிக்கவைக்கப்படுகிறது, இது முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளில் சாத்தியமானதை கண்டறிய உதவுகிறது:
- உயர்தர காய்கறி புரதத்தின் 11%;
- மிக முக்கியமான முக்கியமான அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு சிக்கலான;
- இரும்பு மற்றும் கால்சியம்.
மருத்துவர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் இந்த தயாரிப்பு கொண்டிருக்கும் பல பயனுள்ள பண்புகள்.
தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு என்ன?
- அதன் நுகர்வு இரத்த சோகை வளர்ச்சி தடுக்கிறது, முடி, நகங்கள், பற்கள் கட்டமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது.
- இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- இது இருதய நோய்க்குரிய நோய்களினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அது கொழுப்பைக் கொண்டிருக்காது, சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடாது.
பெண்களுக்கு டோஃபு சீஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது
அவரது வழக்கமான உட்கொள்ளல் மெனோபாஸ் பத்தியின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது.
பூர்வ காலத்திலிருந்து, அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாட்டின் பயன்பாடு அறியப்படுகிறது. சீன மற்றும் ஜப்பனீஸ் பெண்கள் பாரம்பரியமாக முகத்தை தோல் புத்துயிர் பெற ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு ஒப்பனை முகமூடி அடிப்படையில் சீஸ் பயன்படுத்த. அதன் நுகர்வு உடலின் வயதை குறைத்து, ஆரோக்கியமான ஆற்றலை நிரப்புகிறது.
அதன் ஆற்றல் மதிப்பு 73 கிலோ கிலோகலோரி / 100 கிராம் என்பதால், உடல் பருமனுடன் போராடுபவர்களுக்கு அவசியம் தேவைப்படும் டோஃபு உணவானது, அதன் கலவையில் கணிசமான அளவு கால்சியம் காரணமாக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறிகுறியாக உள்ளது. பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் பால் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை பாதிக்கின்றன.
சீஸ் தயாரிக்கும் பொருட்களின் சிக்கலானது சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். கூடுதலாக, புற்றுநோயின் துவக்கத்தில் இருந்து ஒரு நபரைப் பாதுகாக்கும் தீங்கான மற்றும் வீரியம் மிக்க neoplasms இன் வளர்ச்சியை அடக்க முடியும். அவர் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஒரு பிடித்த தயாரிப்பு.
தயாரிப்பு பயன்பாட்டின் மீதான கட்டுப்பாடுகள்
அதன் பல சொத்துக்கள் நன்கு அறியப்படவில்லை என்பதால், சோயா சீஸ் டோஃபு உண்பதற்கு மட்டும் பயன் இல்லை, ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று அஞ்சப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், மாறாக, இது தீங்கு பற்றி, பற்றி பேசும் மதிப்பு, ஆனால் தயாரிப்பு எடுத்து வரம்புகள் பற்றி, அதன் வரவேற்பு எந்த முரண்பாடுகள் உள்ளன. வரம்புகள் என கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:
- தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
- தைராய்டு சுரப்பி நோய்கள்.
கூடுதலாக, தயாரிப்பு அதிகப்படியான நுகர்வு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம், மற்றும் இளம் பருவங்களில் - வயது தொடர்பான ஹார்மோன் மாற்றங்களை தாக்க.