அநேகருக்கு, அப்போஸ்தலனாகிய பவுல் இன்னும் அறியப்படாத கனியாக இருக்கிறார், ஆனால் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு பழம் உங்கள் மேஜையில் இருக்க வேண்டும். வெளிப்புறத்தில் அவர்கள் பாதாமி அல்லது செர்ரி பிளம் மிகவும் ஒத்த, ஆனால் சுவை வேண்டும், அது ஆப்பிள், சர்க்கரை பாதாமி மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி ஒரு கலவையாகும். லூகாட் பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டது, மேலும் இந்த பழத்தில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்கள் ஆகியவற்றின் காரணமாக அவை அனைத்தும் உள்ளன. பல கலோரி உணவு உணவில் ஆர்வம் உள்ளதால், இந்த பழங்களில் இது சிறியது மற்றும் 100 கிராமுக்கு 47 கி.கே.
மெட்லாரின் பழம் ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
இன்றுவரை, இந்த பழத்தின் சுமார் 30 வகையான வகைகள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பிரபலமானது இரண்டு வகைகள்: ஜெர்மன் மற்றும் ஜப்பானியம்.
Medlar பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- பல்வேறு குடல் நோய்களால், பழங்கள் செரிமானம் சாதாரணமயமாக்கலுக்கு வலுப்படுத்தும் முகவராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். பழங்கள் முதிர்ச்சியடைந்தால், அவை ஒரு பொருத்தமாக செயல்படுகின்றன, மேலும் பழுத்த மாமிசம் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
- கலவை பல பைடான்சிட்களை உள்ளடக்கியது, ஆகையால் பழங்கால மருத்துவத்தில் சுவாச சுழற்சியின் அழற்சியை எதிர்த்துப் பழங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.
- நச்சுத்தன்மையைக் குணப்படுத்தக்கூடிய திறன் கொண்ட ஃபைபர் ஒரு பெரிய அளவு பராமரிப்பு தொடர்புடைய பழம் medlar பயனுள்ள பண்புகள், மற்றும் அது குடல் இயக்கம் மேம்படுத்த வேண்டும்.
- பழங்கள் இலவச வைட்டமின் ஏ கொண்டிருக்கும். இது ஆரோக்கியமான அத்தியாவசியமான ஆன்டிஆக்சிடண்ட், இது ஃப்ரீ ரேடியல்களின் நடவடிக்கைக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது, இது கணிசமாக கண்புரை மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
- கலவை அமிலங்கள் உள்ளன, இது நீரிழிவு தடுப்பு இது இன்சுலின் உற்பத்தி, மேம்படுத்த.
- கலப்பினத்தின் பழங்களின் பயனுள்ள பண்புகளும் அமிக்டால்னைக் கொண்டுள்ளன. இது கல்லீரல் செயலிழப்பு, கல்லீரல் சேதத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது, இது நச்சுகளை எதிர்க்க கல்லீரலின் திறனை மேம்படுத்துகிறது.
- பழங்கள் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்தவை, இது இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக மற்றும் உடலில் நீர் சமநிலையை பராமரிக்க முக்கியம்.
- கலவை இதில் வைட்டமின் ஏ, இதில்
தோல் ஆரோக்கியத்திற்காகவும், ஈரப்பதத்தை இழப்பதற்கும் முக்கியம். கலவை சேர்க்கப்பட்ட, பொருட்கள் முன்கூட்டிய வயதான தடுக்க. - இந்த பழத்தில் பல வகையான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.
- அதிக எடை குறைக்க விரும்புவோருக்கு, பழம் செரிமான அமைப்பை தூண்டுகிறது என்று தெரிந்து கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அது துரிதமான பசிக்கு உதவுகிறது, எனவே மெட்லரை ஒரு பயனுள்ள சிற்றுண்டாக பயன்படுத்தலாம்.