உடலில் எந்த நன்மையும் கொண்டுவர முடியாததால், குடிப்பழக்கம் ஒரு போதை என்று பலர் நம்புகிறார்கள். எனினும், மருத்துவர்கள், பல ஆய்வுகள் அடிப்படையில், சற்று மாறுபட்ட கருத்து வெளிப்படுத்த.
வெள்ளை மது நல்லது
அதன் கலவை மூலம், வெள்ளை ஒயின் உண்மையிலேயே தனித்துவமானது, இது அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை தீர்மானிக்கிறது.
- தயாரிப்பு ஒரு சிறப்பு வழிமுறை காரணமாக, பாலிபினால்கள் மது உருவாகின்றன - சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற. வெள்ளை ஒயின் அவர்கள் அதிக உயிர்வாழ்வேற்புடையதாக இருக்கிறது, அதாவது அவை உடலில் மிக எளிதாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. எனவே, வெள்ளை ஒயின் கண்ணாடி ஒரு ஜோடி ஒரு வாரம் வயதான செயல்முறை மெதுவாக உதவும்.
- இயல்பான முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு தேவையான நுண்ணுயிரிகளும், தாதுக்களும் இந்த பானத்திலிருந்து மிகவும் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவை அயனியாக்கப்பட்ட நிலையில் உள்ளன.
- ஒரு கண்ணாடி வைன் ஏன் இரவு உணவில் குடிக்க வேண்டும் என நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? இறைச்சி அல்லது மீன் - அது மாலை புரதம் உணவு சாப்பிட சிறந்த உள்ளது. மிகவும் ஒத்திசைக்கப்பட்ட புரதங்கள் வெள்ளை ஒயினில் கிடைக்கும் அமிலங்களை மட்டுமே உதவுகின்றன.
- வைட்டமின் மிதமான நுகர்வு என்பது பெருந்தமனி தடிப்பு ஒரு நல்ல தடுப்பு மருந்து என்று மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், மதுபானம் துஷ்பிரயோகம் எதிர் விளைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
- ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் கண்டறியப்பட்ட வெள்ளை ஒயின் நலன், மனித ஹார்மோன்களைப் போன்ற பொருட்களால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தூண்டக்கூடிய திறனைக் கொண்டுள்ளது.
- எடை இழப்புக்கான வெள்ளை வைன் பாதுகாப்பாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது குறைந்த கலோரி மதுபானமாகும்.
- கூடுதலாக, எடை இழப்புக்கான வெள்ளை உலர்ந்த திராட்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதோடு, வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
எனினும், எல்லாவற்றையும் மிதமான முறையில் நன்றாக வைத்துக் கொள்வது மறந்துவிடாதே, வெள்ளை ஒயின் நலன்களைப் பெற, இரவு உணவில் ஒரு கண்ணாடிக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.