பார்லி ஒரு நறுக்கப்பட்ட பார்லி. அதன் தானியங்கள் கவனமாக உறிஞ்சப்பட்டு நொறுக்கப்பட்டன. இந்த தொழில்நுட்பம் மூலம், பார்லி தானியங்கள் பார்லி அனைத்து பயனுள்ள பண்புகள் தக்கவைத்து.
பார்லி கஞ்சி கலவை
பார்லி கஞ்சி மெதுவாக ஜீரணமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பெரிய அளவு உள்ளது. புரதங்கள் 10%, மற்றும் ஃபைபர் - 6%. கொழுப்புகள் 1.3 கிராம் மட்டுமே உள்ளன. இது இரும்பு, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், கால்சியம், புரோமைன், அயோடின், சிலிக்கான், கோபால்ட் மற்றும் பிற கூறுகளை அளிக்கிறது. பார்லி கஞ்சி வைட்டமின்கள் ஏ , டி, ஈ மற்றும் பிபி, அத்துடன் சில பி வைட்டமின்கள் உள்ளன.
பார்லி கஞ்சி பயனுள்ளதா?
பார்லி கஞ்சியின் நன்மைகள் மகத்தானவை.
- இந்த தானிய குடல்கள் மற்றும் வயிற்று நோய்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இது அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்துக்கள் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது என்று உண்மையில் பங்களிக்கிறது இது உணவு நார் நிறைய உள்ளது.
- பார்லி கஞ்சி உடலில் இருந்து நச்சுகள், செம்புகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் நீக்குகிறது. இந்த உணவு தானிய உணவு தானியமாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இது மெலிதான மெனுவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும் என பரிந்துரைக்கிறது.
- இது செரிமானப் பகுதியில் அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் பின்னர் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் கஞ்சி எளிதில் செரிக்கிறது மற்றும் மலச்சிக்கலுடன் உதவுகிறது.
- பார்லி கஞ்சி உபயோகிக்கப்படுவது, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைப்பதோடு, நாளமில்லா அமைப்பு முறையை சீர்குலைக்கிறது. இந்த தானியத்தின் வழக்கமான பயன்பாடு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் தோற்றத்தை தடுக்கிறது.
- கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு, பார்லி கஞ்சி தேவையானது, இது ஒரு எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.
- மன அழுத்தம் மற்றும் மோசமான மனநிலையை சமாளிக்க உதவுகிறது.
- பார்லி கஞ்சி உள்ள அமினோ அமிலங்களின் அதிக எண்ணிக்கையிலான காரணமாக கொலாஜன் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது தோல் புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகிறது மற்றும் அவற்றின் தோற்றத்தை தடுக்கிறது.
ஒரு பார்லி கஞ்சி ஒரு மெலிந்த உருவம் மட்டுமல்ல, ஒரு அழகிய தோற்றத்திற்கும் ஒரு உறுதிமொழியாக மாறும்.