வீட்டிலேயே மயக்கம் குறைதல்

பல்வேறு பொருட்கள் மற்றும் தாவரங்களின் கலவை மற்றும் விளைவை அறிந்து, எடை இழப்புக்கு நிதி வழங்குவதற்கு சாத்தியம் இருந்தது, இது வீட்டில் பயன்படுத்தப்படலாம். நாட்டுப்புற நோய்களின் நடவடிக்கை அதிக உடல் எடையை இழக்கச் செய்யும் உடலை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மருத்துவர்கள் படி, இது நல்லிணக்கத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் சரியான வழியாகும்.

எடை இழக்க மிகவும் பயனுள்ள வழி

இன்றைய தினம், எடை குறைந்து வரும் செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு அனுமதிக்கின்ற பல்வேறு கருவிகளை உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கிறோம், உடலைப் பயனுள்ள பொருட்கள் மூலம் நிரப்புவதோடு உடலின் ஒட்டுமொத்த நலனை மேம்படுத்துகின்றன.

எடை இழக்க சிறந்த வழி:

1. பச்சை தேயிலை . இந்த பானம் அதன் சுவை காரணமாக மட்டுமல்லாமல், உடலில், வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, பசியை குறைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது.
2. செலரி சாறு . ஒரு பயனுள்ள பானம் புத்துணர்ச்சியை மட்டுமல்ல, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலையும் சுத்தப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இரண்டு தேக்கரண்டி இரண்டு வாரங்களுக்கு சாறு எடுத்து. உணவு முன் கரண்டி.
3. தேன் . இந்த தயாரிப்புகளின் பணக்கார அமைப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்க மற்றும் செரிமான அமைப்பு மேம்படுத்த உதவுகிறது. நாளொன்றுக்கு 80 கிராம், தேனில் நீரை நீரில் ஊறச் செய்வது, காலையில் வயிற்றுப்பகுதியில் ஒரு பகுதியை குடித்து, இரண்டு மணிநேரம் தூங்கும் முன்.
4. இஞ்சி . வீட்டில் எடை இழக்க சரியான தீர்வு - நீங்கள் 2 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும் இது இஞ்சி பானம் ,. நொறுக்கப்பட்ட ரூட் கரண்டி மற்றும் கொதிக்கும் நீர் 1 லிட்டர் ஊற்ற, பின்னர் தேன் 3 தேக்கரண்டி சேர்க்க. விரும்பினால், கருப்பு மிளகு அல்லது 5 டீஸ்பூன் ஒரு சிட்டிகை வைத்து. எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு சாறு கரண்டி. இரண்டு மணிநேரத்திற்கும் குடிக்கவும், சூடாக தேநீர் போன்ற குடிக்கவும் தயார். இஞ்சி கலவையில் சேர்க்கப்பட்ட பொருட்கள், வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் கொழுப்பு எரியும் செயல்முறையைத் தொடங்குகின்றன. கூடுதலாக, இது செரிமான அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.