கார்பனேட் நீர் ஏன் தீங்கு விளைவிக்கிறது?

அனைவருக்கும் கார்போனேட் தண்ணீர் பிடிக்கும் - பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் ஒரே மாதிரி. பாக்டீரியாவில் அது மீண்டும் இனப்பெருக்கம் செய்யாததால், அது சாதாரண தண்ணீரைவிட மிகத் தாகத்தைத் தருகிறது என்பதை நிரூபிக்கிறது, மேலும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பாதுகாப்பாக உள்ளது. ஆனால் உங்கள் உணவில் இந்த குடிக்க உள்ளதா?

கார்பனேட் கனிம நீர் தீங்குவிளைவிக்கும்தா?

இயற்கையான கார்பனேற்றப்பட்ட கனிம நீர் உள்ளது , மேலும் இது எல்லாவற்றிற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது, ஏனென்றால் அது அதிகபட்ச கனிம பொருட்கள் கொண்டிருக்கிறது. எனினும், நிலைமை உற்பத்தி நிலைகளில் வளிமண்டலமாக இருக்கும் கனிம நீர், அந்த நிலைமை வேறுபட்டது.

வாயு சிறிய குமிழ்கள் அமிலத்தின் சுரப்பு தூண்டுகிறது, அதன் நிலை அதிகரிக்க காரணமாகிறது, தொடர்ந்து வீக்கம். நீங்கள் ஏற்கனவே அதிக அமிலத்தன்மை இருந்தால் அல்லது வயிறு மற்றும் குடல் நோய்கள் உள்ளன, கனிம நீரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதை குலுக்கல் மற்றும் வாயு இல்லாமல் வெளியேற அனுமதிக்க ஒரு மூடி இல்லாமல் சிறிது நேரம் விட்டு விடவும் சிறந்தது.

எவ்வாறாயினும், எமது உடல் எடையை குறைப்பதற்கான கார்பனேற்ற நீர் நல்லது என பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இது முற்றிலும் உண்மை அல்ல. எடை இழப்பு காலங்களில் சாதாரண குடிநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் முன்னுரிமை போதுமான அளவு - ஒரு லிட்டர் அல்லது நாள் ஒன்றுக்கு குறைவாக அல்ல.

இனிப்பு சோடா நீர் - தீங்கு அல்லது நன்மை?

இனிப்பு சோடா, எந்த சோடா தண்ணீரையும் சேர்த்து, அந்த சாகுபடியை கூடுதலாக, தன்னை சர்க்கரை ஆபத்தை மறைக்கிறது. பானம் ஒவ்வொரு கண்ணாடி பல கோகோ கோலா ஒரு பிடித்த குறைந்தது 5 தேக்கரண்டி சர்க்கரை உள்ளது என்று அறியப்படுகிறது! இது விரைவான பல் சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் முழு இரைப்பை குடல் பகுதிக்கு கடுமையான சேதம் ஏற்படுகிறது.

சோடாவின் மற்றொரு எதிர்மறையான கூறு இரசாயன சேர்க்கைகள் ஆகும்: இவை சாயங்கள், சுவைகள் மற்றும் சுவை enhancers. பல சோடாக்களில் பாஸ்போரிக் அமிலம் உள்ளது, இது சிறுநீரக கற்களை தோற்றுவிக்கும் தூண்டுதலாகும்.