நவீன உலகில், அழகு மற்றும் ஒற்றுமை குறித்த கருத்துக்கள் நடைமுறையில் ஒத்ததாக இருக்கின்றன, எனவே பெண்கள் விரும்பிய மெல்லியதை பெற புதிய வழிகளைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர். எனவே நாம் ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பெறுகிறோம், வழக்கமான எண்ணெய்க்குப் பதிலாக அதற்குப் பதிலாக ஒரு உணவு இல்லை, ஆனால் எடை குறைப்புக்கான ஆமணக்கு எண்ணெய் முறையான உட்கொள்ளல். நீங்கள் ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் எடை இழக்க முடியுமா, அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது? இந்த கேள்விகளுக்கு உடனடி பதில் தேவை.
ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் எடை இழப்பு
எடை இழப்புக்கான ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி பயன் மற்றும் திறன் ஆகியவற்றை அனைத்து நிபுணர்களும் அங்கீகரிக்கவில்லை. சில நாட்களுக்குப் பிறகு இது ஒரு மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது, மற்றும் நீங்கள் ஆமணக்கு எண்ணெயை துஷ்பிரயோகம் செய்தால் நல்லது எதுவுமே இல்லை. இந்த ஒரு ஆனால் ஒப்புக்கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் ஆமணக்கு எண்ணெய் அதிக நுகர்வு வருத்தம் வயிறு ஏற்படுத்தும், இது உடல் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் - விளைவாக நீரிழிவு மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் இழப்பு இருக்கும். ஆகவே, எடை குறைப்புக்கான எலுமிச்சை, மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் போன்றவை சிறந்த வழியாகும்.
எடை இழப்புக்கான ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்பாட்டின் ஆதரவாளர்கள், மாறாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் தன்னை சுத்திகரிக்க உடல் உதவும் என்று நம்புகிறேன், குடல் ஃபுளோராவை சீராக்க முடியும், இது தொடர்ந்து உணவுகளை உட்கொள்பவர்கள் மற்றும் குடலின் முறையான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும். மிக முக்கியமாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் எடை குறைந்து ஒரு கடினமான விஷயம் உதவுகிறது, ஆனால் மட்டும் உடல் நடவடிக்கைகள் மற்றும் உணவுகளை இணைந்து.
மேலே பகுப்பாய்வு, நாம் பின்வரும் முடிவுகளை வரைய வேண்டும். முதல், ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு மலமிளக்கியாக மட்டுமே எடுக்கப்படலாம் - கொழுப்புகளை உடைத்து உடனடியாக உடலில் உள்ள கூடுதல் பவுண்டுகள், ஆமணக்கு எண்ணெயை விடுவிப்பதற்கான இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட திறன். இரண்டாவதாக, சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து காரணமாக செரிமான பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கும் மக்களுக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறிப்பாக இந்த ஒரு புரத உணவில் அமர்ந்து அந்த பொருந்தும், இந்த வழக்கில், ஆமணக்கு எண்ணெய் உடல் புரதம் உணவுகள் ஒரு பெரிய அளவு சமாளிக்க உதவுகிறது (உணவு கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத சாதகமாக ஒவ்வொரு செரிமான பாதை எடுத்து). ஆமணக்கு எண்ணெய் சரியாக பயன்படுத்தினால் மட்டுமே ஒரு நன்மை விளைவிக்கும்.
ஆமணக்கு எண்ணெய் எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்?
தேவையற்ற கிலோகிராம்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்தும் உடலைச் சுத்தப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் விளைவுகளுக்கு தயாராக இருக்க வேண்டும். பொதுவாக மலமிளக்கியானது சேர்க்கை 5-6 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது, ஆனால் குடலின் உணர்திறன் அனைவருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது. ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு விரும்பத்தகாத ருசியைக் கொண்டிருப்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுதல், எனவே நீ சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும், அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது ஒரு வடிகால் வடிவில் எண்ணெய் வாங்க வேண்டும்.
ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்த முதல் வழி ஒரு வாரம் காலை உணவு முன் 2-3 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெய் தினசரி உட்கொள்ளும். நீங்கள் ஒரு வாரம் உடைக்க மற்றும் மீண்டும் ஒரு வாரத்திற்கு மீண்டும், ஆமணக்கு எண்ணெய் எடுத்து செல்ல வேண்டும் பிறகு.
ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பெறுவதற்கான இரண்டாவது வழி , உடலுக்குத் தூய்மைப்படுத்தும் ஒரு நாளை ஏற்பாடு செய்வதாகும். இதற்காக, காலையில் உள்ள ஆமணக்கு எண்ணெயை 1.5-2 தேக்கரண்டி குடிக்க வேண்டும் மற்றும் முடிவுக்கு காத்திருக்க வேண்டும். அத்தகைய ஒரு சோதனை நிச்சயமாக ஒரு நாளைக்கு எதுவும் செய்யப்பட வேண்டியதில்லை.
மூன்றாவது வழி இரத்தத்தில் பசி மற்றும் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் குறைக்க உதவும். இதை செய்ய, 1 டீஸ்பூன் தேக்கரண்டி எண்ணெய் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த சிக்கரி ரூட் பவுடர் கலந்து. இந்த கலவையை ஒரு மாதத்திற்கு காலை, இருக்க வேண்டும்.
கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு, ஆடையணிந்த ஒரு கலவையில் ஆடையணிந்த எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதை செய்ய, நீங்கள் ஒவ்வொரு எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்க மற்றும் குளிர் நீர் ஒரு கண்ணாடி இந்த கலவையை குடிக்க வேண்டும்.
குடல் மற்றும் மலச்சிக்கல் மலச்சிக்கல் மற்றும் சாதாரணமயமாக்கல் ஒரு முறை அகற்றுவதற்கு, ஒரு தேக்கரண்டி தேனீவை குறைந்த கொழுப்பு கெஃபிரின் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் அதே அளவு தூள் தோலுடன் கலக்க வேண்டும்.