எடை இழப்புக்கு உடலில் இருந்து நீரை எப்படி நீக்குவது?

உடல் திரவத்தை அதிகமாகக் குவிக்கும்போது, ​​உடலின் எடை அதிகரிக்கிறதென்பதையும், மிகவும் விரும்பத்தகாதவர்களின் எண்ணிக்கை அழிக்கப்படுவதையும் அது வழிநடத்துகிறது. அது என்னவாக இருந்தாலும், கடுமையான நோய்கள் ஏற்படலாம் என்று இது காட்டுகிறது. கண்ணாடியில் வீங்கிய கால்கள் மற்றும் மங்கலான முகத்தில் பார்க்க மிகவும் விரும்பத்தகாததால், பெண்கள் மிகவும் தோற்றமளிக்கிறார்கள் என்பது உண்மைதான். பின்னர் எடை இழப்பு உடலில் இருந்து தண்ணீர் நீக்க எப்படி கேள்வி எழுகிறது.

மனித உடலில் உள்ள நீரின் செயல்பாடுகள் வரம்பற்றவை:

1. தண்ணீர் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களுக்கு உலகளாவிய கரைப்பான்.
2. தண்ணீர் மூளை இன்னும் திறமையாக வேலை செய்ய உதவுகிறது.
3. மனித செரிமான அமைப்புக்கு நீர் முக்கிய உதவியாளர் ஆவார்.

உடலில் இருந்து நீரை நீக்குவது எப்படி?

முதலில், நீங்கள் உப்பு அளவு குறைக்க வேண்டும். எல்லோரும் அதை விரும்ப மாட்டார்கள், ஆனால் உப்பு உடலில் திரவம் தடுக்கிறது, தவிர, அது இதயத்தில் தேவைப்படும் பொட்டாசியம் நடுநிலையானது. நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? இது எளிது. குறைந்த உப்பு உணவுகள் சேர்க்க முயற்சி, அவள் சிறந்த மாற்று காரமான மூலிகைகள் உள்ளது. உப்பு ஏற்கனவே கடையில் வாங்கப்பட்ட தயாரிப்புகளில் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

உடலில் இருந்து அதிகமான நீரை நீக்குவது எப்படி என்பதைப் பொறுத்து, பின்வரும் காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• ஆகியவற்றில்;
• sorrel;
• குதிரை முள்ளங்கி;
• செலரி;
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி.

பீர் காதலர்கள் முற்றிலும் கைவிட வேண்டும். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம்: எந்த மதுபானங்களும் உடலில் திரவம் தக்கவைத்துக்கொள்ளும்.

மேலும் சக்தி வாய்ந்த வழிமுறைகளை தேவைப்பட்டால், நீங்கள் சிறுநீரகங்களைப் பயன்படுத்தலாம் - நிச்சயமாக, மருந்தகம், ஆனால் நாட்டுப்புறத்தில் வாங்கிவிட முடியாது: கரும்பு , குதிரைலா, ஸ்போகாச், கிரான்பெர்ரி இலைகள், கோல்டன்ரோட், வோக்கோசு.

உடலில் இருந்து தண்ணீரை அகற்ற சிறந்த உணவு

உடலில் இருந்து வெளியேற எப்படி ஆர்வம் உள்ளவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் நீங்கள் எடை குறைக்க 3 கிலோ எடை இழக்க அனுமதிக்கும் சிறந்த உணவு.

அத்தகைய ஒரு உணவு காலம்: ஒரு வாரம்.

முதல், ஒரு எனிமா உதவியுடன், அது குடல்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் . வேகவைக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்த கோழி, வேகவைத்த இறைச்சி, வேகவைத்த மீன், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், எரிவாயு இல்லாமல் கனிம நீர்: ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் 1,5 லிட்டர் கேஃபிர் குடிக்க வேண்டும். 100 க்கும் மேற்பட்ட கிராம் அளவுகளில் பொருட்கள் சாப்பிடக்கூடாது.

உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் நீக்க, இந்த உணவு ஒரு அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான நபர் இருக்க நீண்ட நேரம் உதவும். இது எடை இழக்க மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.