ஜெலட்டின் மீது ஒரு உணவு - எடையைக் குறைப்பதற்கான வழிகள் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில் இருந்து எடை இழப்புக்கு ஜெலட்டின் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், அதனால் உடல்நலத்தை பாதிக்காதீர்கள், மேலும் கூடுதல் பவுண்டுகள் பெறலாம். இந்த தயாரிப்பு சமையல் நோக்கங்களுக்காக மட்டும் பயன்படுத்த முடியாது என்று மாறிவிடும். கெலட்டின் மிக அதிக அளவு கலோரிகளை ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்டிருக்கிறது. ஒன்றாக, இந்த நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை அடைய அனுமதிக்கிறது.
எடை இழப்புக்கு ஜெலட்டின் குடிக்க எப்படி?
சரியாக ஜெலட்டின் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த விதிகள் உள்ளன. மூலம், இந்த தயாரிப்பு எலும்புகள் வலுப்படுத்த விரும்பும் அந்த ஏற்றது, குறிப்பாக எலும்பு முறிவுகள் பின்னர் உயிரினம் மீட்பு போது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெண்களுக்கு, ஜெலட்டின் மாதவிடாய் பயனுள்ளதாக இருக்கும், உடல் கால்சியம் இல்லாத போது.
ஒழுங்காக ஜெலட்டின் குடிப்பதற்கு, பின்வரும் விதிகளை நீங்கள் பரிசீலிக்க வேண்டும். முதல் முறையானது மிகவும் சிக்கலானது, ஏனென்றால் ஜெல்லி முக்கியப் பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் மட்டுமே ஜெல்லி பயன்படுத்த முடியும், இது பட்டினி உணர்வு விடுவிக்க மட்டும், ஆனால் எடை இழந்து செயல்முறை எளிதாக்கும். இந்த உணவு மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது.
எடை இழப்புக்கான ஜெலட்டின் பயன்படுத்தி இரண்டாவது விருப்பம் சாதாரண உயர் கலோரி இனிப்புகள் மற்றும் உணவுகள் கொண்ட ஜெல்லி இருந்து இனிப்பு பதிலாக உள்ளது. இந்த இனிப்பு நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது, உடலில் இருந்து எளிதில் அகற்றப்பட்டு, புத்துணர்வுகள், சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் அதை குணப்படுத்தும். நிச்சயமாக, இந்த முறை முதல் விட குறைவாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அது கூடுதல் பவுண்டுகள் அதை பெற முடியும்.
எடை இழப்புக்கு மற்றொரு முறையிலான ஜெலட்டின் மீது உள்ள ஒரு உணவின் கலவை சாத்தியமாகும். மிகவும் அடிக்கடி, பிரபலமான இனிப்பு இல்லாததால் பலர் உடைந்து போகிறார்கள். மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஜெல்லி, வேண்டும் மற்றும் பசி திருப்தி, மற்றும் ருசியான ஒரு தேவையான பகுதியாக இருக்கும். இந்த குணங்கள் அனைத்தும் ஒன்றாக அதிகப்படியான கிலோகிராம்களை அகற்றுவதற்காக ஜெல்லியை ஒரு தனித்துவமான மற்றும் தன்னிறைந்த தயாரிப்பு ஆகும்.