ஒரு புண் கொண்டு என்ன சாப்பிடலாம்?

Ulcer என்பது ஒரு நீண்டகால நோயாகும், இது சளியுலக பிரச்சினைகள் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு வடு உருவாக்கப்பட்டது. முக்கிய சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, சரியாக சாப்பிடுவது முக்கியம், எனவே இது டூடடனியம் மற்றும் வயிற்றுப் புண் கொண்டு உண்ணும் உணவை முக்கியம். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பொருட்கள் கூடுதலாக, அது ஊட்டச்சத்து இருக்கும் கொள்கைகளை கண்காணிக்க வேண்டும்.

ஒரு புண் கொண்டு என்ன சாப்பிடலாம்?

இது சமச்சீர் மற்றும் உயர் கலோரி இருக்க வேண்டும் என்று ஒரு உணவு செய்ய முக்கியம், எனவே நீங்கள் நாள் ஒன்றுக்கு 3000-3200 கிலோகல் எரியும் வேண்டும். உணவு எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பாகுபாடு, அதாவது, அட்டவணை ஒவ்வொரு 3 மணி நேரம் உட்கார வேண்டும், ஆனால் பகுதிகள் சிறிய இருக்க வேண்டும். வயிற்றுப் புண் கொண்டு உண்ணும் உணவைப் பற்றி பேசுகையில், நீங்கள் ஒரு உண்ணும் உணவைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், அதாவது இரைப்பைக் குச்சியை எரிச்சல் கொள்ளக்கூடாது என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம். உணவுகள் வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும். உணவு இரைப்பைச் சாறு சுரக்கும் மற்றும் மிகவும் கடினமானதாக இருக்க கூடாது.

நீங்கள் வயிற்று புண் ஒரு மோசமான சாப்பிட என்ன:

1. ரொட்டி வெள்ளை இருக்க வேண்டும் மற்றும் அது முன்னதாக உலர வேண்டும். இன்னும் அது சாத்தியம் இனிப்பு குக்கீகளை, பட்டாசு மற்றும் ஒரு பிஸ்கட் முடியும்.
2. முட்டைகளை ஒரு மென்மையான வேகவைத்த அல்லது சமைக்க வேண்டும்.
3. முதல் உணவுகள் காய்கறி அல்லது கோழி குழம்பு மீது சமைக்க முடியும், மற்றும் அது சாத்தியமான பால் மற்றும் கூண்டுகள் சூப்கள்.
4. இறைச்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மாட்டிறைச்சி, வியல் மற்றும் கோழி, மற்றும் அவர்களது சமையல் இருந்து துண்டுகள், மீட்பால்ஸை மற்றும் soufflé உள்ளது.
5. இன்னும் குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள், கூண்டுகள், வெந்தையநிறம், குறைந்த கொழுப்பு மீன் மற்றும் பெர்ரி பயன்படுத்த முடியும்.

வயிற்றுப் புண் கொண்டு நான் என்ன குடிக்க முடியும்?

தண்ணீர் சமநிலையை பராமரிப்பது மற்றும் தினமும் குறைந்தபட்சம் 1.5 லிட்டர் தூய இன்னும் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். இது நாய்-ரோஜா மற்றும் ஓட்ஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு காபி தண்ணீரை குடிப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அனுமதிக்கப்பட்ட பானங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் பழம் பானங்கள் மற்றும் compotes, அத்துடன் அமில காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் தயாரிக்கப்படும் சாறுகள் ஆகியவை.