வயதான வயிற்றுப்போக்கு ஊட்டச்சத்து

வயிற்றுப்போக்கு அல்லது சாதாரண மக்களில் வயிற்றுப்போக்கு என்பது குடலிறக்கக் கோளாறு ஆகும், இதில் அடிக்கடி தளர்வான மலங்கள் உள்ளன. இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடல் புண், நீண்டகால வீக்கம், வளி மண்டல பெருங்குடல் அழற்சி, மலக்குடல் மற்றும் பிறரின் புற்றுநோய்கள், அத்துடன் சில உணவுகள் மற்றும் சுகாதார நடவடிக்கைகளுக்கு இணக்கமின்மை போன்ற பல்வேறு நோய்களாகும். வயதான வயிற்றுப்போக்குடன் ஊட்டச்சத்து என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி இந்த கட்டுரையில் விவரிக்கப்படும்.

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் dysbiosis ஊட்டச்சத்து

இந்த நோய் கடுமையாக உடலிலுள்ள நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும் என்பதால், குடல், வீக்கம் , நொதித்தல் மற்றும் குடல் நுண்ணுயிர்களை பாதிக்கிறது, நோயுற்ற சளி சவ்வுகளை அமைதிப்படுத்தவும், வீக்கத்தை நீக்கவும் மற்றும் உடலில் திரவம் இல்லாதிருக்கவும் நோயாளியின் உணவு தயாரிக்கப்பட வேண்டும். பெற்ற அனைத்து உணவுகளும் வேதியியல் ரீதியாகவும், வெப்பமாகவும், இயந்திர ரீதியாகவும் ஜீரண மண்டலத்தில் சிரமத்தை குறைக்க வேண்டும். இது அமிலங்கள், மசாலா மற்றும் பருவமண்டலங்களைக் கொண்டிருக்காது, ஒரு வசதியான வெப்பநிலை மற்றும் கட்டமைப்பு, ஜீரணிக்க எளிதானது.

அரிசி, பறவை செர்ரி, சீமைமாதுளம்பழம், ஜெல்லி ஆகியவை இதில் அடங்கும். அரிசி ஒரு அழகுபடுத்தியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் அதன் காபி தண்ணீரைக் குடிப்பதற்கு இது இன்னும் பயனுள்ளதாகும். எந்த கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவு மட்டுமே நிலை மோசமடையலாம், எனவே இறைச்சி மற்றும் மீன் குறைந்த கொழுப்பு வகைகள் தேர்வு மற்றும் steaming அல்லது கொதிக்கும், அல்லது வேகவைத்த அல்லது meatballs இன்னும் நல்ல வெட்டுக்கள், மற்றும் அழகுபடுத்தப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு, எண்ணெய் சேர்த்து இல்லாமல் தண்ணீர் ஒரு மிளகுக்கீரை.

வயிற்றுப்போக்கு கொண்ட எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி உள்ள ஊட்டச்சத்து கஞ்சி அடங்கும், ஆனால் நீரில் மட்டுமே. ஒரு பெரிய நன்மை குறைந்த கொழுப்பு குழம்பு, ஜெல்லி மற்றும் ஜெல்லி, முட்டை மற்றும் பாலாடைக்கட்டி மீது "மெலிதான" சூப்களைக் கொண்டுவரலாம், ஆனால் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் இருந்து அவற்றை நீக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அதில் இருக்கும் நார்ச்சத்து ஏற்கனவே இருக்கும் பிரச்சனைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை நீங்கள் ஆப்பிளை சுட்டுக்கொள்ள முடியும் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் கிட்டத்தட்ட பொட்டாசியம் நிறைந்திருக்கும் வாழைப்பழங்கள் வயிற்றுப்போக்கு காலத்தில் உடலில் இருந்து கழுவின. நோய் முதல் நாள், நீங்கள் எதையும் சாப்பிட முடியாது, ஆனால் எலுமிச்சை, காட்டு ரோஜா குழம்பு வாயு, regidron, மூலிகை அல்லது கருப்பு தேநீர் இல்லாமல் கனிம நீர் மட்டுமே குடிக்க. அடுத்த நாள், சிறிது மற்றும் படிப்படியாக சாப்பிட தொடங்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு பிறகு ஊட்டச்சத்து

3-7 நாட்கள் - ஒரு உண்ணும் உணவை வைத்து நல்லது போது ஒரு ஸ்டூல் இயல்பாக்கம் கொண்டு. மீண்டும், வயிறு மற்றும் குடல்களில் எரிச்சல் ஏற்படுத்தும் எல்லாவற்றையும் தவிர்க்கவும். அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் இன்னும் போகாதே, உணவு உண்ணுங்கள், வறுத்தலை தவிர்த்து, காய்கறிகளைக் காய்ந்து கிடப்பதில்லை, ஆனால் சுண்டவைத்தேன். வயது வந்தோர் வயிற்றுப்போக்குக்குப் பிறகு இத்தகைய ஊட்டச்சத்து செரிமான அமைப்பின் சாதாரண செயல்பாட்டை மீட்க உதவும்.