பலர் தங்கள் வேலை நாளில் ஒரு கப் மணம் உறிஞ்சும் காபி கொண்டு ஆரம்பிக்கிறார்கள். வேலை நேரத்தில் மகிழ்ச்சியுடன் அவர் நாள் முழுவதும் குடித்துள்ளார். மாலை, இந்த பானம் நீங்கள் அடுத்த நாள் வரை அவசரமாக தீர்க்க வேண்டும் என்று விஷயங்களை கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது. அதனால் ஒரு தீய வட்டத்தில்.
காபி அளவைப் பற்றி பலரும் நினைக்கவில்லை, அவர்கள் ஒரு நாளில் குடிக்கிறார்கள் மற்றும் காபி குடிக்கத் தீங்கு விளைவிக்கிறார்கள். நீங்கள் இந்த வாரத்தை ஒரு வாரத்திற்கு எடுத்துக் கொண்டால், வாழ்க்கையில்?
காபி நிறைய குடிக்க ஏன் தீங்கு விளைவிக்கும்?
டாக்டர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து வல்லுநர்கள் ஏகமனதாக அது சாப்பிடக்கூடாது என்பது ஆபத்தானது என்று உறுதியளிக்கிறது (இது முக்கியம் என்றாலும்), ஆனால் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறோம். எனவே பழக்கம் அபிவிருத்தி. உணவு இல்லாமல், நாம் ஒரு நாள் வாழ முடியாது, ஆனால் பழக்கம் இல்லை, நாம் பசி இல்லை போது, உடல் பருமன் வழிவகுக்கிறது, பின்னர் உணவு பலி. காபி அதே கூற முடியும். காபி வேறு. இது வேறுபட்ட பண்புகள் கொண்டிருக்கும்.
நீங்கள் காபி பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
காபி சுவை பல்வேறு வழிகளில் தயாரிக்கப்படுவதோடு, அது எங்கிருந்து வருகிறது என்பதையும் சார்ந்துள்ளது. ஒரு துருக்கியில் காபி உள்ளது, காபி தயாரிப்பாளரிடமோ அல்லது காபி இயந்திரத்திலிருந்தும் பெறப்படும் ஒரு பானம் உள்ளது. காபி இருக்க முடியும்:
- கரையக்கூடிய;
- வடிகட்டப்பட்ட;
- பால்;
- மசாலா;
- சிரப் கொண்ட;
- பழங்களின் துண்டுகளால்;
- ஐஸ் கிரீம் கொண்டு;
- எதுவும் இல்லாமல் எளிய காபி.
உடனடியாக காபி குடிப்பது தீங்கு என்பதை பற்றி பேசுகையில் - பதில் நேர்மறையானது, குறிப்பாக கொள்முதல் செய்யப்பட்ட பொருட்களின் தரத்தைப் பற்றிய சந்தேகம் இருந்தால்.
காபி பயனுள்ள பண்புகள்
- காபி பீன்ஸ், ஒரு பெரிய அளவு காஃபின் , இது மனோ-தூண்டுதல் விளைவு. காபி நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இதயத்தின் செயல்பாட்டை தூண்டுகிறது, ஆனால் அழுத்தம் அதிகரிக்கும். எனவே, இது மிகவும் பொருத்தமான ஹைபோடோனிக் ஆகும்.
- நீரிழிவு நோயாளியின் வகை 2 ல் காபி குணப்படுத்த முடியுமென்பது அநேகமாக, ஒருவேளை ஆர்வமாக இருக்கும்.
- பார்கின்சன் நோய்க்கு வழிவகுக்காதபடி காபி தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக குடிப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது குறிப்பாக ஆண்கள் பற்றியது.
- காபி, விந்தை போதும், வயிற்றுப் புண்ணாக்குதலை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
- அதிகமான உற்சாகத்துடன் காபி மக்களை நீங்கள் குடிக்க முடியாது, உயர் இரத்த அழுத்தத்தால்.
காபி அடிமையாக இருக்க முடியும்.
ஒவ்வொரு நாளும் காபி குடிக்கத் தவறா?
இல்லை, நீங்கள் நடவடிக்கை எடுத்தால். நாங்கள் தினமும் பயன்படுத்தும் எந்தவொரு தயாரிப்பு அல்லது பானம் போலவே, காபி அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில். யாரோ ஒரு கப் காபி குடிக்கவும் தூங்க செல்லலாம் - அவருக்கு எதுவும் நடக்காது. ஒருவருக்காக, குடிப்பழக்கத்தின் ஒரு சில இடுப்பு வலி வலியுடைய தூக்கத்திற்கு ஆளாகிவிடும். பானத்தின் எல்லா குணங்களும் குணங்களும் பற்றி மட்டுமே தெரிந்துகொள்வோம், நாம் முடிவெடுக்கலாம் - அது எப்படி பொருத்தமாக இருக்கும், உங்களுக்கு இது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது.