பல மக்கள் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் தோலில் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பொருட்கள் இருப்பதாக நம்புகிறார்கள், அதனால் ஒரு தயாரிப்பு இருக்கும் முன், அவை தோலை நீக்கின்றன. வீட்டிலோ அல்லது சிறிய பண்ணையிலோ வளர்க்கப்படும் உணவுகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களே இல்லை என்பதை உறுதியாகக் கூறலாம்.
பெருமளவிலான மக்கள் உடல் பருமனைப் பாதிக்கிறார்கள், இதன் விளைவாக, நீரிழிவு உட்பட ஏராளமான நோய்களின் வெளிப்பாட்டிற்கு அவை வாய்ப்புகள் உள்ளன. இந்த சிக்கலைத் துடைக்க உதவும் பல கருவிகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று ஆப்பிள் தாளாகும்.
அறிவியல் கண்டுபிடிப்பு
அயோவா பல்கலைக்கழகம் விஞ்ஞானிகள் சோதனைகள் ஒரு பெரிய எண் நடத்தப்பட்டது மற்றும் ஆப்பிள் தலாம் ஒரு இயற்கை கலவை கொண்டுள்ளது என்று முடிவுக்கு வந்தது - ursolic அமிலம். இது கூடுதல் பவுண்டுகள் மற்றும் தசை திசு அதிகரிக்க உதவுகிறது.
சோதனைகள் ஒரு "சுட்டி மாதிரி", பருமனான , நடத்தப்பட்டன, இது மரபணு, அதாவது, தவறான, உயர் கலோரி உணவு காரணமாக ஏற்படும். உர்சலிக் அமிலம் எலும்புத் தசைகளை வலுப்படுத்த முடிந்தது, உடல் பருமனை அகற்ற உதவியது, மேலும் உடல்நலம் மேம்பட்டது. கூடுதலாக, இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு குறைகிறது. இந்த பரிசோதனையில் பங்குபெற்ற எய்ட்ஸ் நோயாளிகள் அவர்கள் தினசரி உடற்பயிற்சியை அனுபவித்து வருகிறார்கள் போலவே தோன்றுகிறார்கள்.
கூடுதலாக, விஞ்ஞானிகளுக்கான ஒரு உண்மையான கண்டுபிடிப்பு, எலிகள், பனிக்கட்டி கொழுப்பு திசுக்களின் அளவு அதிகரித்தது, இது வெப்ப உற்பத்திக்கு பொறுப்பாகும். அந்தக் காலத்திற்கு முன்பு, இந்த வகை கொழுப்பு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் மட்டுமே என்று நம்பப்பட்டது, ஆனால் பெரியவர்களில் இது சிறிய அளவில் இருந்தாலும், அதுவும் கிடைக்கிறது. பிரவுன் கொழுப்பு கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகள் இடையே அமைந்துள்ளது.
மனித உடலில் சோதனைகள் ஆரம்பமாகிவிட்டன, அதே நடவடிக்கை மனிதர்களுக்கு ஒரு ஆப்பிள் தாளில் இல்லையா என்பதைச் சொல்வதற்கு இன்னும் சாத்தியமில்லை.
பயனுள்ள ஆப்பிள் தலாம்
நீங்கள் தோல் மற்றும் கூழ் ஒப்பிட்டு என்றால், முதல் இரண்டாவது விட 6 மடங்கு இரசாயன பொருட்கள் உள்ளன.
- இதயத்தில் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரிக்க வேண்டிய அவசியமான ஃபிளாவனாய்டுகள்.
- கூடுதலாக, ஆப்பிள் தலாம் உள்ள சாதகமான பொருட்கள் இரத்த அழுத்தம் மேம்படுத்த உதவும்.
- ஆப்பிள் மனித உடலுக்கு அவசியமான இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பிகள் ஆகும்.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
நிச்சயமாக, நீங்கள் தோல் சாப்பிட முடியும், ஆனால் கூடுதலாக, நீங்கள் ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை தயார் செய்யலாம்.
ஆப்பிள் தையல் தலாம்
பொருட்கள்:
- உலர்ந்த ஆப்பிள் தலாம் - 6 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- புதிய ஆப்பிள் தலாம் - 1 உருப்படியை;
- தண்ணீர் - 1 எல்;
- தேன், எலுமிச்சை தலாம்.
தயாரிப்பு
எலுமிச்சைச் சாறாக எடுத்து, அங்கே முழு தலாம் வைத்து, அதை தண்ணீர் நிரப்பவும். பான் மூடி மற்றும் நடுத்தர வெப்ப மீது வைத்து, அனுபவம் சேர்க்க. 6 நிமிடங்கள் குடிக்கவும். தேன் சேர்க்கவும் (அதன் அளவு பானம் இறுதி இனிப்பு பொறுத்தது). 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் தேயிலை மற்றும் இடத்திலிருந்து தேயிலை அகற்றவும், அதனால் மெலிக் அமிலங்கள் கரைந்துவிடும்.
ஆப்பிள் தலாம் இருந்து ஜெல்லி
பொருட்கள்:
- எலுமிச்சை தலாம் - 1 துண்டு;
- கிராம்பு - 4 பிசிக்கள்.
- சர்க்கரை 500 கிராம் - தலாம் மற்றும் சர்க்கரை அளவு சாறு 1 லிட்டர் ஒன்றுக்கு, ஜெல்லி மொத்த அளவு சார்ந்துள்ளது.
தயாரிப்பு
எலுமிச்சை பான் எடுத்து, அங்கு தலாம் அடுக்கி, தண்ணீரில் ஊற்றவும், அதனால் அனைத்து தோல் தண்ணீரின் கீழ் மறைந்துவிடும். அங்கு கிராம்பு மற்றும் ஒரு சில ஆப்பிள் விதைகள் சேர்க்கவும். ஒரு மூடி வைத்து பாத்திரத்தை 45 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும். அதன் பிறகு, குடிக்க பல கேன்வாஸ்கள் மூலம் பல முறை வடிகட்டப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட சாறு சிறிய பகுதியிலுள்ள ஒரு சிறு துளையில் துடைக்கப்பட வேண்டும். சாறு அரை 1/3 போது ஆவியாக்கி, சர்க்கரை சேர்க்கவும் மற்றும் ஜெல்லி மாறும் வரை சமைக்கவும். தொடர்ந்து மறக்க வேண்டாம்.