சாவூட் வழக்கு நீங்கள் எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் எடை இழக்க உதவும். இது எங்களுக்கு இல்லை, விளம்பரதாரர்கள் சொல்வது என்னவென்றால், இந்த மெலிதான உதவி பற்றி மக்களுக்கு மிகவும் புகழ் வாய்ந்த விதத்தில் பதிலளிப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. சூட் சினுவாள் வியர்வைக் கொண்டிருக்கும் பெரிய அளவு திரவத்தை நீக்கி எடை குறைகிறது. விழிப்புணர்வு எப்போது வரும்? நீங்கள் பயிற்சி மற்றும் தீவிரமாக நகர்த்த தொடங்கும் போது. முடிவு - ஒரு sauna வழக்கு இயற்கையாக உடற்பயிற்சி தொடர்புடைய.
அமைப்பு
Sauna விளைவாக ஆடை ஒரு ஜாக்கெட் மற்றும் கால்சட்டை கொண்டுள்ளது. துணி - 100% வினைல். ஆடை விலை 8 முதல் 80 வரை வேறுபடுகிறது.
அறுவை சிகிச்சை கொள்கை
எடை இழப்புக்கான நமது சிறப்பு உடலின் உதவியுடன், ஒரு கிரீன்ஹவுஸ் விளைவு உள்ளது. சுறுசுறுப்பான இயக்கம் போது, நீங்கள் சூடாக தொடங்கும். சாதாரண சூழ்நிலைகளிலும், ஒரு சாதாரண பயிற்சி முறையிலும், உங்கள் உடல் வெப்பநிலை சுற்றுப்புற வெப்பநிலை காரணமாக இயல்பாகவே குறையும். ஆனால் வீணாக நீங்கள் எடை இழப்பு ஒரு sauna வழக்கு வாங்கியது இல்லை: இங்கே எல்லாம் மிகவும் வித்தியாசமாக நடக்கிறது! வினைல் வழக்கு நன்றி, உங்கள் உடல் குளிர்ச்சியை இல்லை, அதாவது உடல் அவசர நடவடிக்கைகள் நாட வேண்டும் என்று - வியர்வை நிறைய. அதனால் தான் அவர் குளிர்ந்து கொள்ளலாம்.
வியர்வையுடன் என்ன வெளியே வரும்? தண்ணீர் - ஆமாம், எடை மீட்கும் அளவுக்கு, தண்ணீர், நச்சுகள் மற்றும் கனரக உலோகங்களை நீங்கள் மறுபடியும் குடிக்கும்போதே - இது நிச்சயமாக சாதகமானது, அதேபோல் கொழுப்பின் முறிவின் போது உருவாக்கப்பட்ட திரவமாகும். 100 கிராம் கொழுப்பு, 750 கிராம் நீர் வடிவங்கள் சிதைவுடன், மற்றும், உண்மையில், கொழுப்புகள் உடல் செயல்பாடுகளிலிருந்து பிரிக்கப்படுகின்றன, நீங்கள் தீவிரமாக நகர்த்த வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடவில்லையா?
கடந்த காலத்தில் Suit sauna
முன்னதாக, எங்கள் பாட்டி, அந்த சகாப்தத்தின் மாதிரிகள் மற்றும் நடிகைகள், பதிலாக ஒரு sauna விளைவை ஒரு வழக்கு, மிகவும் கம்பளி சூடான ஸ்வெட்டர்ஸ் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் தீவிரமாக நகர்ந்தார். இந்த முறை அவர்களுக்கு ஒரு நாள் "தயாரிப்பதற்கு" உதவியது, அல்லது "உலகளாவிய" பிரச்சினைகளைத் தீர்த்தது - படப்பிடிப்புக்கு முன்பே அதிக எடையை விடுவித்தது, மற்றும் சரியான எடை பிரிவில் விளையாட்டு வீரர்களுக்குள் நுழைந்தது.
ஒரு sauna மற்றும் ஒரு sauna வழக்கு வித்தியாசம் என்ன?
எடை குறைப்புக்கான சூட் சினுவா என்பது கிட்டத்தட்ட ஒரு உண்மையான sauna விளைவை உருவாக்குகிறது. ஒரே ஒரு வித்தியாசம் என்னவென்றால், நீங்கள் சானாவில் இருக்கும்போது, வெளியே வெப்பம் வெளியே வரும், மற்றும் நீ ஒரு சானா சூட்டில் பயிற்சி போது, உடல் அதன் சொந்த வெப்பம் காரணமாக வெப்பம்.
இரண்டு முறைகள் எந்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - தனிப்பட்ட விருப்பங்களை மற்றும் சுவைகளை பொறுத்து, நீங்கள் தேர்வு செய்ய.
பயன்படுத்த
ஆடை பருத்தி உள்ளாடை மீது அணிந்து கொள்ள வேண்டும், மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு பிறகு, ஈரமான துணியுடன் வழக்கு துடைத்து உலர்ந்த துடைக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை ஒளிபரப்ப வைக்கலாம், இது உள்ளே நுழைவதற்கு மட்டும் தான்.
Sauna suit ஏரோபிக் பயிற்சிகள், இயங்கும், போலி பயிற்சி, மற்றும் வலுப்படுத்தும் பயிற்சி பயன்படுத்த முடியும்
ஏன் பல ஏமாற்றங்கள்?
மக்கள் ஒரு sauna வழக்கு வாங்க போது, அவர்கள் சிரமமின்றி எடை இழக்க பணம் என்று நினைக்கிறேன். பல விதங்களில் இது விளம்பரதாரர்களின் தவறாகும். எனினும், நாம் திரைகளில் இருந்து கூறப்படும் அழகான விஷயங்களை நம்ப வேண்டும்.
Sauna வழக்கு உண்மையில் எடை இழப்பு செயல்முறை பங்களிக்கிறது, ஒரு வினையூக்கி நடிப்பு வகையான. ஆனால் முக்கிய விஷயம் உங்களுக்கு, இது உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணவு. இல்லை சுமை இல்லை என்றால், நீங்கள் எந்த உணவு இல்லை என்றால், வியர்வை வரை சூடு இல்லை - கொழுப்புகள் பிரிக்க முடியாது. வியர்வை உட்செலுத்துதல் அதே திரவமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த - கொழுப்பின் முறிவின் உற்பத்தி, உடலின் கொழுப்பு எரிக்கப்படாமல், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் ஆகியவற்றை உருவாக்கவே அவசியம். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு குறைந்த புரத உணவு தேவைப்படுகிறது குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம்.
அற்புதங்கள் காத்திருக்க வேண்டாம். நீங்கள் அவற்றை உருவாக்கும்வரை அவர்கள் நடக்காது.