பல்கேரிய மிளகு தென் அமெரிக்காவிலிருந்து பிடித்த காய்கறி. இந்த அற்புதமான பழம் உலகின் அனைத்து சமையலறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விதிவிலக்கான குணப்படுத்தும் பண்புகள் மட்டும் இல்லை, ஆனால் ஒரு பொருந்தாத சுவை.
பல்கேரிய சிவப்பு மிளகு பயன்
பாரம்பரிய மற்றும் பாரம்பரிய மருந்து இரண்டும் தினமும் இந்த மிளகு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம் தோல், உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த சோகை, இரைப்பை அழற்சி, வலி. மேலும், இனிப்பு பல்கேரிய மிளகு நன்மைகளை மாற்ற முடியாத மற்றும் மன அழுத்த நிலையில், வலிமை குறைந்து, நரம்பு சோர்வு, மற்றும் இதய அமைப்பு நோய்கள்.
எடை இழப்புக்கு பல்கேரிய மிளகு
எடை அதிகரிப்பதைப் பயன் படுத்தாமல், பெரிய அளவிலான அளவை உட்கொள்வதன் மூலம், இந்த காய்களின் 100 கிராம் 25 கிலோ கல்பாலை மட்டுமே கொண்டிருக்கும் என்ற உண்மையிலேயே மிகவும் மகிழ்ச்சியான மக்கள்.
இந்த குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் பல்கேரிய மிளகுகளின் நன்மைகளுக்கு நன்றி, இது பல்வேறு உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனென்றால் அது கொழுப்புகளுக்கு எதிராக சண்டையிடுவதால், உடலை தூய்மைப்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது .
ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் 5 கிலோகிராம் வரை இழக்க முடியும் என்பதால் பல்கேரிய மிளகு மீது உணவு, அதன் நம்பமுடியாத திறன் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது.
எனவே, அத்தகைய உணவு முதல் நாள் காய்கறிகள் பல்கேரிய சாப்பிட வேண்டும், இதில் பெரும்பாலான பல்கேரிய மிளகு செய்ய வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பொருட்கள் மொத்த எடை 1 கிலோகிராம் விட கூடாது.
இரண்டாவது நாளில், பழங்கள் ஏற்கனவே பழங்கள் சேர்த்து, ஆனால் அவற்றின் எடையை ஒரு கிலோவிற்கு மேல் கூடாது.
மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது நாளில் உணவு வேகவைத்த முட்டைகள், 300 கிராம் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் 300 கிராம் ஆகியவை உள்ளன.
ஐந்தாவது நாளில், நீங்கள் வேகவைத்த கோழி வடிகட்டியை 200 கிராம் சேர்க்கலாம், அதிக பாலாடைக்கட்டி மற்றும் தயிர் ஒரு கிண்ணம்.
இந்த உணவு இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது, இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அதிக எடைக்கு குட்பை சொல்லக்கூடாது, ஆனால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும்.