பழம் pomelo - நல்ல மற்றும் மோசமான

பியோமோ மரம் ஆண்டு முழுவதும் பச்சை நிறமாகவும், ஒரு கோள வடிவமான கிரீடம் மற்றும் 15 மீட்டர் உயரத்தை எட்டியுள்ளது, இது பெரிய இலைகள் மற்றும் வெள்ளை நிற மலர்களால் சிறிய மஞ்சள் நிறம் கொண்டது.

முதிர்ந்த பமொலோ பழம் ஒரு மஞ்சள்-பச்சை நிறம் கொண்டது. இது மிகப்பெரிய சிட்ரஸ் பழம். அதன் அளவு விட்டம் 30 செ.மீ. வரை செல்லலாம். இதில், தோலின் தடிமன் 2 முதல் 4 செ.மீ. ஆகும். கூழ் சுவை சிறிது கசப்புடன் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு உள்ளது.

ஏன் பாமோலோ பயனுள்ளதாக உள்ளதா?

பாமோலோ அஸ்கார்பிக் அமிலத்தில் நிறைந்துள்ளது, இது பொதுவாக உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உறுதிப்படுத்துகிறது. வைட்டமின் சிக்கு நன்றி, வைரல் மற்றும் ஜலதோஷத்துடன் பழங்களைச் சமாளிப்பது, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய செயல்பாட்டை சாதாரணமாக்க உதவுகிறது. ஆனால் இது எல்லாமே பமோலோ உடலுக்கு நல்லது.

1. பாமோலோவில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன.
2. பொட்டாசியம் இதய தசை ஒரு நன்மை விளைவை கொண்டுள்ளது.
3. கால்சியம் அதிகமான எலும்புகளை வலுவூட்டுகிறது மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் விரைவாக குணமாகும். பாஸ்பரஸ் அதன் கலவை மனநல திறன்களில் நன்மை பயக்கும்.
4. இந்த பழம் அழுத்தம் குறைகிறது, எனவே அது உயர் இரத்த அழுத்தம் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.
5. இரத்த நாளங்களில் இரத்தக் குழாய்களின் ஆபத்தை குறைக்கிறது.
6. உயிர் மீளமைத்து, மனச்சோர்வையும் சோர்வையும் காப்பாற்றுகிறது.
7. Pomelo ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மென்மையாக்கல் விளைவை கொண்டுள்ளது.
8. புற்றுநோய் செல்கள் பரவுவதை அவர் எதிர்க்கிறார் என்பதற்கு சான்று உள்ளது.
9. எலுமிச்சைப் பொருள்களைக் கொண்டிருக்கிறது, இது ஒரு நாளுக்கு உற்பத்தி மற்றும் சிறந்த செறிவு இருக்க உதவுகிறது.
10. அது முக்கியமாக தண்ணீர் கொண்டிருக்கும் என்பதால், பமோலாவின் கூழ் தாகத்தைத் தீர்த்துவிடும்.
11. Pomelo வீக்கம், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, பெருந்தமனி தடிப்பு, இருமல் மற்றும் நச்சுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சீனாவில், பாமோலோவில் இருந்து, அவர்கள் இரைப்பை கோளாறுகளுக்கு ஒரு மருந்து செய்கிறார்கள்.
12. பாமோலோவின் மிகுந்த நன்மைகள் இருந்தாலும், மிகக் குறைவான கலோரி உள்ளது. இரவு உணவுக்குப் பதிலாக இரவில் பாமோலோ இருந்தால், எடை இழப்புக்கு ஒரு சரியான மற்றும் பயனுள்ள படி.

Pomelo கலவை

Pomelo ஒரு தனிப்பட்ட நறுமணம் உள்ளது. இந்த கவர்ச்சியான பழம் கலோரி அளவு 100 கிராம் மட்டுமே 38 கிலோகலோரி உள்ளது. பாமோலோவில் வைட்டமின்கள் பிபி, ஏ, சி மற்றும் சில பி வைட்டமின்கள் உள்ளன. அதன் கலவை போன்ற கனிமங்கள் உள்ளன: கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு மற்றும் சோடியம்.

பாமோலோ தொடை பயன்படுத்த

பாமிலோவில் மாமிசம் மட்டும் மதிப்புள்ளது. அதன் தலாம் ஒரு இனிமையான மணம் மற்றும் பல பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன. இது ஈஸ்ட் பீமோலோவின் அதிக அளவு வைட்டமின் பி ஆகும், இது அதிக எஸ்ட்ரோஜனின் உடலை விடுவிக்கிறது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களைத் தடுக்கிறது. இந்த தோலின் சுவை கசப்பானது. இது உலர்ந்த மற்றும் தேயிலை சேர்க்கப்படுகிறது. தேயிலை ஒரு மறக்க முடியாத சுவை மற்றும் வாசனையை அளிக்கிறது.

பாமிலோ பழங்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

கருவின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் சாத்தியமற்றது என்று தீர்மானிக்கப்பட முடியாது. சில முரண்பாடுகள் உள்ளன இந்த கவர்ச்சியான பழத்தை பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கவும். சிட்ரஸ் பழங்களின் ஒவ்வாமை போன்றவை இந்த முரண்பாடுகளில் ஒன்றாகும். வயிற்றுப் புண்கள் , சிறுகுடல் புண்கள் மற்றும் அதிகரித்த இரைப்பைக் அமிலத்தன்மை ஆகியவற்றைக் கொண்டு போம்லோவைப் பயன்படுத்துவதை குறைக்க வேண்டும். இந்த நோய்கள் கடுமையான கட்டத்தில் இருந்தால், பின்னர் போம்லோவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும். மேலே நோய்களைக் கொண்டிருக்காதவர்களுக்காகவும் கூட pomelo overeat செய்ய வேண்டாம்.

பீமோலோவிலிருந்து நீங்கள் பல்வேறு உணவுகளை பல்வேறு சமைக்க முடியும், ஆனால் அதை புதிதாக பயன்படுத்த நல்லது. இந்த பழத்தை தெர்மமாகக் கருதினால், வைட்டமின்களின் முக்கிய அளவு பல மடங்கு குறைந்துவிடும் அல்லது மறைந்து விடும்.