கடல்-பக்ளோர்ன் இருந்து ஜாம் நல்ல மற்றும் கெட்ட

கடல் buckthorn ஒரு தனிப்பட்ட ஆலை, பல வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து கொண்ட பழங்கள். என்ன பயன்கள் மற்றும் தீங்கு பற்றி கடல் buckthorn இருந்து ஜாம் கொண்டு மனித உடலுக்கு, நாம் இன்று பேச வேண்டும்.

கடல்-பக்ளோர்ன் இருந்து ஜாம் பயனுள்ளதா?

உடலில் இந்த சுவையூட்டல் என்னென்ன விளைவைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டுமென்பது, அதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருள்கள் அடங்கியுள்ளவற்றை ஆராய்வோம். கடல்-பக்னோத் இருந்து ஜாம் நீங்கள் வைட்டமின்கள் பி , பி, பிபி, சி மற்றும் ஏ காணலாம், அவர்கள் அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை பங்கேற்க, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கும், நரம்பு திசு இழைகள் நார்ச்சத்து அதிகரிக்க. இந்த பொருட்களின் பற்றாக்குறை மன செயல்முறைகள், நினைவக திறன் குறைதல், வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஒரு சரிவு ஏற்படுத்துகிறது. கடல்-பக்ளோர்ன் இருந்து ஜாம் பண்புகள் ஒரு இரைப்பை குடல் வேலை சரிசெய்ய உதவுகிறது, குடல் பெரிசஸ்டலிஸ் உறுதிப்படுத்துகிறது, செரிமான செயல்முறைகள் இயல்பாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது. மலச்சிக்கல், அதிகரித்த வாயு உற்பத்தி மற்றும் இரைப்பை அழற்சி ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களை உண்பதற்காக ஜெம் அறிவுறுத்துகிறது.

கடல்-வாற்கோதுமை இருந்து ஜாம் பயனுள்ள பண்புகள் இந்த பெர்ரி இதய அமைப்பு மற்றும் இதயம் தன்னை சுவர்கள் வலுப்படுத்தும் தேவையான பொட்டாசியம் நிறைய உள்ளது என்று. இந்த பொருளின் பற்றாக்குறை மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படலாம், எனவே 45 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஜாம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது போன்ற வியாதிகளை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்தை குறைக்க உதவும். ஜாம் உள்ள மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் முன்னிலையில் எலும்பு திசு மற்றும் மூட்டுகள் வலுப்படுத்த உதவுகிறது, கீல்வாதம் உருவாக்க வாய்ப்புள்ளவர்கள், அவர்கள் உணவில் இந்த சுவையாகவும் சேர்க்க வேண்டும்.

கடல்-பக்ளோர்ன் பழங்களின் ஜமக்களுக்கான முரண்பாடுகள் போதாது, இது சர்க்கரை நோய் மற்றும் உடல் பருமன் கொண்ட மக்களால் உண்ணப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் இது சர்க்கரை அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது, அதே போல் ஒவ்வாமை பாதிக்கப்படுபவர்களுடனும் உள்ளது.