சுலுகுனி வேறு வகை சீஸ்களில் இருந்து அசாதாரண புளிப்பு-பால் சுவைகளுடன் வேறுபடுகின்றது, அதனால்தான் மற்ற வகைகளோடு குழப்பமடைவது கடினம். சுலுகுனி சீஸ் நன்மைகள் நீண்ட காலமாக கூறப்படும், இந்த தயாரிப்பு வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாக உள்ளது.
சுலுகுனி சீஸ் உபயோகமான பண்புகள்
- சுலுகுனி சீஸ் உணவை உண்ணலாம். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்கள் தங்கள் எடையைக் கவனித்துக்கொள்பவர்களுக்கு உணவில் இந்த தயாரிப்பு சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறார்கள் - மிக முக்கியமாக - அளவைக் கவனியுங்கள். குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சுலுகுனி குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- சுலுகுனி சீஸ் கலோரிக் உள்ளடக்கம் 100 கிராமுக்கு 290 kilocalories ஆகும். இருப்பினும், உணவு ஊட்டச்சத்து அதன் பயன்பாடு மருத்துவர்களால் அங்கீகரிக்கப்படுகிறது.
- சுலுகுனி கனிமங்கள், காய்கறி புரதங்கள் மற்றும் இயற்கை தோற்றம், பயனுள்ள வைட்டமின்கள் , பல்வேறு கரிம பொருட்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் ஆகியவற்றை கொண்டுள்ளது.
- இந்த வகையான சீஸ் எலும்பு திசு, தோல் நிலை, இரத்த ஓட்டம், ஹார்மோன் அளவு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றிற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
- சுலுகுனி சீஸ் இதய பிரச்சனையின் அபாயத்தை குறைக்கிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் திறனை வளர்க்கும் வாய்ப்பு குறைகிறது. இது இரத்தத்தை வலுவிழக்கச் செய்து, இரத்தக் குழாய்களின் தடுப்பை தடுக்கிறது, மேலும் வைட்டமின் பிடிக்கு உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை சாதாரணமாக்குகிறது.
- பெரிய அளவில், இந்த தயாரிப்பு வைட்டமின் ஏ கொண்டுள்ளது, இது தோல் நிலையில் ஒரு நன்மை விளைவை கொண்டுள்ளது மற்றும் முக சுருக்கங்கள் எதிராக சண்டை. மேலும் சுலுகுனிவில் ரிபோப்லாவின் உள்ளது, இது தைராய்டு சுரப்பியின் மாநிலத்திற்கு பொறுப்பாக இருக்கிறது. சுலுகுனி பயன்பாடு இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
- சோலுகுனி சாஸின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளைப் பற்றி பேசினால், அது ஒரு முழுமையான வாழ்க்கைக்கு அவசியமான சுவடு உறுப்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக குறிப்பிடத் தவறியிருக்க முடியாது: சோடியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் . இந்த வகை சீஸ்களில் நிறைய கொழுப்பு உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் இரைப்பை அழற்சி உள்ளவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.